В объятиях манипулятора. Не зная себя
Я хочу выразить благодарность тем, кто помог мне восстановиться после пережитой драмы. Эта история основана на реальных событиях, и если вам покажется, что она слишком мелодраматична, то это лишь потому, что почти всё здесь — правда. Спустя пять лет я, вероятно, не стала бы описывать в таких болезненных деталях свой путь через годы абьюза, но сейчас я чувствую, что готова поделиться опытом жертвы и оставить его позади навсегда. Я признательна терапевту, которая поддерживала меня на протяжении более года. Во многом благодаря помощи Элеоноры Самсоновой я и мои дети смогли пережить такую психическую атаку и эмоциональную боль. Содержит нецензурную брань.
Книги чтеца
Жуткий подвалЮрий Япрынцев
В детстве особенно увлекательно разгадать чужие тайны. Особенно если эти тайны скрываются в подвале! И девочка Света с друзьями решаются спуститься по бетонным ступенькам, которые ведут в подвал...
...ещё
Лучше одна, чем потерять себя. Как перестать бояться одиночества и выбрать себяЛуиса Хьюз
Книга «Лучше одна, чем потерять себя. Как перестать бояться одиночества и выбрать себя» представляет собой искренний и глубокий диалог с женщинами, которые устали от страха одиночества и согласия на меньшее ради мнимой близости. Она помогает увидеть в уединении не наказание, а силу, в тишине — источник восстановления, а в выборе себя — проявление зрелости, а не эгоизма.
Эта книга рассказывает о том, как перестать оценивать свою ценность по отношениям, как выйти из токсичных сценариев и стать опорой для себя. Она вдохновляет принять одиночество как важный этап личностного роста, восстановить уважение к себе и создать жизнь, в которой ты становишься своим домом, своей силой и своей любовью.
Это не просто руководство о том, как «выжить» в одиночестве. Это книга о том, как обрести в нём свободу и научиться выбирать себя каждый день.
...ещё
Искусство заботы о себе. Как избежать выгоранияАндрей Миллиардов
«Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания» — это искреннее и глубокое руководство по восстановлению связи с самим собой в условиях постоянного давления и бесконечных требований. Книга помогает выявить корни выгорания, разобраться в его физиологии и психологии, научиться устанавливать личные границы, заботиться о своем теле и эмоциях, создавать поддерживающее окружение и вновь открывать радость жизни. Это не просто набор рекомендаций — это путь к устойчивости, осознанности и внутреннему балансу. Здесь отсутствуют универсальные решения — присутствует живая практика возвращения к себе.
...ещё
ГОСТИ ИЗ БУДУЩЕГОВалентин Колесников
Как в детстве произошла встреча будущего автора книги с Пришельцами, которые прибыли с миссией благодарения из далёкого будущего, в период формирования его характера, и что привлекло их внимание к автору? Читатели смогут, приоткрыв завесу времени, отправиться вместе с автором в далёкое будущее Земли. Роман основан на реальных событиях и написан от первого лица автором...
...ещё
Смелость начать сначала. Как перестать бояться перемен и выбрать новую жизньЛуиса Хьюз
«Смелость начать сначала. Как перестать бояться перемен и выбрать новую жизнь» — это произведение для тех, кто устал от привычной рутины, боится изменений, но понимает, что так продолжаться не может. Внутри книги содержится глубокое психологическое исследование страха, тревоги, самосаботажа и внутренней силы. Этот текст помогает освободиться от прошлого, услышать свой истинный голос и научиться ставить себя на первое место — даже когда это вызывает страх. Начать заново можно в любое время. И это не проявление слабости, а истинная сила.
...ещё
Письмо в завтраДенис Орлов
Автор идеи — Бойцов Олег Иванович.
Москва, 2125 год. Студент Академии Технологий Михаил Беспамятный сталкивается с парадоксом: он единственный, кто помнит человека, которого... не существует.
Поиски исчезнувшего из реальности охранника Павлыча ведут Михаила к секретным архивам, созданным сто лет назад, и таинственному проекту "Кольцо". Чем глубже он погружается в расследование, тем более странным становится окружающий мир. Почему лучшие студенты не помнят основополагающих научных принципов? Почему в городе так много "метеозащитных" вышек? И какое письмо от давно ушедшей женщины ждет его все эти годы?
Научно-фантастический рассказ о сущности памяти, свободе выбора и цене, которую мы платим за спокойствие.
...ещёПохожие книги
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё