Ты в этих 5%? Или опять сделаешь вид, что не заметил?
Ты улыбаешься и отвечаешь: «всё хорошо».
Ты сильный, надёжный и вежливый.
Ты живёшь «правильно» — и всё чаще ловишь себя на мысли:
где же во всём этом я?
Эта книга не является мотивацией или инструкцией.
Здесь нет готовых ответов.
Здесь — 20 историй.
Историй тех, кто однажды выбрал себя.
Не громко, не героически, иногда — почти шёпотом.
Но выбрал.
Для тех, кто устал быть «удобным».
Для тех, кто давно не произносил «я не хочу».
Для тех, кто не знает, как поступить иначе — но точно понимает, что больше не может продолжать по-старому.
Если ты когда-либо молчал, чтобы не задеть чувства другого.
Если ты когда-либо жил в чьём-то «да», забывая о своём «нет».
Если ты читаешь это — и внутри что-то сжимается, ощущая личное —
значит, ты уже на пути.
Ты в этих 5%?
Или снова сделаешь вид, что не заметил?
Книги автора: Марина Ас
Непоседа под звездным покрываломМарина Ас
В мире Маленького Миши каждый день превращался в магическое приключение, полное увлекательных игр и смеха. Однако с наступлением вечера, когда загадочная темнота окутывала улицы, мальчика охватывало чувство волнения и лёгкого страха.
Мама, которая неотрывно заботилась о создании уюта, бережно укладывала Мишу в постель, накрывала его теплым одеялом и начинала рассказывать волшебные сказки. Но даже когда последнее слово произносилось, и его глаза становились тяжелыми, в его сердце зрело желание погрузиться в мир чудесных приключений.
"Мама, а что если ночью можно путешествовать в удивительные места, где живут сказочные существа?" — тайно спрашивал Миша, трепеща от ожидания приключений.
"Возможно, Миша," — улыбалась мама, наполняя комнату мягким светом ночной лампы. "Иногда самые необычные вещи происходят в мире твоих снов."
...ещё
Обреченные житьМарина Ас
"Обреченные жить" — это вдохновляющее путешествие к самопознанию и счастью. Через личные истории, практические рекомендации и увлекательные повествования читатели узнают, как найти внутренний мир и спокойствие в хаосе современного общества.
В книге рассматриваются вопросы смысла жизни, стратегии преодоления личных трудностей и поиск вдохновения внутри себя. Автор, используя простой и доступный язык, создает доверительную атмосферу, что позволяет почувствовать личный контакт с каждым читателем. Читатели столкнутся с яркими историями о преодолении препятствий и нахождении радости в мелочах, а также получат практические советы по созданию счастливой и полноценной жизни.
"Обреченные жить" призвана стать проводником в мире самопознания, мотивации и внутреннего улучшения. Эта книга станет верным спутником для всех, кто стремится к лучшей версии себя и более счастливой жизни.
...ещё
Моя первая раскраска-сказкаМарина Ас
Раскраска для малышей от 1 года включает в себя простые изображения и увлекательные истории о птичке Чирик, машинке Би-Би, кошечке Мяу и собачке Гав. Большие картинки с толстыми контурами делают процесс раскрашивания легче, а минималистичный стиль помогает ребенку сосредоточиться.
Особенности:
Простые и понятные рисунки (машинка, птичка, котик, собачка).
Толстые линии, минималистичные детали, удобные для малышей.
Сказки развивают воображение и делают процесс более интересным.
Раскраска способствует развитию мелкой моторики, координации рук и глаз, творческого мышления, речи и памяти. Она помогает ребенку научиться самовыражению, различать цвета и укрепляет связь с родителями во время совместного творчества.
...ещё
Тайна волшебного рисункаМарина Ас
Кто бы мог подумать, что обыкновенный карандаш способен открыть двери в удивительный мир? Маленькая Соня случайно находит волшебный карандаш, и все её рисунки внезапно начинают оживать! Однако радость от нового дара омрачается появлением злого колдуна, который стремится завладеть волшебной силой. Соня отправляется в захватывающее приключение, чтобы спасти своих друзей и разгадать тайну карандаша. Вас ожидает добрая и увлекательная история о дружбе, вере в чудеса и силе воображения. А в самом конце книги вы найдете специальную раскраску, чтобы каждый юный читатель мог создать свое собственное волшебство! К данной аудиокниге прилагается PDF-файл с раскраской, рекомендованный для скачивания.
...ещё
Ловушка СовременностиМарина Ас
Когда в последний раз вы по-настоящему ощущали вкус жизни? Когда ваши мечты были яркими, а утро — наполненным энергией и ожиданием? Если вы не можете это вспомнить или кажется, что всё осталось где-то далеко в прошлом, то эта книга — то, что вам необходимо. В мире, где каждый день похож на предыдущий, а проблемы и стрессы сжимаются в бесконечный круг, легко потеряться. Вскоре приходит апатия — эта тёмная вуаль, которая затягивает, забирая все силы и мотивацию. Кажется, что нет смысла двигаться дальше, и каждый шаг ведёт в пустоту. Но что если я скажу, что вы можете выбраться из этой ловушки? И не просто выбраться, а снова обрести ту жизнь, о которой когда-то мечтали.
Что вы получите от этой книги? Это не просто советы, а целая методика восстановления вашей энергии, мотивации и самодисциплины. В каждом упражнении, на каждой странице книги — реальный план действий, который поможет вам перестать быть наблюдателем своей жизни и стать её полным автором.
...ещё
ВТОРОЙ ШАНСМарина Ас
"Второй шанс" – это трогательная история о том, как любовь, оставшаяся в прошлом, может снова вспыхнуть, несмотря на время и расстояние. Малиса и Велемир когда-то пережили болезненное расставание, которое разбило их сердца. Прошло много лет, и каждый из них начал строить свою жизнь, но случайная встреча возвращает их в те моменты, когда их любовь была живой и искренней.
Судьба предоставляет им возможность разобраться в том, что на самом деле произошло, и, возможно, обрести прощение и спокойствие. Но смогут ли они забыть о боли, причиненной в прошлом? И что они готовы сделать, чтобы не потерять друг друга снова?
Эта книга о чувствах, о поиске себя и других, о том, как трудно и в то же время волнительно возвращаться к людям и событиям, которые когда-то изменили твою жизнь. В ней множество эмоций, внутренней борьбы и трогательных моментов, которые не оставят равнодушным ни одного читателя.
...ещёКниги чтеца
Что может дать групповая терапия, если готовы взять? Хроники живого процесса исцеляющей терапевтической силы человеческих отношенийНаталья Житенко
Эта книга даст вам возможность понять, какие трансформационные процессы инициирует групповая психотерапия, а также позволит вам сопоставить их с собственным опытом, погружаясь в реальные истории участников. Кроме того, в ней вы найдете увлекательные механизмы функционирования психики и научитесь полезным методам саморегуляции.
...ещё
Дочь шлюхиСветлана Юшко
Большая любовь имеет колоссальную энергию, которая порой сжигает всё на своём пути. Любовь — это не только радость, но также испытания, страдания и боль.
...ещё
Карго полеАлександр Корнилов
Поход князя Вячеслава Белозерского к племенам чуди вниз по реке Онеге до Белого моря и обратно. Основание города Каргополя.
...ещё
Дисплазия соединительной ткани.Светлана Королева
Эта книга не предназначена для экспертов, так как они уже осведомлены о дисплазии и связанных с ней вопросах. Она скорее адресована родителям, таким как автор, которые столкнулись с этой проблемой и не знают, какие шаги предпринять дальше. Как действовать, когда множество симптомов, и вы не знаете, с чего начать, а врачи утверждают, что вы сами ищете болезни? Эта книга-навигатор поделится пройденным путем и поможет вам прокладывать свой, опираясь на советы автора, основанные на личном опыте. В ней представлена информация о стационарах и клиниках, в которые обращались герои этой истории. Также вы узнаете о социальных услугах, а также о том, как и где их оформить, на что следует обратить внимание.
«Надеюсь, наш опыт поможет вам сократить путь к цели и быстрее разобраться с ДСТ». Добро пожаловать в начало вашего путешествия!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, требуется консультация специалиста.
...ещё
Солнце в полночьВалери Мавлей
В книге рассказывается о невероятных приключениях подростка, который в семнадцать лет переехал с отцом в новое место проживания. Здесь она узнает о своей глубокой связи с загадочными местами и миром, о котором не имела ни малейшего представления. Юной героине предстоит раскрыть древние секреты своего рода, завести верных друзей, столкнуться с опасностями и испытать незабываемые эмоции первой любви.
Обложка книги оформлена автором самостоятельно с использованием фотографий из личного архива.
...ещё
Мы из будущего 3: Машина ВремениАндрей Пылинский
Русская космическая планетарная станция, выпущенная в 3025 году, была разрушена в мелкие осколки, пластик и куски рваного металла. В быстро вырытом окопе стояла Лена Пылинская, офицер научного батальона планетарных исследований. Индивидуальная серебристая броня тактического костюма, закрывавшая грудь четвертого размера, была испачкана синим грунтом Тьеры, планеты в созвездии Орион, металл рукава обожжен.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещёПохожие книги
Чтобы мне прозретьАнна Лукс
В тишине ночи, в спальне, последние слова умирающего Кирилла прозвучали ясно: "Дорогая, нельзя отворачиваться от Иисуса!"
На страницах этого произведения мы снова столкнемся с непростыми судьбами. Утрата близкого, разрушенная жизнь, безуспешная борьба с грехом... Тем не менее, они нашли утешение в Божьей любви, укрепили свою веру и вернулись домой.
...ещё
Гордость и предубеждение и зомбиОстин Джейн
Знаменитый роман, который вызвал бурю эмоций у литературных критиков. Авторам удалось объединить в нем элементы классики и хоррора, что привело к созданию эпического произведения, во многом весьма гротескного.
Уже много лет, с тех пор как миссис Беннет была молода, Англия страдает от загадочной эпидемии, когда мертвецы восстают из своих могил. Они бродят по округе в поисках живых, чтобы поживиться ими. Лондон окружён массивной защитной стеной и разделён на несколько секторов. Сухопутные войска постоянно находятся в наиболее пострадавших регионах: Хартфордшир, Дербишир и Эссекс.
Эта ситуация серьёзно повлияла на жизнь людей в Англии того времени. Глава семьи, мистер Беннет, заботясь о своих дочерях, обучил их различным видам оружия, как холодному, так и огнестрельному. Кроме того, он счёл важным обучить своих девочек восточным единоборствам, отправив их в Китай, в Шаолиньский монастырь, где они переняли мастерство монахов и философию воинской чести. Освоив катану в совершенстве, мисс Элизабет и её сёстры стали известными защитницами Лонгборна и героинями Хартфордшира.
...ещё
МатерьФрансуа Мориак
Нет ничего могущественнее материнской любви, но иногда она может оказаться разрушительной, ведь, как и любое лекарство, в чрезмерных количествах она становится ядом. Фелисите Казнав – олицетворение излишней заботы, она воспринимает своего пятидесятилетнего сына как слабого и глупого ребенка. Тем не менее, вопреки желаниям матери, он женится на молодой соседке Матильде. Фелисите сгорает от ревности и клянется никогда не отпускать сына, поэтому развязывает настоящую войну со своим истинным врагом – расчетливой невесткой.
...ещё
Джордж Венн и привидениеАртур Дойль
Группа друзей встретилась вечером у Джорджа Венна в холодный зимний день и начала обсуждать призраков.
...ещё
История ОливераЭрик Сигал
«История Оливера» является продолжением знаменитого произведения Эрика Сигала «История Любви». В центре сюжета находится Оливер Баррэтт, который был влюблен в Дженни Кавиллери, и она ответила ему взаимностью. После её смерти Оливеру предстоит продолжать свою жизнь. Книга исследует, как человек справляется с утратой самого ценного и способен ли вновь открыть для себя людей. Это невероятно красивое произведение.
...ещё
Пятый постулатМария Метлицкая
История показывает, как героиня трансформируется, принимая свое прошлое и достигая внутреннего спокойствия.
...ещё