Идти ли к психологу? 15 поводов для обращения за психологической помощью
С каждым годом психологическая помощь становится всё более актуальной. Многие люди на собственном опыте понимают, что справиться со стрессовыми ситуациями и связанными с ними негативными эмоциями гораздо проще и эффективнее с поддержкой психолога. Обычно мы находимся внутри проблемы, поглощены ею, что мешает нам увидеть выход. А он определённо есть и часто близок. Книга пронизана идеей заботы о психическом здоровье наравне с физическим. Это небольшое руководство для тех, кто сомневается или не решается обратиться к специалисту.
Книги автора: Татьяна Якубовская
Как понять ребенка и общаться с ним. Рекомендации маме от детского психологаТатьяна Якубовская
Чтобы понять своего ребенка, не обязательно погружаться в огромные объемы теории. Иногда достаточно научиться анализировать свои эмоции и поведение. Дети выступают в роли зеркала, отражающего как положительные, так и отрицательные аспекты жизни родителей. Автор, являющийся детским и семейным психологом, предлагает матерям практические советы и стратегии для налаживания позитивного общения и доверительного контакта с детьми. Основное внимание уделяется психологическим особенностям развития ребенка, эмоциональному состоянию матери и правилам бесконфликтного общения. Эта книга станет путеводителем для матерей, стремящихся наладить гармоничные отношения с детьми и лучше понять их внутренний мир.
...ещё
Как пережить развод и стать счастливой. Женские истории в кабинете психологаТатьяна Якубовская
Книга через трогательные истории женщин, размышления и уникальный взгляд психолога раскрывает все страдания и душевные муки, сопровождающие развод, и предлагает пути, которые помогут вернуться к нормальной жизни и обрести счастье. Автор детально описывает переживания героинь, включая негативные эмоции, глубокие страхи, сомнения и метания. Особое внимание уделяется роли психолога, который стал опорой и поддержкой на пути от невыносимой боли к самовосстановлению после разрыва. Смелые откровения женщин демонстрируют силу, надежду и веру в себя, что вдохновит читателя понять, что даже после тяжелого расставания можно достичь счастья.
...ещё
Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мамТатьяна Якубовская
Ребенок не слушается, капризничает, устраивает истерики? Подросток проявляет грубость и агрессию? Вы мама и беспокоитесь из-за такого поведения? Вы испытываете раздражение, нервничаете, а в моменты бессилия срываетесь на крик, а потом чувствуете вину? Если это так, то эта книга именно для вас. Семейный и детский психолог Татьяна Якубовская предлагает конкретные шаги к спокойному и счастливому материнству. Книга является практическим руководством, с помощью которого за 4 недели вы:
Поймете причины трудностей в воспитании.
Получите практические навыки для управления своими эмоциями.
Научитесь понимать и чувствовать своего ребенка.
Сможете восстановить свои жизненные силы и энергию.
Почувствуете, что материнство – это радость.
...ещё
Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семьеТатьяна Якубовская
Крепкая и счастливая семья – это всего лишь мечта? Усталость в браке, напряжение с супругом, непослушный ребенок, безысходность и непонимание, как поступить – все это вызывает тревогу? Эта книга посвящена супружеским отношениям, взаимодействию с детьми и методам, которые помогут вам стать счастливой женой и спокойной мамой. Семейный и детский психолог Татьяна Якубовская, автор женских курсов и книги «Материнство без крика и нервов», а также счастливая жена и мама четырех детей, делится важными аспектами, на которых строится гармоничная семья. Книга научит вас:
Что делать в случае семейного кризиса;
Как вернуть страсть и сохранить любовь;
Как быть хорошей женой и разрешать конфликты;
На что следует обратить внимание в отношениях с ребенком, чтобы он вырос здоровым и счастливым;
Какие сигналы в поведении детей могут быть тревожными;
Как справляться с усталостью и повышать свою стрессоустойчивость.
В книге представлены практические рекомендации и множество примеров из профессиональной и личной практики.
...ещё
50 женских вопросов семейному психологуТатьяна Якубовская
Эта книга представляет собой уникальный сборник актуальных вопросов женщин о семейных отношениях, детях и душевном здоровье. Татьяна Якубовская, практикующий семейный и детский психолог, а также мама четырех детей, предлагает подробные ответы и практические рекомендации по каждой важной ситуации из реальной жизни своих читательниц и клиентов. Она демонстрирует, как решать возникающие конфликты и достигать стабильного эмоционального состояния. В трогательных историях женщин каждая читательница сможет найти что-то близкое и иначе взглянуть на жизненные трудности.
...ещёКниги чтеца
Сказки для тех, кто верит в чудесаРенат Загитов
Добро пожаловать в волшебный мир, где сказки оживают специально для каждого ребёнка! В этой уникальной книге каждая история посвящена вашему малышу – его имени, фантазиям и мечтам. Здесь принцы, принцессы, звери и волшебные существа отправляются в захватывающие приключения вместе с главным героем или героиней – вашим ребёнком. Эти именные сказки помогают детям почувствовать себя настоящими героями, учат добру, храбрости и дружбе. Каждая история – это не только увлекательное чтение, но и способ подарить малышу ощущение волшебства и особого внимания. Это идеальный подарок для детей, который сделает чтение по-настоящему личным и незабываемым!
...ещё
Соломон и БагираМайя Сондер
Высший вампир мёртв. Чтобы охотник, отправленный на его поиски, не обнаружил протеже Соломона и Багиру, Ровен заставил своих обращённых давать показания против него. Ровена повесили в соответствии с Кодексом, но его смерть не успокоила охотника, а лишь разозлила его. Началась погоня за Соломоном и Багирой…
...ещё
Интеллектуальный репетитор: Как использовать большие языковые модели для обучения детей без затрат на дорогостоящих репетиторовАлексей Михнин
В книге «Интеллектуальный репетитор: Как использовать большие языковые модели для обучения детей без затрат на дорогостоящих репетиторов» представлены уникальные возможности современных технологий в сфере образования. Большие языковые модели (LLMs) становятся мощным инструментом, способным заменить традиционных репетиторов и предложить вашему ребенку качественное и доступное обучение.
Вы узнаете, как с помощью LLMs обучать ребенка математике, иностранным языкам и развивать логическое мышление, используя эффективные промты и методы. Книга содержит практические рекомендации для родителей по организации учебного процесса, контролю прогресса и преодолению трудностей. Также в ней представлены готовые шаблоны промтов, которые можно адаптировать под различные задачи, а также примеры упражнений и заданий в соответствии со школьной программой.
Если вы хотите внедрить современные технологии в обучение вашего ребенка и обеспечить ему качественное образование без значительных затрат, эта книга станет вашим путеводителем к успеху.
...ещё
Лео. Грань превосходстваАлексей Шмаков
Пан – это мир, где господствует сила. Люди обитают в городах, окружённых бескрайними пустошами. В этих пустошах возникают разломы, которые приносят на Пан фрагменты других миров, населённых монстрами. Иногда они также переносят и людей. Этих людей здесь называют переселенцами. Задача переселенцев заключается в том, чтобы сражаться с монстрами и закрывать разломы. Я – один из таких переселенцев и только что появился на Пане. У меня есть лишь одно – моё имя. Я – Лео. И я покорю этот мир!
...ещёПохожие книги
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё