Тело, разум, жизнь: сначала ты не веришь, потом ты не сдаешься
Эта книга предназначена для тех, кто устал быть слабым, жалким и постоянно искать оправдания. Желаешь изменений? Тогда подготовься к искреннему разговору. Здесь нет волшебных таблеток и пустых обещаний — только правда, которая может тебе не понравиться. Ты узнаешь, как правильно питаться, анализируя КБЖУ, почему сон важнее твоих «срочных дел» и как тренировки могут сделать тебя сильнее, а не превратить в выжатый лимон. Автор откроет всю правду о БАДах, капельницах, спортивном питании, сахаре и фармакологии — что действительно работает, а что лишь делает тебя глупее и беднее. Эта книга разрушает мифы, вытаскивает из зоны комфорта и предлагает ясный план действий. Но помни: она не для слабаков. Если ты готов меняться, бери ее и читай. Если нет — продолжай жалеть себя. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книги автора: Мацыганова Валерия
Дофамин. Счастливым быть страшноМацыганова Валерия
Ты считаешь, что у тебя еще есть время? Что можно подождать, пока всё изменится само собой? Эта книга не о том, чтобы ждать. Она о действиях. О выборе. О реальности, от которой ты так часто отворачиваешься.
Она не будет комфортной. Она не будет простой. Она будет бить по твоим страхам, иллюзиям и привычкам. Она выведет тебя из зоны комфорта и заставит задавать вопросы, которые ты давно избегал.
Но я предупреждаю: это будет трудно. Очень трудно. Я не обещаю тебе счастья. Я не говорю, что жизнь станет легче. Всё, что ты получишь, — это осознание. И выбор. Только твой.
Однажды я сделала свой выбор. Вышла за рамки привычного и никогда не пожалела об этом. Теперь твоя очередь. Ты готов столкнуться с правдой?
...ещё
14. Думай как 1%, действуй как 0,1%Мацыганова Валерия
Два года назад автор была обычной девочкой. Сегодня она является издателем книг и предпринимателем. Что же изменилось? Мышление.
Эта книга не о том, как заработать миллион, а о том, почему одни люди остаются бедными на протяжении всей жизни, в то время как другие становятся состоятельными. Речь идет о том, как наши мысли влияют на цифры на банковском счете.
99% людей мыслят одинаково и, как следствие, получают схожие результаты. Они трудятся всю жизнь, но не продвигаются вперед. Виноваты в этом обстоятельства, другие люди, экономика. Однако проблема заключается не снаружи.
Богатство начинается в сознании. Бедность тоже. Страхи, ограничения, оправдания — все это существует лишь в нашем уме. И именно там это можно изменить.
Личная история о том, как функционирует мышление и почему большинство людей никогда не достигнет богатства.
...ещёКниги чтеца
СмыслСердюков Максим
Книга о девушке и её внутреннем мире. У главной героини нет имени, так как, во-первых, она может быть каждой из нас, а во-вторых, рассказ основан на реальной истории, которую я услышал от человека, имя которого не собираюсь раскрывать и не хочу называть иначе.
...ещё
Сделаем что-нибудь великим сноваКонстантин Оборотов
Когда действительно одаренный человек предлагает новые и оригинальные идеи, это оказывает сильное магическое влияние на миллионы простых людей на нашей планете. Как минимум, это побуждает их мыслить в правильном направлении.
...ещё
ПредвестникОля Проняева
На плечи юной девы свалилось множество проблем. Смерть близких стала лишь первой ступенью на пути к власти. Варе было страшно, но именно это ощущение закалило её и придало сил.
...ещё
ВдребезгиКсения Баданина
Это рассказ о личном кризисе, пережитом через историю любви. Он изложен от первого лица и в чем-то отображает драму целого поколения. В этом рассказе есть место для музыки, счастья и глубокого разочарования, он о потере ориентиров и стремлении вновь обрести надежду. Он о том, как давняя боль и утрата себя разрушают чувства на куски, и о том, как трудно и важно снова и снова собирать себя по частям.
...ещё
ТехногерлМіла Хвой
Книга повествует о девочке Тоне, которая была рождена человеком, но ее отец-ученый превратил ее в киборга-бойца. Тоне предстоит сразиться со своим сводным братом Тоном, Темным рыцарем ордена "Черное яблоко". Ознакомьтесь с историей Тоны, написанной молодой украинской писательницей Милой Хвой!
...ещё
Ее половина мираВалерий Шенк
"Её половина мира" – роман о последнем мужчине, отчаянно стремящемся сохранить свою человечность в мире, где она почти исчезла.
После глобальной катастрофы, уничтожившей всех мужчин, Генри Максвелл становится единственным представителем своего пола в обществе, где власть и будущее принадлежат женщинам. Его жизнь превращается в бесконечную борьбу за право быть не просто ресурсом, но и личностью, способной любить, заботиться и защищать тех, кто ему дорог.
Когда его окружение – две сильные, но разные женщины, Моника и Ингрид, и хрупкая девочка Вера – оказывается под угрозой новой опасности, Генри вынужден сделать трудный выбор. Предательство, манипуляции и смертельно опасные эксперименты толкают его на край пропасти. Но сможет ли он найти в себе силы вновь стать тем, кто спасёт не только своих близких, но и остатки разрушенного мира?
"Её половина мира" – это история о хрупкости жизни, силе любви и поиске смысла даже в самых безнадёжных ситуациях.
...ещё