СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить
Елена Горченкова — клинический психолог, специалист в области травмы и созависимости. В своей книге она откровенно делится тем, как созависимость может разрушить жизнь, заставляя человека жить ради других. Автор на собственном опыте знает, что значит терять себя в отношениях, сталкиваться с абьюзом и испытывать стыд. Тем не менее, её история — это также путь к исцелению, который она сейчас помогает пройти другим.
В этой книге вы найдете:
• Объяснение природы созависимости
• Практические упражнения
• 12 шагов к восстановлению
Вы научитесь:
• Распознавать и выражать свои чувства
• Устанавливать здоровые границы
• Отказываться от роли жертвы или спасателя
• Заботиться о себе без чувства вины
«СозависимаЯ. Вернуться к себе, чтобы начать жить» — это не просто исповедь, а руководство к действию. Если вы устали от самопожертвования и чувствуете, что теряете себя — эта книга станет вашим проводником.
Елена пишет с теплотой, словно общается с близким человеком, потому что понимает: исцеление начинается с честности перед собой.
Книги чтеца
Элементы математики и НейросетиНиколай Морозов
Математика является одной из древнейших наук, которая играет важную роль во многих областях человеческой деятельности. Однако, традиционный подход к изучению математики может быть достаточно сложным и трудоемким. В последнее время все большую популярность приобретают методы изучения математики с использованием нейросетей.Слабым местом здесь сегодня является отсутствие элементарных экспертиз по оценке результатов применения нейросетей.Данная книга представляет собой практикум по решению различных задач из курсов математики (школьного и вузов) с проведением экспертизы по каждой из них.
...ещё
Об опыте использования нейросетей(ИИ) в области образования и культурыНиколай Морозов
Эта книга подводит определенный итог публикациям моих книг, посвященных вопросам анализа результатов применения нейросетей (ИИ)в различных областях образования и культуры. В большинстве случаев эти книги представляют собой практикумы по различным разделам математики, информатики, вопросам тестирования и других дисциплин. И в них, в целом, дается положительная оценка использования нейросетей в качестве наших помощников. И я совсем не думал сейчас подводить какие-либо итоги, Тем более, что остались мало изученными возможности этих систем по отношению, например, к высшей математике и т.п. Все изменило мое решение начать писать мемуары, да еще и с использованием этих самых ИИ.
Оказалось, что часто их рекомендации и выводы по различным аспектам нашей истории (нашего города, государства) напоминают самые бредовые выступления за рубежом. Все это и привело меня к необходимости сейчас показать ошибки ИИ по искажению исторических фактов и действительности.
...ещё
Фамильяр. Чудные БайкиКсения Фир
Много, очень много легенд таит в себе Урал. Сокровища, которые охраняет великий Полоз, самоцветы, что прячет бабка Синюшка в своем колодце. Козленок с серебряным копытцем, медной горы Хозяйка, Данила - мастер и много кого тут можно встретить. Урал - Батыр и брат его Шульган, которые искали родник Яншишма, дабы даровать людям и природе бессмертие.
П.П. Бажов написал множество прекрасных сказок, которые рассказывает дедушка Слышко, и все они достойны восхищения.
Дедушки Слышко у нас нет, а вот наш уважаемый кот Визард, знает одну очень интересную легенду, и встречал на своем пути и Полоза и самого дедушку Урала. Был в гостях у одного скрытного народа - Чудь Белоглазая, и слушал их истории, да запоминал. Одна из этих историй - легенд, запомнилась ему особенно хорошо...
...ещё
Генератор Желаний: Ваш Путь от Ничего Не Хочу до Турбо-ЖелателяНиколай Щербатюк
Устали "загадывать" и "надеяться"? Эта книга — не о магии, а о точной инженерии жизни. Большинство людей застревают, потому что их желания "хилые", навязанные или не имеют топлива.
Вы узнаете, как провести полный "Техосмотр Сознания": очиститься от ложных целей (Фантомов), создать "Каталог 300+" из заряженных, измеримых ТТХ и запустить их с помощью пошагового механизма "Лифт Желаний". Мы разберем физику мотивации (Дофамин) и научимся превращать лень в топливо, используя "Правило 5 Минут".
Вы настроите свою АРС на поиск "Океана Возможностей" (везение — это навык!) и умножите скорость реализации в 10 раз ("Скорость Света").
Это финальная инструкция по системному исполнению желаний. Превратите мечты из эфемерного "хочу" в неотвратимое "делаю". Станьте Генератором V2.0 — инженером собственной, насыщенной жизни.
...ещё
Хозяин моего телаAstra Maore
Элиас Конте создал для меня инструкцию: как работать, как выглядеть, как быть его тайной. Я боялась нарушить лишь один пункт — о запрете отношений. Оказалось, боюсь не того. Кто-то хочет вычеркнуть меня не из контракта, а из жизни. Элиас привык все контролировать. Сможет ли он переиграть смерть?
В книге есть: властный герой, нежная героиня, интриги и опасности, темное прошлое, хэппиэнд.
...ещё
Вечерняя сменаАрья Шритт
Существует негласное правило, что нельзя задерживаться в офисе после семи часов, иначе обязательно встретишься с вечерней сменой. Эта команда делится по одному на все этажи здания и зачищает оставшийся мусор, после дневной работы. Бывает, могут что-то напутать.
...ещёПохожие книги
Невеста снежного короляДоу Джейн
"Невеста снежного короля" - это фантастический роман Джейн Доу, относящийся к жанрам романтического и эротического фэнтези.
Меня зовут Бриана Алавар. Эта зима должна была стать временем моей свадьбы с прекрасным герцогом, но встреча с фениксом изменила все, и я стала невестой снежного короля. Что меня ждет в его ледяных чертогах? Ужасная смерть или волшебная снежная сказка, которую может подарить только влюбленный мужчина? Есть ли у простой девушки шанс растопить его холодное сердце? Я рискну! К тому же, возможность снять чье-то проклятие, посетить загадочный замок, побывать на новогоднем балу и встретиться с мудрыми совами выпадает только раз в жизни. Упускать ее я не намерена.
...ещё
Письма Маськина СенекеКригер Борис
"Хочу с тобой" - роман Ольги Вечной, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики.
— А что там, праздник какой-то? — Я жую нижнюю губу, стараясь выглядеть соблазнительно.
Данил окидывает меня внимательным взглядом, от которого ноги подкашиваются, и сообщает:
— Старший сын Миронова женится. У него мальчишник.
— Сын Кулака, что ли? — смеюсь я. — Московский перец, который недавно унаследовал целое состояние? Везёт же дуракам. Ты приглашён?
Данил кивает с усмешкой. В горле пересыхает.
— А мне можно посмотреть? Сто лет не была на вечеринках.
Вернее, ни разу. Ни разу я не была.
— Не боишься? Там толпа мужиков.
— Чего мне бояться? Я буду с тобой, — говорю смело, хотя сердечко из груди выпрыгивает.
И не зря. Ведь Данил, который вчера отчаянно целовал меня в подсолнухах, оказался тем самым московским перцем. Везучим дураком.
Который скоро женится.
...ещё
Две полоскиЛина Филимонова
Аудиокнига "Две полоски" - Лина Филимонова, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Счастье по залёту".
Я никогда не разговариваю с брутальными незнакомцами, не сажусь в их шикарные автомобили и, тем более, не сплю с ними! Но в ту ночь, когда меня бросил парень, я поступила именно так.
А через месяц тест показал две полоски… Единственное, что я помню об отце будущего ребенка - у него была необычная татуировка. На весьма интимном месте.
Я не ожидал, что эта скромная девушка вскочит в мою машину, а тем более, окажется в моей постели. С той жаркой ночи я ее не видел - пока она не пришла устраиваться в мою компанию. И тут я осознал, что она меня не узнаёт…
...ещё
Истинная поневолеЭльденберт Марина
"Истинная поневоле" - это фантастический роман Марины Эльденберт, вторая часть цикла "Вервольфы", который относится к жанрам любовного и эротического фэнтези.
Люди и вервольфы существуют на противоположных полюсах. Этот закон соблюдается старейшинами на протяжении многих столетий. Дело в том, что мы генетически несовместимы, и у такой пары не может быть детей. Но что, если это не так? Может ли обычная женщина стать истинной парой вервольфа? И разрешит ли мир нам с Домиником быть вместе?
Содержание цикла "Вервольфы"
Книга 1. Любовница поневоле
Книга 2. Истинная поневоле
...ещё
НесвободаТальяна Орлова
Живя в роскоши и изоляции, она не имеет представления о мире. Привыкший ко всему, прирожденный манипулятор, он лишь укрепляет её зависимость. Однако он дает ей иллюзию свободы выбора — ведь так играть интереснее. Слушайте аудиокнигу "Несвобода" Тальяны Орловой на нашем сайте
...ещё
Демон-боссАлайна Салах
Аудиокнига "Демон-босс" - Алайна Салах, доступна для онлайн-прослушивания и бесплатно. Это пятая часть серии "ГАСОСЛАВИЯ". 18+
Ему пятьдесят пять, а мне сорок три.
Он грубиян с репутацией ловеласа, а я многолетняя фиалка, не верящая в то, что стоит доверять свой горшок кому попало.
Он хищник, привыкший получать все без стеснения, но я успела обзавестись зубами мудрости.
Он невероятно богат, а я одна воспитываю ребенка.
История великой любви в зрелом возрасте.
...ещё