У вашей души есть план. Пробудитесь к своему предназначению через свои Хроники Акаши + Светлая магия. Практики для начинающих
В новой книге известного автора Лизы Барнетт говорится о том, что каждый из нас приходит в этот мир с индивидуальной инструкцией к жизни. Сосредоточенные знания поступают непосредственно от Мастеров Акаши, чьи послания автор умело воспринимает. Каждый раз, когда мы выбираем воплотиться на Земле, душа создает план, в котором описан весь предстоящий опыт: кармические уроки, жизненные цели, дары и таланты, испытания и трудности, отношения, карьера и многое другое. Когда мы не следуем этому плану, мы можем испытывать растерянность, неуверенность в себе и ощущение бессмысленности существования. Понимание плана души позволяет нам двигаться в потоке жизни, основываясь на нашем предназначении. Это знание помогает обрести мудрость, изобилие и благополучие. Оно также способствует отпусканию давней эмоциональной боли, как настоящего, так и прошлых воплощений. Это руководство наполнено конкретными рекомендациями и помогает осознать, что необязательно проходить через одни и те же трудности и наступать на знакомые грабли. Возможности безграничны, если нам ясен план нашей души.
Книги автора: Лиза Барнетт
У вашей души есть план. Пробудитесь к своему предназначению через свои Хроники АкашиЛиза Барнетт
В новой книге известного автора Лизы Барнетт утверждается, что каждый из нас рождается с индивидуальной инструкцией к жизни. Сжатое знание передается напрямую от Мастеров Акаши, чьи сообщения автор мастерски улавливает. Каждый раз, когда мы решаем воплотиться на Земле, душа разрабатывает план, в который входят все будущие опыты: кармические уроки, жизненные цели, дары и таланты, испытания и трудности, отношения, карьера и многое другое. Если мы не следуем этому плану, то можем испытывать растерянность, неуверенность в себе и ощущение бессмысленности существования. Понимание плана души позволяет нам двигаться по течению жизни, исходя из своего предназначения. Оно показывает, как достичь мудрости, изобилия и благополучия. Это знание помогает освободиться от давней эмоциональной боли, как настоящего, так и прошлых воплощений. Это руководство наполнено конкретными примерами и дает возможность осознать, что не обязательно снова и снова сталкиваться с одними и теми же трудностями. Возможности безграничны, если мы понимаем план своей души.
...ещё
Закон притяжения. Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душЛиза Барнетт
Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ
Иногда возникает ощущение, что вы не знаете, в каком направлении двигаться. Например, работа, которая раньше вдохновляла, теперь кажется обременительной, а отношения с друзьями и близкими становятся скучными и даже тягостными. Проблемы со здоровьем, неудачи, финансовые трудности и поиски своего места в жизни могут создать впечатление, что вы застряли в бесконечном круге неудач. Вы можете испытывать чувство отчаяния, задавая себе вопросы – «Почему именно я?» или «За что мне это?»
В такие моменты важно помнить, что все испытания были выбраны вашей душой в прошлых жизнях. Это означает, что вы обладаете силой, чтобы их преодолеть. Наш путь, все тысячи жизней на этой земле записаны в Хрониках Акаши – библиотеке, где хранится информация о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам научиться работать с этим источником, чтобы исцелить душевные раны и найти силы для новых достижений. «Не имеет значения, с чего вы начнете свою духовную практику. Главное – встать на этот путь, даже если впереди будут трудные повороты и препятствия. Любой жизненный опыт порождает новые вопросы и помогает обрести ясность. В Акаше вы найдете все ответы и информацию о том, как достичь своих целей в этот исторический период. Что же вы хотите узнать о своем времени здесь, на Земле?»
Лиза Барнетт
О чем книга
Книга делится на три части. В первой рассказывается история Хроник Акаши и объясняются основные понятия, которые помогут вам понять опыт прошлых жизней. Во второй части представлены интервью людей, которые исцелились от травм прошлого с помощью Хроник Акаши и нашли силы для новых свершений. Третья часть включает медитации и упражнения для развития сверхъестественных способностей. Как говорит сама Лиза Барнетт: «В этой книге я поделюсь историями, знаниями, опытом и инструментами, которые я собрала за годы работы с хрониками. Эта книга часть моей миссии: помочь вам установить более глубокие отношения с вашей душой и Источником божественной энергии – Акашей. Вместе мы наладим связь с вашими хранителями Акаши. Я хочу, чтобы вы познали безусловную любовь. Позвольте любви окутать вас, на уровне души изучая то, ради чего вы здесь».
