Как наладить быт без скандалов с детьми и мужем и превратить рутину в игру.
Как организовать домашнее пространство без конфликтов с детьми и мужем и сделать повседневные дела более увлекательными
Эта книга не о том, как стать идеальной хозяйкой. Она о том, как прекратить срываться на близких, избавиться от чувства вины за разбросанные игрушки и наконец-то насладиться атмосферой своего дома.
Автор предлагает простые, но эффективные советы: как превратить уборку в игру, зачем распределять обязанности по ролям, как вовлечь детей и избежать ссор с мужем из-за носков под диваном. Здесь нет морализации, только искренний взгляд на реальную жизнь — полную шума, усталости, любви и несколько хитрых приемов, способных изменить все.
Если вам надоело играть главную роль в драме под названием «Быт», самое время перейти к комедии — по своим собственным правилам.
Книги автора: Анастасия Смогунова
Бизнес «прививка» для подростков: шпаргалка для родителейАнастасия Смогунова
Все мы мечтаем о том, чтобы наши дети стали умными, рассудительными, успешными, чуткими и, безусловно, счастливыми. Однако, если в школе обучение естественным наукам организовано достаточно хорошо, то как насчет остальных знаний и навыков?
Эта книга предоставит ответы на ключевые вопросы и поможет родителям развить у своих подростков навыки XXI века. В частности, вы найдете информацию о:
самоорганизации, системном, креативном и критическом мышлении, а также о том, как помочь подростку развить эти качества.
Заботливые родители обнаружат в этой книге советы на все случаи, когда необходимо объяснить сложные концепции подростку простым и доступным языком.
Это книга-тренинг, поэтому в ней имеется множество упражнений и тренажеров. Используйте их, они действительно эффективны. Удачи!
...ещё
Нити МарионетокАнастасия Смогунова
В центре мрачной и напряжённой истории находится следователь по особо важным делам Маргарита Зимняя. Эта женщина с трагическим прошлым пережила разрушительное событие в детстве — жестокое убийство родителей. Когда в Москве появляется серийный убийца, превращающий своих жертв в персонажи детских сказок — от Красной Шапочки до Златовласки — Маргарита оказывается втянута в игру, правила которой определяет безжалостный «Кукольник».
Каждая новая жертва становится куклой, ожившей в кошмаре. Каждое убийство напоминает о потерянном детстве и боли, которую невозможно забыть. Однако вскоре Маргарита осознаёт, что маньяк не просто копирует сказки. Он охотится именно на неё, раскрывая старые тайны, связанные с её прошлым и гибелью любимого.
«Нити Марионеток» — это психологический триллер о памяти, боли и тени, которая никогда не покидает. Игра началась. Но кто управляет куклой — убийца или сама судьба?
Иллюстрации созданы ИИ (CHAT GPT)
...ещё
Женский дневник из Ирпеня. Хроники марта 2022.Анастасия Смогунова
Книга основана на реальных событиях, происходивших на Украине в марте 2022 года, и написана в форме личного дневника женщины, для которой привычная жизнь в одночасье перестала быть безопасной и предсказуемой. В центре повествования — не политические оценки и не описание боевых действий, а повседневность кризисного времени: забота о детях, страх, усталость, бытовые мелочи и попытка сохранить внутреннюю опору, ясность мышления и человеческое достоинство в условиях полной неопределённости.
Текст фиксирует личный опыт проживания событий, когда мир сужается до дома, подъезда и коротких разговоров, а простые решения приобретают особый вес. Книга основана на реальных событиях, имена персонажей изменены, а отдельные эпизоды и образы дополнены или художественно переосмыслены в литературных целях.
...ещёКниги чтеца
Как Перепрограммировать Свой Мозг, Чтобы Взять Контроль Над ЖизньюНиколай Щербатюк
Устали от бесконечной борьбы с прокрастинацией, импульсивными решениями и внутренним саботажем? Хватит упрекать себя в недостатке «силы воли» — пришло время понять, как функционирует ваш мозг и почему он постоянно стремится к энергосбережению.
Эта книга не просто источник мотивации, а подробное руководство по использованию вашей нервной системы, основанное на современных открытиях в области нейропластичности. Вы научитесь расшифровывать древний код, который заставляет вас стремиться к легкому дофамину, и перестанете быть пленником своих инстинктов.
Мы рассмотрим, как миндалевидное тело вызывает страх и импульсивность, а также как создать «Зазор Принятия Решения» с помощью эффективного «Правила 5 секунд». Вы получите подробный план по физическому формированию новых привычек (метод «Минимальный Витамин»), освоите «Принцип Сыра» для борьбы с прокрастинацией и узнаете, как активировать нейрохимический «Режим Потока» для достижения максимальной продуктивности. В завершение, вы научитесь обновлять память страха, применяя метод «Маленьких Побед».
...ещё
Приключения Василия Петухова Том IVВладимир Кожевников
Студент с тройками Вася Петухов даже не догадывался, что его обычная жизнь в общежитии может оказаться такой непредсказуемой. То он по случайности становится Верховным Арбитром Вселенной и решает звёздные споры с помощью игры в «морской бой». То его самодельный аппарат превращает университетский туалет в портал времени, заманивая к себе мамонтёнка и алхимиков. А однажды Вася заключает контракт с демоном-репетитором, чтобы успешно сдать сессию, и оказывается в противостоянии с галактическими инспекторами, следящими за вселенским балансом. Тем не менее, какие бы космические катастрофы ни обрушивались на него, главными врагами Василия остаются хвосты по терверу, всегда недовольная комендантша и вечный вопрос: где достать денег до стипендии. Ироничные, тёплые и невероятно увлекательные истории о том, как самые фантастические приключения помещаются в стенах обычного общежития, а главное сокровище — не межгалактические технологии, а банка сгущёнки и верные друзья.
...ещё
Шепот ОсколковНика Валевская
Представь себе мир, где хаос — не враг, а надёжный союзник, а хайп — твой трон! Элара, обычная девушка с кухонным тостером и саркастическим чувством юмора, оказывается вовлеченной в эпическую одиссею через измерения... это становится её билетом к славе. От падений в зеркальных порталах до побед над квантовыми богами — её путь полон язвительных шуток, неожиданных поворотов и вирусных моментов. С командой из тапка-короля, ложки-барда и сковородки-басиста она превращает каждый провал в хит, каждый страх — в мем, а каждый вызов — в бренд. Но что ждёт за последним порталом? Вечный хайп или новый хаос? Эта книга — взрывной коктейль из фэнтези, юмора и маркетинга, где каждый шаг — это рэп, каждый лайк — трофей, а каждый читатель — часть легенды. Готова ли ты, Ника, шагнуть в этот мир и создать свой ритм? Книга обещает не только смех и интригу, но и практические ритуалы, чтобы твой собственный хайп взлетел до звёзд — от танцев со страхами до дуэлей с временем. Вперёд, королева, твой эпос ждёт!
...ещё
Сила быть собой: путь женщины к самопознанию.Лилия Роуз
Когда-нибудь ты задумывалась о том, что значит быть самой собой? Эта книга приглашает тебя в мир, где больше нет места для масок, ожиданий и чужих мнений. Здесь начинается твой путь к настоящей свободе: быть собой, не бояться ошибок и не стремиться угодить другим. В каждом слове — откровение, в каждой главе — шаг к той женщине, которой ты всегда была, но не осмеливалась стать. В этой книге ты найдешь не только теории и советы, но и искренние истории, которые помогут тебе избавиться от оков, развить уверенность и открыть свою силу. Это путешествие, в котором нет единственного правильного пути — только твой собственный. И если ты готова встретиться с собой, то в этой книге ты найдешь ту поддержку, которая поможет начать.
Открой для себя силу быть собой.
...ещё
Детектив о следователе и пропавшей собакеЛев Зернов
«Зерно истины» — это рассказ о том, как пропавшая собака стала ключом к раскрытию сложного преступления. Частный детектив Лев Зернов, ранее работавший финансовым следователем, осознает, что за серией краж элитных животных скрывается холодный расчет. Его основные инструменты — ум, ирония и настойчивость. В сотрудничестве с талантливой программисткой Таней он следует по следу, который ведет от подпольных приютов до офисов безупречных бизнесменов, пытаясь докопаться до зерна горькой правды.
Все совпадения с реальными именами, названиями компаний, городов, событиями и т.д. — случайны и являются плодом воображения автора.
...ещё
Не бойся уйти: как преодолеть страх и выйти из абьюзивных отношений.Лилия Роуз
Иногда, чтобы найти спасение, нужно не сражаться — а отпустить.
Эта книга не о страданиях, а о том, как вернуться к себе после них. О том, как постепенно выбираться из тьмы, где любовь превратилась в страх, и заново учиться дышать, чувствовать, жить. В её страницах — тишина, из которой возникает сила; нежность к себе, способная исцелить глубже, чем время; и свет, который не ослепляет, а направляет.
Это не рассказ о том, как стать "сильной". Это рассказ о том, как перестать скрывать свою хрупкость — и в этом наконец обрести силу.
Эта книга не предлагает готовых решений. Она просто тихо сопровождает тебя, пока ты вспоминаешь, кто ты есть.
...ещёПохожие книги
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё