Кто я: Как формируется наше представление о себе (и как его изменить)
"Кто я: Как формируется наше представление о себе (и как его изменить)" — это руководство по загадкам человеческой идентичности. Почему мы становимся теми, кем являемся? Что влияет на наше "я" — семья, культура, окружение или прошлые травмы? Эта книга анализирует тонкие механизмы формирования самовосприятия, исследуя влияние воспитания, социальных норм, технологий и даже модных тенденций. Здесь вы найдете практические инструменты для анализа, пересмотра и осознанного изменения своих убеждений о себе. Автор делится советами о том, как преодолеть страх перемен, сохранить баланс между прошлым и будущим, освободиться от навязанных ролей и обрести внутреннюю свободу. Эта книга — ключ к осознанию себя настоящего и созданию той личности, которой вы стремитесь стать.
Обложка: Midjourney - Лицензия
Книги автора: Артем Демиденко
Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 летАртем Демиденко
Добро пожаловать в захватывающий мир финансов и инвестиций! Книга «Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 лет» поможет юным читателям освоить навыки управления деньгами, устанавливать финансовые цели и делать свои первые инвестиции.
Ваш ребенок узнает, что такое деньги, как они возникли и почему они имеют значение. Книга объяснит простым и доступным языком основы инвестиций, расскажет о сбережениях, акциях, облигациях и фондах, а также приоткроет завесу над магией сложных процентов.
На страницах книги вы найдете практические советы по составлению бюджета, разумному расходованию денег и выбору инвестиционных стратегий для начинающих. Забавные примеры, увлекательные задачи и познавательные истории помогут закрепить полученные знания.
Эта книга научит детей ответственно относиться к деньгам, ставить финансовые цели и понимать, как их решения могут повлиять на окружающий мир.
...ещё
Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенностьАртем Демиденко
В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в захватывающее путешествие по миру эмоций, раскрывая тайны их преобразования. Этот практичный и глубокий гид объясняет, как страх, вечная преграда на пути к успеху и счастью, может служить катализатором уверенности и личностного роста.
Исследуйте природу страха, его биологические и психологические истоки. Научитесь выявлять страх в повседневной жизни и преобразовывать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно подчеркивает, как важна поддержка окружающих и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.
Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете разработать личный план изменений, обретая новую уверенность, способную навсегда изменить вашу жизнь. Готовы начать свой путь к трансформации? Эта книга станет вашим надежным проводником.
...ещё
Сновидения на заказ: Управление снами и их энергиейАртем Демиденко
В мире, где сны зачастую находятся вне нашего контроля, книга "Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией" предлагает инновационный подход к изучению и применению этой загадочной области. Автор призывает читателя раскрыть тайны снов, погружаясь в их древнюю историю, научные открытия и традиции разных культур. В различных главах этого произведения вы узнаете, как осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для самосовершенствования и открытия новых творческих горизонтов.
Методы и упражнения, изложенные в книге, помогут вам освоить навыки управления снами, превратив ночные путешествия в источник энергии и вдохновения. Энергетическая сила сна, его способность обогащать как эмоциональную, так и физическую сферы, делает его неотъемлемым спутником на пути к личностному развитию. "Сновидения на заказ" — это не просто книга, это приглашение в мир, где границы между сном и реальностью стираются, а возможности становятся безграничными.
...ещё
Кулинария для хвостатых гурманов: Рецепты для счастливой и здоровой собакиАртем Демиденко
Домашняя еда для вашей собаки – это не просто вкусные блюда. Это способ обеспечить здоровье, энергию и долгую жизнь вашему питомцу!
Это практическое руководство предназначено для тех, кто хочет заботиться о своем любимце с помощью правильного питания. Вы узнаете:
Почему домашняя еда может оказаться предпочтительнее магазинной.
Как определить индивидуальные потребности вашего питомца в питательных веществах.
Какие продукты являются полезными, а какие строго запрещены для собак.
Как готовить безопасные, сбалансированные и вкусные блюда.
Каждая глава содержит идеи для завтраков, обедов, ужинов и лакомств, а также рецепты для особых случаев, таких как Дни рождения и праздники. Вы найдете предложения для легких супов, питательных каш, мясных и вегетарианских блюд, а также праздничных тортов, которые порадуют вашего четвероного друга.
...ещё
Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциямиАртем Демиденко
В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются секреты, формирующие наши чувства и переживания. В каждой главе вы отправитесь в увлекательное путешествие по миру нейрохимии, где узнаете о загадочных механизмах работы мозга, управляющих страхом, радостью, печалью и многими другими эмоциями.
Начав с основ, книга углубляет ваше понимание взаимодействия между нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и их важной роли в формировании наших эмоций. Вы узнаете, как современные научные методы помогают справляться с тревожностью и депрессией, а также почему любовь и привязанность так необходимы для внутренней гармонии.
Учитывая факторы питания, образа жизни и генетические аспекты, автор предлагает практические рекомендации для улучшения эмоционального состояния. Синтез обширных научных данных и практических советов вдохновляет на уверенное управление своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни.
...ещё
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем Демиденко
Откройте для себя силу своего разума с книгой "Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимум". Это уникальное произведение предлагает вам увлекательное путешествие по неведомым уголкам вашего сознания. Сначала вы познакомитесь с основами работы мозга, изучая его анатомию и способность адаптироваться к новым условиям. Затем, вооружившись техниками для повышения концентрации и памяти, вы откроете, как медитация и осознанность могут изменить ваше мышление.
Изучите эмоциональный интеллект и овладейте методами управления стрессом. Узнайте, как питание, физическая активность и даже социальные связи влияют на когнитивное здоровье. Используя современные технологии и креативный подход, вы сможете максимально раскрыть потенциал вашего мозга.
Эта книга станет вашим путеводителем в мире нейрохакинга, предоставляя ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались. Применяйте полученные знания в повседневной жизни и измените себя и своё будущее. Вперед, к новым открытиям!
...ещёКниги чтеца
Измена.Ты мне не соперницаЕлена Грасс
…– Почему вы не даёте ему развод? – запрашивает объяснения девушка.
– Я его не удерживаю. Что-то подсказывает мне, что вы сильно ошибаетесь в Стасе.
– Считайте, как хотите, всё равно. – Она продолжает, и уверенность в её голосе растёт. – Я беременна, а это, как вы понимаете, очень серьёзный вопрос. Дальше так продолжаться не может. Как бы Стас ни страдал в этом браке, прошу вас, прекратите портить ему жизнь и отпустите его, – она больше не улыбается так доброжелательно, как в первые минуты нашего знакомства, и, похоже, совершенно уверена, что мой муж одобрит её появление здесь, в нашем доме.
От её слов голова идет кругом.
– Девушка, стоп! Вас сейчас слишком много. Давайте обсудим всё спокойно и по порядку.
***
Ко мне неожиданно пришла любовница моего мужа и требует, чтобы я дала ему развод.
Я бы с удовольствием это сделала, если бы он не противился расторжению нашего брака…
...ещё
Разведка Британии: Элизабет Рейс, Сиднейский клуб, Письма из Тауэра, Операция «Аврора», Кембриджская пятёрка.Ричард Грант
Этот сборник открывает увлекательный и рискованный мир британской разведки — MI5 и MI6, от секретных операций до громких разоблачений. В нём содержится пять уникальных историй, основанных на реальных событиях и тщательно проработанных версиях:
• Элизабет Рейс — шпионка, сыгравшая двойную игру.
• Сиднейский клуб — борьба с сетью агентов в годы Второй мировой войны.
• Письма из Тауэра — тайные послания, изменившие ход расследований.
• Операция «Аврора» — неизвестная сторона холодной войны.
• Кембриджская пятёрка — одна из самых известных историй советской агентурной сети в Британии.
Каждая книга написана на английском с параллельным переводом на русский, что позволяет не только погрузиться в атмосферу шпионских интриг, но и улучшить свои знания английского. Сборник станет настоящей находкой как для любителей истории разведки, так и для тех, кто изучает язык через увлекательные сюжеты.
...ещё
Тени среди корнейДмитрий Иванов
В мире, где магия исчезает вместе с убывающими лесами, молодая хранительница Лиэль слышит последний призыв древних деревьев. Вместе со своим другом детства Мираем она направляется к Сердцу Леса — источнику силы и памяти их народа. На своем пути герои сталкиваются с испытаниями, тенями прошлого и собственными страхами, а лес требует от них не только мужества, но и честности. Им предстоит сделать выбор между силой и прощением, чтобы спасти не только волшебство, но и саму суть жизни. Это рассказ о доверии, жертве и новой надежде, когда даже умирающий лес может вновь запеть — если его услышать.
...ещё
Контент для сайта в b2bАлександр Жикин
Сценарии подавляющего большинства b2b-покупок (бизнес для бизнеса) включают этап изучения сайта компании-поставщика. Это может произойти как в процессе поиска клиентом подходящего продавца, так и после получения коммерческого предложения, но посещение сайта обязательно. На этом этапе важно помочь потенциальному клиенту сделать выбор в вашу пользу. Как на сайте представить компанию целевой аудитории, завоевать её доверие и поддержать продажи? В этой книге вы найдете советы и пошаговые инструкции, которые помогут определить структуру и создать качественный презентационный контент для сайтов компаний в различных сферах бизнеса. Примеры текстов продемонстрируют, какого результата следует ожидать в результате этой работы.
...ещё
Живая сетьДмитрий Иванов
В мире, где привычные города пережили катастрофу и восстанавливаются на руинах старых сетей, команда энтузиастов создает новую жизнь, основанную на доверии, ошибках и памяти. Библиотека становится центром перемен: здесь пожилые люди учатся у молодежи, ошибки становятся темой для обсуждений, а каждый маршрут — историей преодоления страха. Вместе герои ищут ответы на вопросы о том, как сохранить себя в условиях перемен, как строить мосты между районами и городами, как превратить память в опору, а не в бремя. Их путь — это путь через сомнения, сбои и тишину, к живой, открытой сети, где каждый имеет возможность быть услышанным, а любой сбой может стать началом новой главы. Но впереди еще много неизведанного: новые вызовы, новые города, новые истории, которые только предстоит создать.
...ещё
Планета номер 6. Альтернатива для ЗемлиМария Арнаутова
Остросюжетная научно-фантастическая повесть с ироничным стилем, философским подтекстом и яркими персонажами. Это рассказ о сложном выборе, дружбе, хаосе, Высшем Разуме — и вере в человечество.
Когда безрассудно смелый капитан Ник нарушает приказ Высшего Разума ради спасения умирающей цивилизации, под угрозу ставится вся миссия. В бунт оказывается вовлечен и его друг Дайм — разумная стрекоза с музыкальной душой и строгой дисциплиной. Их путь проходит через вирусную катастрофу, саботаж Федерации и безумие Астероида к созданию нового искусственного интеллекта — последней надежды для Земли.
Это рассказ о человеке, который, сталкиваясь с идеальным, холодным Разумом, выбирает свободу, интуицию и шаг в неизведанное.
Все иллюстрации в книге были созданы автором, Марией Арнаутовой, с использованием нейросети ChatGPT (OpenAI, 2025) на основе собственных описаний. В изображениях отсутствуют известные лица, бренды и копии чужих работ.
...ещёПохожие книги
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё