Медитация: сокровенный опыт взаимодействия с Божественным посредством созерцательных практик. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Сборник аудиокниг: Медитация: сокровенный опыт взаимодействия с Божественным через созерцательные практики; Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. Медитация – это удивительное искусство ощущать и видеть божественную энергию в каждом живом существе. Главная цель этой книги – помочь вам углубиться внутрь себя, научиться прислушиваться к своим мыслям и понимать, откуда они возникают. Если в их основе лежит чистота души, окружающий мир начнет светиться новыми красками. Медитация даст вам возможность различать истинные желания и иллюзии, а также осознать, что вы – единственный творец своей жизни. Этот процесс творения принесет вам радость и множество удивительных событий и встреч. Книга поможет находить время для медитации в самых разных ситуациях. Вы освоите искусство созерцания во время разговоров, заваривания чая, уборки, работы или других повседневных дел. Медитация позволит вам относиться к жизни с любопытством и достичь ясности разума и чистоты сердца. О чем книга На каком-то уровне медитируют все. Каждый из нас испытывает естественную потребность в личных тихих мгновениях, когда спонтанно осознает и переосмысляет свою жизнь, чтобы понять, как стать лучше. Многие переживали мистические озарения, позволяющие выйти за пределы ограничений эго и ощутить Божественное присутствие. Поэтому первый вопрос, который автор задает читателю: знаете ли вы, что уже медитируете? Вы можете вспомнить момент, когда столкнулись с трудностями и, ища решение, обратились внутрь себя? Вероятно, такое случалось, однако эта способность к саморефлексии становится привычкой, когда вы стремитесь ее развивать. Подход автора к медитации основан на раджа-йоге и практике «Брахма Кумарис». Она проста и доступна каждому. В своей книге сестра Дженна подробно расскажет обо всех необходимых этапах. Почему книгу стоит прочитать В жизни происходит множество событий. Возможно, вы ищете конкретные решения своих проблем. Вам необходимо знать, как жить с супругом (-ой), когда после десяти лет брака вы перестали понимать друг друга. Вам нужно справляться с подростком, который уже не является тем милым, невинным ребенком, которого вы знали. Вам хочется понять, как общаться с трудным родственником. Вы должны заботиться о финансах и доме, а также взаимодействовать с обществом и государством, находя свое место в изменчивом мире. Ответы на все эти вопросы требуют тесной связи между душой и Источником, которую можно установить с помощью медитации. Достаточно уделить время внутренним размышлениям, свободным от внешних мнений. С помощью постоянной практики медитации, осознавая свои эмоции и чувства, вы сможете подготовиться ко всему, что вас ждет, и уверенно двигаться по своему пути. Для кого эта книга Для всех, кто хочет услышать свой внутренний голос и научиться находить моменты тишины и покоя в быстром потоке повседневных дел. Почему решили издать Книг на тему медитации написано много, и ни одна из них не может быть исчерпывающей. Каждый автор привносит в практику свой уникальный опыт и новые подходы. Возможно, взгляд сестры Дженны на медитацию и ее акцент на связи с Божественным подойдут именно вам. Она предлагает выбрать путь духовного развития и просветления, наполняя свою жизнь благодатью. Когда вы открываете глаза утром или засыпаете ночью, испытываете тревогу или нерешительность и хотите понять, куда двигаться дальше, когда чувствуете разочарование, одиночество или безнадежность – обратитесь к Единому, который всегда рядом с вами. Эти моменты и есть повод для медитации. Об авторе Сестра д-р Дженна – признанный духовный наставник. Как основатель и директор Музея медитации «Брахма Кумарис» в Вашингтоне, она оказала влияние на жизни многих, вдохновляя их на изменения и поиск решений повседневных проблем. Сестра Дженна – ведущая популярной радиопередачи «Америка медитирует», лауреат пожизненной премии президента США за служение национальному сообществу. В 2020 году она была избрана «Вдохновителем миллиарда женщин» как одна из ста самых влиятельных лидеров общественного мнения 2015 года. За многолетние заслуги в области решения важных проблем сестра Дженна получила степень почетного доктора гуманитарных наук в Колледже святого Фомы Аквинского в Спарквилле (штат Нью-Йорк). Ее миссия – неустанно строить мосты, укреплять доверие, распутывать важнейшие насущные проблемы и предлагать людям перспективу для достижения ясности и внутренней силы. Ключевые понятия: медитация, божественное, высшее «Я», истинное Я, визуализация, мышление, внимание, пранаяма, дыхание, энергетические практики, эзотерика, тонкие тела, энергия, йога.