Принципы личной эффективности без стресса. Эффективность без выгорания

Постер
Эта книга представляет собой оригинальный взгляд на управление временем и задачами, акцентируя внимание на приоритизации и осознанной продуктивности. Автор делится практическими рекомендациями и методами, которые помогут вам сосредоточиться на действительно значимых делах, избегая стресса и выгорания. Вы научитесь эффективно использовать свои ресурсы, развивать самодисциплину и управлять временем для достижения поставленных целей. Книга также рассматривает темы саморазвития, эмоционального интеллекта и баланса между работой и личной жизнью, предлагая читателю целостный подход к личной эффективности.

Книги автора: Михаил Щеглов

Обложка
Дейл Карнеги. 63 совета как перестать беспокоиться и начать жить.Михаил Щеглов
63 практических совета для улучшения жизни через самокритику и осознанное принятие решений. Автор подчеркивает важность ведения дневника для анализа как ошибок, так и успехов, что способствует личностному развитию. Рассматриваются темы рационального подхода к азартным играм и выбору карьеры, предлагая избегать перенасыщенных профессий и искать менее известные, но перспективные направления. Также особое внимание уделяется религии как источнику внутреннего покоя и силы. Книга призывает к самостоятельному исследованию и принятию обоснованных решений для достижения успеха.
...ещё
Обложка
Антихрупкость: Как Извлекать Выгоду из ХаосаМихаил Щеглов
В современном обществе, где информация и технологии стремительно прогрессируют, крайне важно уметь отличать шум от сигнала, избегать ловушек коллективного мышления и не поддаваться иллюзии стабильности. Эта книга предлагает читателю оригинальный взгляд на множество аспектов нашей жизни, начиная от потребления и образования и заканчивая этикой и профессиональной деятельностью. Автор исследует, как простота, случайность и антихрупкость могут стать ключевыми факторами успешной адаптации в условиях неопределенности. Читатель научится использовать ошибки и случайности в свою пользу, развивать критическое мышление и принимать обоснованные решения. Эта книга станет незаменимым руководством для тех, кто стремится к личностному росту и устойчивости в быстро меняющемся мире.
...ещё
Обложка
Разбор книг Казановы. Мемуары Жак Казанова де Сенгальт, 1725-1798.Объяснения, мораль и советы нашему обществу. 1234 идеи из книгиМихаил Щеглов
Мы провели анализ и выделили ключевые принципы. Каждый принцип получил название, был объяснен доступным языком, пронумерован и дополнен рекомендациями. Каждый новый абзац посвящен отдельному принципу. Каждому принципу мы присвоили оценку от 0 до 10 в зависимости от его значимости для общества. Вы можете извлечь мудрость из книг, начиная с самой важной. Таким образом, согласно Закону Парето, из первых 20% самых значимых идей можно получить до 80% всей пользы от книги. Закон Парето гласит: «20% усилий обеспечивают 80% результата, а оставшиеся 80% усилий дают лишь 20% результата». Если вы заметили, что названия принципов повторяются, это означает, что автор несколько раз упоминает один и тот же принцип, но разными словами. Для более эффективного изучения идей автора мы разместили эти принципы рядом, позволяя читателю решать, читать ли ему одни и те же принципы, изложенные разными словами, или переходить к следующему.
...ещё
Обложка
1000 идей из книги «Исследование о природе и причинах богатства народов» и других работ Адама СмитаМихаил Щеглов
Мы выделили ключевые идеи, дали им названия, объяснили простыми словами, пронумеровали и предложили рекомендации. Каждый абзац представляет собой новую мысль. Мы оценили каждую идею по шкале от 0 до 10 в зависимости от ее значимости для общества. Вы можете извлечь мудрость из книги, начиная с самых важных идей. Согласно Закону Парето, первые 20% основных идей могут принести вам до 80% пользы от книги. Если вам понравился наш труд, пожалуйста, оставьте отзыв. Мы стараемся ради вас.
...ещё
Обложка
Искусство Жить Без Забот. 32 способаМихаил Щеглов
Книга предоставляет читателю уникальную перспективу на разные аспекты жизни, включая счастье, успех, страдание и ответственность. Автор предлагает 32 идеи, каждая из которых раскрывает важные философские и психологические концепции, такие как осознание собственных ценностей, угроза исключительности, сила признания своих ошибок и многое другое. Эти идеи помогают читателю пересмотреть свои убеждения, ценности и подходы к жизни, предоставляя практические советы и рекомендации для личностного роста и повышения качества жизни. Книга вдохновляет на размышления о том, что действительно имеет значение, и как можно использовать трудности и неудачи в качестве возможностей для развития. Она станет превосходным путеводителем для тех, кто стремится к более осознанной и значимой жизни.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Большая книга тушёного мяса: говядина, свинина, курицаРоманова Виктория
Вам надоело долго думать о том, что бы ещё приготовить из мяса, чтобы это было не только вкусно и сытно, но и просто? Тогда эта книга станет вашим верным помощником на кухне! "Большая книга тушёного мяса" — это сборник лучших домашних рецептов тушёной говядины, свинины и курицы. В ней вы найдете блюда на любой вкус: от традиционных рагу и гуляшей до утончённых вариантов с фруктами, бобами и ароматными специями. Каждый рецепт содержит подробные пошаговые инструкции, основанные на доступных ингредиентах, и гарантированно получится даже у начинающих кулинаров. Узнайте, как достичь идеальной мягкости и сочности мяса, как приготовить ароматный соус и выбрать лучшие гарниры к блюду. С нашими рекомендациями вы без труда создадите ужин для семьи или оригинальное угощение для гостей.
...ещё
Обложка
APAGONВладимир Бибекин
Книга повествует об Апагоне — отключении электричества в Испании 28 апреля 2025 года, с авторской интерпретацией данных событий.
...ещё
Обложка
Фокус-группа ВечностиМаксим Мурахтин
За пределами привычной реальности существует другая. Она создана из снов. Обычный офисный работник Лёва неожиданно натыкается на странную инструкцию. Всего одно правило, одно зеркало и одна фраза перед сном — и его жизнь разделяется на две части. Днём — рутина, дедлайны и кофе на ходу. Ночью — путешествия в мир, где города строятся из смыслов, обмениваются обрывками эмоций, а твои самые скрытые страхи принимают форму. Что является реальным? Мир, в котором ты существуешь, или мир, живущий в твоих снах? И почему между ними такая тонкая, как стекло, грань? Книга, после которой ты начнешь по-новому смотреть в зеркало. И засыпать в ожидании. Готов ли ты "разрешить себе не возвращаться"?
...ещё
Обложка
Я обещаю вернутьсяАлексей В.
В городе пересекаются пути заблудших душ. Бывший актер Максим, усталый от жизни и одиночества, обречен стать ангелом-хранителем на кладбище. Полина, разочаровавшаяся в Боге после испытаний и предательства, осознанно выбирает путь темной ведьмы, черпая силу из мира мертвых. Их встреча в храме — это не случайность, а момент столкновения двух вечных начал.
...ещё
Обложка
Греховное падение. Между стыдом и желаниемВиктория Романова
Молодая медсестра Ангелина всегда следовала установленным правилам — аккуратная, ответственная и преданная своему делу. Но однажды роковая ошибка меняет её жизнь кардинально. Теперь ей предстоит расплатиться за свой промах таким образом, о котором она даже не могла представить… Её тело становится средством обмена, а стыд — ценой за молчание. Эта откровенная эротическая повесть рассказывает о том, как хрупкая девушка оказывается в сети запретных желаний, где переплетаются власть, унижение и неконтролируемая страсть, образуя порочный круг. В книге присутствуют очень откровенные сцены, жесткий секс, доминирование, принуждение и неожиданное наслаждение, от которого невозможно отказаться. Для тех, кто ценит: - Жаркие, детализированные эротические моменты - Конфликт между стыдом и желанием - Сильных, властных мужчин и покорных, но страстных героинь - Истории, где секс становится оружием и методом наказания Готовы ли вы узнать, на что способна Ангелина, когда правила игры определяют не она?
...ещё
Обложка
Мир без солнца. Этюды ПетербургаВалерий Жиглов
Эта новелла — попытка запечатлеть в словах ту особую грусть, что приходит с холодным дождём и влажным воздухом, когда мир кажется окутанным бесконечным серым покрывалом. Мир без солнца — это не просто климатические условия, это состояние души, тоска по свету, который ушёл, и мягкое принятие тишины, что осталась взамен. Пусть эти строки откроют вам окно в город, где даже унылая сырость и хмурое небо могут поведать историю о любви, памяти и времени, которое никогда не останавливается — даже под тяжестью дождевых капель.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Обложка
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы. В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете: 1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем? 2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера? 3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке? 4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе? 5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера? 6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы? 7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров? 8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы? 9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Обложка
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие. Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Обложка
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё