Медитации для успокоения ума

В этом аудио представлены три медитации, направленные на женское здоровье. Задача каждой из них – напомнить женщине о том, что ее тело является храмом, а также продемонстрировать техники взаимодействия с ним для ощущения энергии и счастья. Доктор медицины Кристиана Нортруп – специалист в сфере женского здоровья и общего благополучия, которое включает в себя гармонию разума, тела, эмоций и духа.

Современные исследования показывают, что от многих тревог можно избавиться без применения медикаментов, используя простые энергетические техники. Первая из них называется «техника эмоциональной свободы» (ТЭС). Ее также часто именуют «простукиванием», поскольку включает постукивание пальцами по определённым точкам акупрессуры с целью регулирования энергии человека. Вторая техника называется экомедитация. Это простая практика, разработанная для устранения наиболее распространённых блоков. В рамках данного семинара Доусон Черч применяет эти техники для комплексного подхода к тревожности. Темы практик этого курса следующие: «Освобождение от стресса, вызванного недавними событиями», «Чрезмерная эмоциональная реакция», «Взаимодействие с людьми, которые вас раздражают», «Взаимодействие с ситуациями, которые вас раздражают», «Освобождение от тревожности, вызванной событиями в детстве», «Обнаружение тревоги при её зарождении». Доусон Черч – лектор, автор и основатель американского Национального института интегративного здравоохранения.

Данный семинар, посвященный способности слушать и интерпретировать уникальный язык своего тела, представляет собой диалог между доктором Кристин Нортроп и экспертом по медицинской интуиции Моной Лизой Шульц. Основная идея семинара заключается в том, что «болезнь – это своего рода внутренний компас, указывающий, в какой области жизни необходимо изменить поведение». Семинар включает шесть частей, в которых подробно изложены шаги для создания основы здоровья. Эти шесть шагов основываются на семи эмоциональных центрах, каждый из которых связан с определенными чувствами, жизненными ситуациями, а также с конкретными органами или процессами в теле. Первый шаг соответствует первому эмоциональному центру, который отвечает за кости, суставы, позвоночник, кровь и иммунитет. В жизни влияние первого центра проявляется в связи с родной землей и культурой, а также в способности создавать прочный фундамент как в внутреннем, так и во внешнем мире. Второй шаг связан с отношениями, третий – с самооценкой и работой, четвертый – с выражением любви и партнерскими отношениями, пятый – с самовыражением, а шестой – с главной целью нашей жизни. Монa Лиза Шульц подчеркивает: «Суть медицинской интуиции заключается в осознании взаимосвязи между эмоциями и физическими проблемами, а также в том, как физические проблемы служат сигналом интуиции о необходимости внести изменения в жизнь. Моя задача – показать человеку, как определенные эмоции накапливаются в теле и как через болезни или боль тело указывает на чувства, отношения или поведение, которые требуют коррекции».

В современном самопознании регрессия в прошлые жизни рассматривается как один из методов самоработы. Этот подход подходит людям, которые верят, что после физической смерти сознание продолжает существовать и переходит в новое тело. Данное аудио представляет собой сочетание внутреннего путешествия и гипноза. Автор приглашает вас пройти регрессию в прошлые жизни с целью найти ответы на важные для вас вопросы, освободиться от эмоциональных травм, а также исцелить фобии и хронические заболевания. Во время прослушивания вы можете встретиться со своими духовными проводниками, попросить их о совете и получить более четкое понимание своей жизненной цели. Вы также сможете больше узнать о своих отношениях с близкими, увидев, какие роли вы играли в жизнях друг друга в прошлом. Это поможет вам подойти к текущим отношениям с пониманием, прощением и любовью.

Эти медитации созданы, прежде всего, для тех моментов, когда мы испытываем стресс. С помощью гипноза и визуализаций они помогут изменить состояние ума на более спокойное и радостное, что позволит избежать физических проблем, часто возникающих вследствие сильного стресса. Писатель Берни Сигел, ранее работавший детским хирургом, на собственном опыте убедился, что настрой ума оказывает значительное влияние на физическое здоровье.