Воспитание без стрессов: Советы для современных родителей
Книга "Воспитание без стрессов: Советы для современных родителей" приглашает вас в увлекательное путешествие к гармоничному и счастливому родительству. В этом исчерпывающем издании вы найдете полезные рекомендации и вдохновляющие идеи для формирования спокойной и любящей семейной атмосферы.
От понимания важности воспитания в современном обществе до освоения методов эмоциональной саморегуляции, книга объясняет причины и влияние стресса, помогая вам научиться справляться с его последствиями. Узнайте, как находить баланс между работой и семьей, развивать в детях самостоятельность и уверенность, использовать технологии как помощника и строить эффективное сотрудничество с педагогами.
Эти главы станут вашим гидом к воспитанию без стрессов, где вы освоите навыки выражения чувств, конструктивного разрешения конфликтов и укрепления доверительных отношений. Откройте для себя новые подходы и источники вдохновения для создания умиротворенного семейного гнездышка.
Книги автора: Артем Демиденко
Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 летАртем Демиденко
Добро пожаловать в захватывающий мир финансов и инвестиций! Книга «Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 лет» поможет юным читателям освоить навыки управления деньгами, устанавливать финансовые цели и делать свои первые инвестиции.
Ваш ребенок узнает, что такое деньги, как они возникли и почему они имеют значение. Книга объяснит простым и доступным языком основы инвестиций, расскажет о сбережениях, акциях, облигациях и фондах, а также приоткроет завесу над магией сложных процентов.
На страницах книги вы найдете практические советы по составлению бюджета, разумному расходованию денег и выбору инвестиционных стратегий для начинающих. Забавные примеры, увлекательные задачи и познавательные истории помогут закрепить полученные знания.
Эта книга научит детей ответственно относиться к деньгам, ставить финансовые цели и понимать, как их решения могут повлиять на окружающий мир.
...ещё
Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенностьАртем Демиденко
В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в захватывающее путешествие по миру эмоций, раскрывая тайны их преобразования. Этот практичный и глубокий гид объясняет, как страх, вечная преграда на пути к успеху и счастью, может служить катализатором уверенности и личностного роста.
Исследуйте природу страха, его биологические и психологические истоки. Научитесь выявлять страх в повседневной жизни и преобразовывать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно подчеркивает, как важна поддержка окружающих и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.
Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете разработать личный план изменений, обретая новую уверенность, способную навсегда изменить вашу жизнь. Готовы начать свой путь к трансформации? Эта книга станет вашим надежным проводником.
...ещё
Сновидения на заказ: Управление снами и их энергиейАртем Демиденко
В мире, где сны зачастую находятся вне нашего контроля, книга "Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией" предлагает инновационный подход к изучению и применению этой загадочной области. Автор призывает читателя раскрыть тайны снов, погружаясь в их древнюю историю, научные открытия и традиции разных культур. В различных главах этого произведения вы узнаете, как осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для самосовершенствования и открытия новых творческих горизонтов.
Методы и упражнения, изложенные в книге, помогут вам освоить навыки управления снами, превратив ночные путешествия в источник энергии и вдохновения. Энергетическая сила сна, его способность обогащать как эмоциональную, так и физическую сферы, делает его неотъемлемым спутником на пути к личностному развитию. "Сновидения на заказ" — это не просто книга, это приглашение в мир, где границы между сном и реальностью стираются, а возможности становятся безграничными.
...ещё
Кулинария для хвостатых гурманов: Рецепты для счастливой и здоровой собакиАртем Демиденко
Домашняя еда для вашей собаки – это не просто вкусные блюда. Это способ обеспечить здоровье, энергию и долгую жизнь вашему питомцу!
Это практическое руководство предназначено для тех, кто хочет заботиться о своем любимце с помощью правильного питания. Вы узнаете:
Почему домашняя еда может оказаться предпочтительнее магазинной.
Как определить индивидуальные потребности вашего питомца в питательных веществах.
Какие продукты являются полезными, а какие строго запрещены для собак.
Как готовить безопасные, сбалансированные и вкусные блюда.
Каждая глава содержит идеи для завтраков, обедов, ужинов и лакомств, а также рецепты для особых случаев, таких как Дни рождения и праздники. Вы найдете предложения для легких супов, питательных каш, мясных и вегетарианских блюд, а также праздничных тортов, которые порадуют вашего четвероного друга.
...ещё
Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциямиАртем Демиденко
В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются секреты, формирующие наши чувства и переживания. В каждой главе вы отправитесь в увлекательное путешествие по миру нейрохимии, где узнаете о загадочных механизмах работы мозга, управляющих страхом, радостью, печалью и многими другими эмоциями.
Начав с основ, книга углубляет ваше понимание взаимодействия между нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и их важной роли в формировании наших эмоций. Вы узнаете, как современные научные методы помогают справляться с тревожностью и депрессией, а также почему любовь и привязанность так необходимы для внутренней гармонии.
Учитывая факторы питания, образа жизни и генетические аспекты, автор предлагает практические рекомендации для улучшения эмоционального состояния. Синтез обширных научных данных и практических советов вдохновляет на уверенное управление своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни.
...ещё
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем Демиденко
Откройте для себя силу своего разума с книгой "Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимум". Это уникальное произведение предлагает вам увлекательное путешествие по неведомым уголкам вашего сознания. Сначала вы познакомитесь с основами работы мозга, изучая его анатомию и способность адаптироваться к новым условиям. Затем, вооружившись техниками для повышения концентрации и памяти, вы откроете, как медитация и осознанность могут изменить ваше мышление.
Изучите эмоциональный интеллект и овладейте методами управления стрессом. Узнайте, как питание, физическая активность и даже социальные связи влияют на когнитивное здоровье. Используя современные технологии и креативный подход, вы сможете максимально раскрыть потенциал вашего мозга.
Эта книга станет вашим путеводителем в мире нейрохакинга, предоставляя ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались. Применяйте полученные знания в повседневной жизни и измените себя и своё будущее. Вперед, к новым открытиям!
...ещёКниги чтеца
Шёпот древних сферМихаил Гинзбург
Представьте, что ваша душа — это не товар, а тщательно ухоженный ресурс на огромной ферме планетарного масштаба. Четыре человека — скептически настроенный астрофизик, эксцентричный исследователь мифов, монахиня с пугающими видениями и прагматичный нейробиолог — независимо друг от друга обнаруживают следы ужасающей истины: могущественные космические сущности, именуемые «Коллекционерами», на протяжении тысячелетий используют человечество как источник энергии и уникальных сознаний.
Объединив свои знания, столь же противоречивые, как и их характеры, они вступают в отчаянную борьбу не только за выживание, но и за право на свободную волю. Поиски древнего пути к освобождению, легендарной «мокши», ведут их к секретам Древнего Египта и смертельно опасным экспериментам с резонансными частотами. Однако каждая разгаданная тайна лишь туже затягивает петлю изощренной ловушки, созданной невидимыми «пастырями».
...ещё
Найди ееВероника Евдокимова
В мире, где магия и реальность переплетаются, Ада — девочка из публичного дома, неожиданно оказывается в центре грандиозной судьбы. Спасенная таинственным незнакомцем после погрома, она начинает новую жизнь в Белой Обители, раскрывая свои уникальные способности. С каждым днем Ада осознает, что втягивается в опасную игру, где на кону её жизнь и судьба всего мироздания. На пути к разгадке тайны загадочного дитя Ада сталкивается с преградами и темными секретами, угрожающими всем мирам. Сможет ли она подарить неизвестному ребенку свое прошлое и стать тем, кем ей суждено быть?
Серия "Бездники". Часть 1. Найди её.
...ещё
Кровь и шёлкЛана К
Она — врач, которая клянется спасать жизни.
Их встреча нарушит законы обоих миров.
Когда Доминико Марело получает тяжелое ранение, ему требуется помощь.
Вот она — ангел, София Миллер.
Она не выбирала эту сделку.
Он не привык слышать «нет».
София оказывается в мире, где слово ценится больше закона, а любовь — дороже жизни. Между ними вспыхивает чувство, опасное, как порох, и нежное, как шелк. Но сможет ли любовь выжить в условиях, где каждое решение окрашено кровью?
...ещё
Топ ошибок семейного отдыха, которые совершают все: советы, лайфхаки, чек-листМихаил Щеглов
Семейный отдых может стать источником радости и незабываемых впечатлений, либо превратиться в череду стрессов и разочарований. Эта книга является путеводителем по наиболее распространённым ошибкам, которые делают семьи при планировании и проведении отпуска. Вы узнаете, как избежать неприятных сюрпризов, учесть интересы всех членов семьи, правильно спланировать бюджет, подготовить документы, собрать вещи и сделать отдых действительно комфортным и безопасным. Практические советы, чек-листы и реальные примеры помогут вам сделать семейное путешествие лёгким, приятным и запоминающимся для всех — от маленьких детей до бабушек и дедушек.
В конце книги:
− пошаговый график-план внедрения полезных идей для семейного отдыха;
− чек-лист для самопроверки.
...ещё
50 Лучших блюд Итальянской КухниСтанислав Шепилов
50 лучших блюд итальянской кухни, на мой взгляд. Я повар с 20-летним стажем, работал на пятизвездочных лайнерах.
...ещё
Пятый вагон. Запретная играАлександр Барсов
Зима 1976 года. Поезд «Москва — Владивосток» мчится сквозь снежные просторы России. В пятом вагоне находится бывший следователь Алексей Грачёв, человек с прошлым, которое не покидает его. Он едет без определённой цели, словно убегая — от себя, от своих ошибок, от чувства вины. Но этот вагон — не просто пространство. Здесь время, похоже, сбивается с рельсов, лица пассажиров вызывают тревожное чувство знакомости, а атмосфера всё больше сжимается в тиски.
Проводница Лариса Николаевна — единственная, кто ощущает, что в этом вагоне что-то неладно. У неё проницательный взгляд и тонкий слух — и тайна, которую она хранит не первый год. По мере того как поезд приближается к Байкалу, границы между реальностью и галлюцинацией начинают размываться. Кто эти попутчики? Почему каждый из них напоминает призрак из его прошлого?
В замкнутом пространстве вагона Грачёву снова придётся взять на себя роль следователя — но на этот раз дело касается его собственной души. Порой, чтобы искупить вину, недостаточно просто признать её — необходимо пройти путь до конца.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё