Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Сборник аудиокниг: Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь Мы понимаем, что обманывать других неправильно, но каждый день вводим в заблуждение самих себя, говоря, что «мы не так уж хороши», а когда получаем комплименты, находим множество оправданий, чтобы их отвергнуть. Нам постоянно нужно что-то большее, чем мы сами; мы ставим цели, стремимся к их достижению, и наша жизнь обретает смысл лишь в этом процессе… Эта книга предлагает отказаться от общепринятых норм и представлений о том, как «должно» выглядеть проживание жизни и чего принято желать. Автор делится искренней историей своей жизни и опытом принятия всех аспектов себя, чтобы достичь истинной целостности и вернуть себе возможность выбора. «Я осознала, что бесконечное самосовершенствование только травмирует людей. Все мои тантрические практики, восхождения в горы и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к пониманию, что поиск себя и стремление к идеалу – это, по сути, отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, считаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты уже есть». Маша Чамкина О чем книга Эта книга о том, что так называемый «поиск себя» часто оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чужим ожиданиям. На примере своей жизни автор показывает, как в различных сферах освободиться от чужих убеждений, подавляющих наши истинные желания и способности. Почему книгу стоит прочитать С помощью этой книги вы осознаете, что нет необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «идеальные отношения», прежде чем начать жить по-настоящему. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и принимать решения в соответствии с вашими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими, научитесь слышать себя и выбирать то, что действительно подходит именно вам. Для кого эта книга Эта книга предназначена для тех, кто осознает, что чужое мнение и стремление ему соответствовать затмевают радость и свободу самовыражения. Если то, что вы действительно хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам пересмотреть свою роль в жизни и вернуть себе право выбора. Она также будет полезна тем, кто постоянно «работает над собой», развивается и стремится к чему-то большему, но при этом не находит удовлетворения в жизни. Почему решили издать В современном обществе существует давление быть успешным, достигать целей и стремиться к идеалу. Но часто на этом пути к идеалу мы оказываемся несчастными, поскольку цели зачастую навязаны извне и не соответствуют нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая поможет увидеть, что у них уже есть все необходимое, чтобы начать путь к своей версии счастливой жизни прямо сейчас. «Эта книга не о какой-то особой практике, способной изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который читает этот текст. Моя цель – обратить его внимание на самого себя. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, как столик в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным». (Маша Чамкина) Информация об авторе Маша Чамкина – фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием, мышлением, питанием и режимом сна. Ключевые понятия Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.