Почему книгу стоит прочитать
Ваша душа хранит удивительную библиотеку тайн, готовую к раскрытию. Хроники содержат информацию о сотнях ваших земных инкарнаций и тысячах жизней в других мирах. Эти данные хранятся, чтобы помочь вам выполнить план вашей души и решить поставленные перед вами задачи. Информация Хроник также поможет вам исцелиться от старых травм и душевных ран. Все, что нужно – это найти вход в архив. В этом вам поможет книга Лизы Барнетт «Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ».
Для кого эта книга
Эта книга будет полезна тем, кто:
– интересуется темой прошлых жизней;
– хочет найти источник вдохновения и сил в своих прошлых жизнях;
– желает попробовать различные направленные медитации для развития сверхъестественных способностей.
Почему решили издать
Как отмечает сама Лиза Барнетт: «Доступ к мудрости Акаши помог мне разблокировать свое предназначение. Оно в том, чтобы учить людей находить тепло в безусловной любви, исцеляя самые глубокие раны души. Я желаю вам подойти к этому духовному исследованию с открытым сердцем. Тогда вы сможете найти путь в Акашу и подключиться к собственному каналу связи с энергетическим источником всего сущего». Именно поэтому мы решили издать эту книгу, чтобы вы могли открыть источник величайшей мудрости и исцеления.
Информация об авторе
Лиза Барнетт – основатель Школы мудрости познания Акаши с тысячами учеников по всему миру, автор международно признанных бестселлеров «Бесконечная мудрость Хроник Акаши» и «От вопрошания к знанию: 73 молитвы для преображения жизни». Более 25 лет Лиза делится мудростью Акаши, чтобы клиенты смогли понять план своей души, прийти в соответствие с ним и стать удовлетворенными, счастливыми, богатыми и здоровыми.
Ключевые понятия
Хроники Акаши, путешествие души, карма, план души, предназначение, миссия, прошлые воплощения, уроки, мудрость, эзотерика, магия, инкарнация, реинкарнация, возраст души.
...ещё
Разговор с Богом: опыт общения человечества с высшей силой. Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душЛиза Барнетт
Сборник аудиокниг: Разговор с Богом: опыт общения человечества с высшей силой; Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ.
Иногда кажется, что вы не знаете, в каком направлении двигаться. Например, ваша любимая работа перестает вдохновлять, а отношения с друзьями и близкими становятся скучными и даже тягостными. Болезни, неудачи, финансовые проблемы, поиски себя и своего места в жизни – может возникнуть ощущение, что из этой полосы неудач нет выхода. Вы можете ощущать отчаяние и постоянные вопросы – «почему именно я?» и «за что мне это все?»
В такие моменты важно помнить, что все эти испытания были выбраны вашей душой в предыдущих жизнях. Это означает, что вы способны их преодолеть. Весь наш путь, все тысячи жизней на этой земле записаны в Хрониках Акаши. Это библиотека, содержащая всю информацию о прошлом, настоящем и будущем каждого из нас. Лиза Барнетт предлагает вам научиться работать с этим источником, чтобы исцелить свои душевные раны и найти силы для новых свершений.
«Не важно, с чего вы начнете духовную работу. Главное – встать на этот путь, даже если впереди ждут крутые повороты и препятствия. Любой жизненный опыт способствует возникновению новых вопросов и обретению большей ясности. В Акаше вы найдете все нужные ответы и информацию о том, как достичь целей, которые вы поставили перед собой в этот период истории. Так что же вы хотите узнать о своем времени здесь, на Земле?»
Лиза Барнетт
О чем книга
Книга состоит из трех частей. В первой части представлена история Хроник Акаши и основные понятия, которые помогут узнать об опыте прошлых жизней. Во второй части собраны интервью людей, которые смогли с помощью Хроник Акаши исцелить травмы прошлого и обрести силы для новых свершений. В третьей части содержатся медитации и упражнения для развития сверхъестественных способностей. Как говорит сама Лиза Барнетт: «В этой книге я поделюсь историями, знаниями, опытом и инструментами, которые накопила за годы работы с хрониками. Эта книга является частью моей миссии: помочь вам установить более близкие отношения с вашей душой и Источником божественной энергии – Акашей. Вместе мы выстроим отношения с вашими хранителями Акаши. Я хочу, чтобы вы познали безусловную любовь. Позвольте любви объять вас, на уровне души изучая то, ради чего вы здесь».
Почему книгу стоит прочитать
У вас есть собственная удивительная библиотека тайн, которые ждут своего раскрытия. В Хрониках содержится информация о сотнях ваших земных инкарнаций и о тысячах жизней, которые вы провели в других местах. Эти данные хранятся для того, чтобы вы смогли выполнить план своей души и решить поставленные перед вами задачи. Кроме того, информация Хроник поможет вам исцелиться от старых травм и душевных ран. Все, что вам нужно сделать, – найти вход в архив. В этом вам поможет книга Лизы Барнетт «Акаша: духовный опыт доступа к бесконечному разуму наших душ».
Для кого эта книга
Эта книга будет полезна тем, кто:
– интересуется темой прошлых жизней;
– хочет найти источник вдохновения и сил в прошлых жизнях;
– желает попробовать различные направленные медитации для развития сверхъестественных способностей.
Почему решили издать
Как пишет сама Лиза Барнетт: «Доступ к мудрости Акаши помог мне разблокировать мое предназначение. Оно заключается в том, чтобы учить людей греться в безусловной любви, исцеляя самые тяжелые раны души. Я желаю вам отнестись к этому духовному исследованию с открытым сердцем. Тогда вы сможете нащупать путь в Акашу и подключиться к собственному каналу связи с энергетическим источником всего сущего». Именно поэтому мы решили издать эту книгу – чтобы вы могли открыть для себя источник величайшей мудрости и исцеления.
Информация об авторе
Лиза Барнетт – основатель Школы мудрости познания Акаши с тысячами учеников по всему миру, автор международно признанных бестселлеров «Бесконечная мудрость Хроник Акаши» и «От вопрошания к знанию: 73 молитвы для преображения жизни». Более 25 лет Лиза делится мудростью Акаши, чтобы клиенты смогли понять план своей души, прийти в соответствие с ним и стать удовлетворенными, счастливыми, богатыми и здоровыми.
Ключевые понятия
Хроники Акаши, путешествие души, карма, план души, предназначение, миссия, прошлые воплощения, уроки, мудрость, эзотерика, магия, инкарнация, реинкарнация, возраст души.
...ещё
Разговор с Богом: опыт общения человечества с высшей силой. У вашей души есть план. Пробудитесь к своему предназначению через свои Хроники АкашиЛиза Барнетт
Сборник аудиокниг: Разговор с Богом: опыт общения человечества с высшей силой; У вашей души есть план. Пробудитесь к своему предназначению через свои Хроники Акаши.
В новой книге известного автора Лизы Барнетт говорится о том, что каждый из нас приходит в этот мир с индивидуальной инструкцией к жизни. Сконцентрированное знание поступает напрямую от Мастеров Акаши, чьи послания автор умеет мастерски воспринимать. Каждый раз, когда мы выбираем воплотиться на Земле, душа разрабатывает план, в котором детально прописан весь наш будущий опыт: кармические уроки, жизненные цели, дарования и таланты, испытания и невзгоды, отношения, карьера и многое другое. Если мы не следуем этому плану, то можем испытывать растерянность, неуверенность в себе и ощущение бессмысленности существования.
Понимание плана души помогает разобраться в том, как двигаться в потоке жизни, исходя из своего предназначения. Оно показывает, как обрести мудрость, изобилие и стать успешным. Также это знание способствует отпусканию давней эмоциональной боли, как настоящего, так и прошлых воплощений. Это руководство наполнено конкретными рекомендациями и позволит осознать, что нет необходимости снова переживать одни и те же сложности или наступать на знакомые грабли. Возможности безграничны, если нам понятен план нашей души.
...ещё
У вашей души есть план. Пробудитесь к своему предназначению через свои Хроники Акаши + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеЛиза Барнетт
В новой книге известного автора Лизы Барнетт утверждается, что каждый из нас приходит в этот мир с индивидуальной инструкцией по жизни. Сосредоточенные знания поступают непосредственно от Мастеров Акаши, чьи сообщения автор мастерски воспринимает. Каждый раз, когда мы выбираем воплотиться на Земле, душа формирует план, в котором прописан весь предстоящий опыт: кармические уроки, жизненные цели, дары и таланты, испытания и трудности, отношения, карьера и другое. Когда мы отклоняемся от этого плана, это может вызывать у нас чувство растерянности, неуверенности в себе и бессмысленности жизни. Понимание плана души помогает разобраться в том, как двигаться по течению жизни, следуя нашему предназначению. Оно показывает, как достичь мудрости, богатства и благополучия. Это знание способствует освобождению от давней эмоциональной боли как текущего, так и прошлых воплощений. Это руководство насыщено конкретными примерами и позволяет понять, что нет необходимости снова и снова сталкиваться с одними и теми же трудностями. Возможности безграничны, если мы осознаем план своей души.
...ещё
У вашей души есть план: Пробудитесь к своему предназначению через свои Хроники Акаши. Трансерфинг реальности. Ступень IВадим Зеланд
В новой книге известного автора Лизы Барнетт говорится о том, что каждый из нас приходит в этот мир с индивидуальной инструкцией к жизни. Сосредоточенные знания поступают напрямую от Мастеров Акаши, чьи сообщения автор с мастерством воспринимает. Каждый раз, когда мы решаем воплотиться на Земле, наша душа формирует план, в котором прописаны все будущие переживания: кармические уроки, жизненные цели, дары и таланты, испытания и трудности, отношения, карьера и многое другое. Если мы отклоняемся от этого плана, то можем испытывать растерянность, неуверенность в себе и ощущение бессмысленности существования. Понимание плана души помогает осознать, как двигаться в потоке жизни, основываясь на нашем предназначении. Оно показывает, как обрести мудрость, изобилие и достичь благополучия. Это знание способствует отпусканию глубокой эмоциональной боли, как текущих, так и прошлых воплощений. Данное руководство наполнено конкретными примерами и даст возможность понять, что нет необходимости снова и снова сталкиваться с одними и теми же проблемами. Возможности безграничны, если нам ясен план нашей души.
...ещёКниги чтеца
КукловодЛеонид Демиров
Быть ребенком в мире меча и магии – задача непростая. Особенно в преддверии войны. Но порой выбора не остается, и приходится принимать трудные решения, совершать поступки, которые взрослые не смогут понять. Обычного героя, безусловно, все бы стали поддерживать, но шестилетняя девочка, скорее всего, окажется на костре. Значит, придется создавать этого героя – самостоятельно, из доступных материалов и, по возможности, скрытно. К счастью, несколько полезных умений, полученных от местной Системы, делают это возможным!
...ещё
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себеКарен Блат
Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе.
Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ – это не то же самое, что грипп, и не существует надежного теста для его диагностики. Единственный способ узнать, есть ли у кого-то СДВГ, – это убедиться, что у человека есть определенные черты, которые серьезно мешают управлению повседневной жизнью. Каждый человек развивается в своем собственном темпе. Однако постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть признаками СДВГ.
Ты стремишься к независимости и счастью. Желаешь получать удовольствие, испытывать меньше стресса, достигать успеха и находить хороших друзей, а также самостоятельно выбирать путь к своему будущему. Это то, чего хотят многие подростки. Если ты читаешь эту книгу, вероятно, у тебя есть какие-то трудности.
Здесь ты найдешь разнообразные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля, чтобы достичь благополучия и реализации своих целей.
Марк Бертин, Карен Блат
О чем эта книга. В начале авторы объясняют, что такое СДВГ, как это расстройство влияет на поведение человека и какие навыки помогут с ним справиться. Затем они предлагают рекомендации и упражнения для развития новых умений в различных сферах жизни:
– в отношениях с собой (понимание, как СДВГ влияет на твое мышление, и способность убедить «менеджера мозга» работать на тебя, а не против);
– в отношениях с окружающими (осознанное общение с родителями и друзьями, отслеживание своих реакций и управление эмоциями);
– в учебе (управление вниманием, временем и уровнем стресса, преодоление прокрастинации и позитивное мышление).
Регулярная практика поможет достичь равновесия, реализовывать разнообразные планы и выстраивать радостные отношения.
Почему стоит прочитать эту книгу:
– Ты научишься управлять вниманием, задачами и поведением.
– Сможешь взять под контроль свои эмоции и сохранять спокойствие даже в стрессовых ситуациях.
– Поймешь, как общаться более эффективно и улучшишь свои коммуникативные навыки.
– Научишься справляться с внутренними и внешними критиками.
– Приобретешь здоровые привычки, которые будут улучшать твое состояние день за днем.
Для кого эта книга:
– Для подростков с СДВГ;
– родителей гиперактивных тинейджеров;
– психологов, врачей, учителей и всех специалистов, работающих с подростками.
Почему решили издать. Подростки, которые не получают лечение от СДВГ, обычно учатся хуже в школе и чаще конфликтуют с родителями, чем их сверстники без этой проблемы. Они также более уязвимы в разных сферах жизни из-за импульсивного поведения, которое может приводить к негативным последствиям.
Эта книга написана двумя выдающимися специалистами по СДВГ с многолетним опытом работы с подростками. Она поможет адаптироваться к своему расстройству, ослабить его влияние и значительно улучшить качество жизни. В некоторых случаях это может даже спасти жизнь.
Информация об авторе. Марк Бертин – доктор медицинских наук, детский дефектолог, занимающийся частной практикой в Плезантвилле, штат Нью-Йорк. Автор нескольких книг по воспитанию и развитию детей.
Карен Блат – доктор наук, преподаватель факультета психиатрии и научный сотрудник Института развития детей Фрэнка Портера Грэма при Университете Северной Каролины в Чапел-Хилле. Соавтор учебной программы для подростков «Подружись с собой».
Ключевые понятия: СДВГ, синдром дефицита внимания, гиперактивность, подросток, стресс, управление временем, самоконтроль, полезные привычки, практики.
...ещё
Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себеАлександр Молчанов
Сборник аудиокниг: Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель; Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе.
Как понять, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ – это не то же самое, что грипп, и не существует точного теста для его диагностики. Единственный способ определить наличие СДВГ – это установить, есть ли у человека определенные черты, которые создают серьезные трудности в повседневной жизни. Каждый развивается в своем темпе. Однако постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самоорганизацией могут быть симптомами СДВГ.
Ты стремишься к независимости и счастью. Хочешь получать удовольствие, снижать уровень стресса, достигать успеха и строить хорошие отношения с друзьями, а также самостоятельно выбирать путь в будущее. Это то, что желает большинство подростков. Если ты читаешь эту книгу, вероятно, что-то мешает тебе.
Здесь ты найдешь разнообразные инструменты для развития осознанности, саморегуляции и самоконтроля, чтобы достичь благополучия и реализовать свои цели.
Марк Бертин, Карен Блат
О чем эта книга. В начале авторы объясняют, что такое СДВГ, как это расстройство влияет на поведение и какие навыки помогут справиться с ним. Затем они предоставляют рекомендации и упражнения для развития новых умений в различных сферах жизни:
– в отношениях с собой (понимание, как СДВГ влияет на твое мышление, и способность убедить «менеджера мозга» работать на тебя);
– в отношениях с окружающими (осознанное общение с родителями и друзьями, контроль реакций и эмоций);
– в учебе (управление вниманием, временем и уровнем стресса, преодоление прокрастинации и позитивное мышление).
Регулярная практика поможет достигнуть гармонии, реализовать разнообразные планы и строить радостные отношения.
Почему стоит прочитать эту книгу:
– Ты научишься управлять вниманием, задачами и поведением.
– Сможешь «перехватить управление» у эмоций и сохранять самоконтроль в стрессовых ситуациях.
– Поймешь, как общаться более эффективно и развить коммуникативные навыки.
– Разберешься с внутренними и внешними критиками.
– Приобретешь полезные привычки, которые будут улучшать твое состояние день за днем.
Для кого эта книга:
– Для подростков с СДВГ;
– Для родителей гиперактивных тинейджеров;
– Для психологов, врачей, учителей и специалистов, работающих с подростками.
Почему решили издать. Подростки, не получающие лечение СДВГ, как правило, хуже учатся и чаще конфликтуют с родителями, чем те, у кого нет этой проблемы. Они также более уязвимы в разных сферах жизни из-за импульсивного поведения, что может приводить к негативным последствиям.
Эта книга написана двумя опытными специалистами по СДВГ, которые имеют многолетний опыт работы с подростками. Она поможет адаптироваться к расстройству, уменьшить его влияние и значительно повысить качество жизни. В некоторых случаях она может даже спасти жизнь.
Информация об авторе:
Марк Бертин – доктор медицинских наук, детский дефектолог, работающий в частной практике в Плезантвилле, штат Нью-Йорк. Автор нескольких книг по воспитанию и развитию детей.
Карен Блат – доктор наук, преподаватель психиатрии и научный сотрудник Института развития детей Фрэнка Портера Грэма при Университете Северной Каролины в Чапел-Хилле. Соавтор учебной программы для подростков «Подружись с собой».
Ключевые понятия: СДВГ, синдром дефицита внимания, гиперактивность, подросток, стресс, управление временем, самоконтроль, полезные привычки, практики.
...ещё
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения. Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себеМэтью Маккей
Сборник аудиокниг: Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения; Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе.
Как распознать синдром дефицита внимания? СДВГ не является тем же самым, что и грипп, и не существует надежного теста для его диагностики. Единственный способ определить, есть ли у человека СДВГ, – это убедиться, что у него есть определенные черты характера, которые создают значительные трудности в повседневной жизни. Каждый развивается в своем собственном темпе. Однако постоянная невнимательность, беспокойство, сложности с планированием и самомотивацией могут указывать на наличие СДВГ.
Ты стремишься к независимости и счастью. Хочешь получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и заводить хороших друзей, а также самостоятельно выбирать путь к своему будущему. Это то, чего желает большинство подростков. Если ты читаешь эту книгу, скорее всего, что-то мешает тебе.
Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля, чтобы достичь благополучия и реализовать свои цели.
Марк Бертин, Карен Блат
О чем эта книга
Сначала авторы объясняют, что такое СДВГ, каким образом это расстройство влияет на поведение человека и какие навыки могут помочь с ним справиться. Затем они предлагают рекомендации и упражнения для развития новых умений в различных сферах жизни:
– в отношениях с собой (осознание, как СДВГ влияет на твое мышление, и способность убедить «менеджера мозга» работать на тебя, а не против);
– в отношениях с другими (осознанное взаимодействие с родителями и друзьями, отслеживание своих реакций и управление эмоциями);
– в учебе (управление вниманием, временем и уровнем стресса, преодоление прокрастинации и позитивное мышление).
Регулярная практика поможет достичь равновесия, реализовывать разнообразные планы и строить радостные отношения.
Почему книгу стоит прочитать
– Ты научишься управлять вниманием, задачами и поведением.
– Сможешь «взять под контроль» эмоции и сохранять самоконтроль в стрессовых ситуациях.
– Узнаешь, как общаться более эффективно и улучшишь свои коммуникативные навыки.
– Разберешься с внутренними и внешними критиками.
– Приобретешь полезные привычки, которые будут улучшать твое состояние день за днем.
Для кого эта книга
– Для подростков с СДВГ;
– родителей гиперактивных тинейджеров;
– психологов, врачей, учителей и всех специалистов, работающих с подростками.
Почему решили издать
Подростки, не получающие лечение от СДВГ, обычно хуже учатся в школе и чаще конфликтуют с родителями по сравнению с теми, у кого нет этой проблемы. Они также более уязвимы во многих сферах жизни из-за своего импульсивного поведения, что может иметь негативные последствия.
Эта книга написана двумя выдающимися специалистами в области СДВГ, обладающими многолетним опытом работы с подростками. Она поможет адаптироваться к своему расстройству, смягчить его проявления и значительно улучшить качество жизни. В некоторых случаях она даже может спасти жизнь.
Информация об авторе
Марк Бертин – доктор медицинских наук, детский дефектолог, занимающийся частной практикой в Плезантвилле, штат Нью-Йорк. Автор нескольких книг по вопросам развития и воспитания детей.
Карен Блат – доктор наук, преподаватель на факультете психиатрии и научный сотрудник Института развития детей Фрэнка Портера Грэма при Университете Северной Каролины в Чапел-Хилле. Соавтор учебной программы для подростков «Подружись с собой».
Ключевые понятия
СДВГ, синдром дефицита внимания, гиперактивность, подросток, стресс, управление временем, самоконтроль, полезные привычки, практики.
...ещё
Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Светлая магия. Практики для начинающихОра Норт
Сборник аудиокниг: Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире; Светлая магия. Практики для начинающих
Перед вами книга-практикум для начинающих магов, в которой содержится вся необходимая информация для тех, кто впервые погружается в мир светлой магии:
• описание ключевых магических терминов и понятий;
• обзор направлений светлой магии;
• более 30 упражнений и практик для развития магических навыков;
• ответы на часто задаваемые вопросы, а также советы по технике безопасности.
С помощью доступных и легких в исполнении практик вы сможете развить свою личную силу, научиться ощущать энергию стихий, установить защиту от негатива и отразить магическую атаку со стороны других магов или астральных сущностей, а также освоить техники самоконтроля и концентрации, которые необходимы для эффективной магической работы.
В книге также представлены ритуалы для различных ситуаций. Например, вы сможете создать оберег из доступных материалов, привлечь финансовое изобилие и узнать, как призвать на помощь ангела-хранителя.
...ещё
Похожие книги
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё