Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь
'Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь' — это вдохновляющее исследование скрытых аспектов вашего разума, открывающее удивительные перспективы трансформации мозга и, как следствие, всей жизни. Книга охватывает все — от основ структуры и функций мозга до влияния окружения и генов, ведя вас в мир, где перемены становятся мощным инструментом для тех, кто стремится к росту и развитию.
С ясностью, характерной для Оксфорда, текст объясняет сложные механизмы нейронных изменений, предлагает практические методики борьбы с депрессией и тревожностью, техники медитации, а также рекомендации по замедлению старения мозга. Эта книга станет вашим проводником в искусстве изменения привычек, улучшения когнитивных способностей и поддержания психического здоровья.
Погрузитесь в главы, полные современных научных открытий и неожиданных мыслей, которые вдохновят вас на путь к лучшей версии себя, независимо от возраста и обстоятельств.
Книги автора: Артем Демиденко
Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 летАртем Демиденко
Добро пожаловать в захватывающий мир финансов и инвестиций! Книга «Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 лет» поможет юным читателям освоить навыки управления деньгами, устанавливать финансовые цели и делать свои первые инвестиции.
Ваш ребенок узнает, что такое деньги, как они возникли и почему они имеют значение. Книга объяснит простым и доступным языком основы инвестиций, расскажет о сбережениях, акциях, облигациях и фондах, а также приоткроет завесу над магией сложных процентов.
На страницах книги вы найдете практические советы по составлению бюджета, разумному расходованию денег и выбору инвестиционных стратегий для начинающих. Забавные примеры, увлекательные задачи и познавательные истории помогут закрепить полученные знания.
Эта книга научит детей ответственно относиться к деньгам, ставить финансовые цели и понимать, как их решения могут повлиять на окружающий мир.
...ещё
Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенностьАртем Демиденко
В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в захватывающее путешествие по миру эмоций, раскрывая тайны их преобразования. Этот практичный и глубокий гид объясняет, как страх, вечная преграда на пути к успеху и счастью, может служить катализатором уверенности и личностного роста.
Исследуйте природу страха, его биологические и психологические истоки. Научитесь выявлять страх в повседневной жизни и преобразовывать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно подчеркивает, как важна поддержка окружающих и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.
Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете разработать личный план изменений, обретая новую уверенность, способную навсегда изменить вашу жизнь. Готовы начать свой путь к трансформации? Эта книга станет вашим надежным проводником.
...ещё
Сновидения на заказ: Управление снами и их энергиейАртем Демиденко
В мире, где сны зачастую находятся вне нашего контроля, книга "Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией" предлагает инновационный подход к изучению и применению этой загадочной области. Автор призывает читателя раскрыть тайны снов, погружаясь в их древнюю историю, научные открытия и традиции разных культур. В различных главах этого произведения вы узнаете, как осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для самосовершенствования и открытия новых творческих горизонтов.
Методы и упражнения, изложенные в книге, помогут вам освоить навыки управления снами, превратив ночные путешествия в источник энергии и вдохновения. Энергетическая сила сна, его способность обогащать как эмоциональную, так и физическую сферы, делает его неотъемлемым спутником на пути к личностному развитию. "Сновидения на заказ" — это не просто книга, это приглашение в мир, где границы между сном и реальностью стираются, а возможности становятся безграничными.
...ещё
Кулинария для хвостатых гурманов: Рецепты для счастливой и здоровой собакиАртем Демиденко
Домашняя еда для вашей собаки – это не просто вкусные блюда. Это способ обеспечить здоровье, энергию и долгую жизнь вашему питомцу!
Это практическое руководство предназначено для тех, кто хочет заботиться о своем любимце с помощью правильного питания. Вы узнаете:
Почему домашняя еда может оказаться предпочтительнее магазинной.
Как определить индивидуальные потребности вашего питомца в питательных веществах.
Какие продукты являются полезными, а какие строго запрещены для собак.
Как готовить безопасные, сбалансированные и вкусные блюда.
Каждая глава содержит идеи для завтраков, обедов, ужинов и лакомств, а также рецепты для особых случаев, таких как Дни рождения и праздники. Вы найдете предложения для легких супов, питательных каш, мясных и вегетарианских блюд, а также праздничных тортов, которые порадуют вашего четвероного друга.
...ещё
Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциямиАртем Демиденко
В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются секреты, формирующие наши чувства и переживания. В каждой главе вы отправитесь в увлекательное путешествие по миру нейрохимии, где узнаете о загадочных механизмах работы мозга, управляющих страхом, радостью, печалью и многими другими эмоциями.
Начав с основ, книга углубляет ваше понимание взаимодействия между нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и их важной роли в формировании наших эмоций. Вы узнаете, как современные научные методы помогают справляться с тревожностью и депрессией, а также почему любовь и привязанность так необходимы для внутренней гармонии.
Учитывая факторы питания, образа жизни и генетические аспекты, автор предлагает практические рекомендации для улучшения эмоционального состояния. Синтез обширных научных данных и практических советов вдохновляет на уверенное управление своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни.
...ещё
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем Демиденко
Откройте для себя силу своего разума с книгой "Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимум". Это уникальное произведение предлагает вам увлекательное путешествие по неведомым уголкам вашего сознания. Сначала вы познакомитесь с основами работы мозга, изучая его анатомию и способность адаптироваться к новым условиям. Затем, вооружившись техниками для повышения концентрации и памяти, вы откроете, как медитация и осознанность могут изменить ваше мышление.
Изучите эмоциональный интеллект и овладейте методами управления стрессом. Узнайте, как питание, физическая активность и даже социальные связи влияют на когнитивное здоровье. Используя современные технологии и креативный подход, вы сможете максимально раскрыть потенциал вашего мозга.
Эта книга станет вашим путеводителем в мире нейрохакинга, предоставляя ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались. Применяйте полученные знания в повседневной жизни и измените себя и своё будущее. Вперед, к новым открытиям!
...ещёКниги чтеца
Горизонт между намиЕвгений Романов
"Горизонт между нами" — это трогательная история любви, которая начинается с случайной встречи в узких улочках Барселоны. Эвелин Уинтер, убегая от боли развода и предательства, сталкивается с Дамианом Риверой — фотографом, который странствует по миру в поисках себя и настоящих чувств.
Их любовь вспыхивает неожиданно, как яркий свет в сером мире, но становится испытанием для обоих. У Дамиана есть дочь, и он формально еще не разведен с женой, а у Эвелин — тяжелое прошлое и страх вновь испытать боль.
Роман описывает, как две потерянные души находят друг друга, как любовь помогает исцелить старые раны, преодолеть страх и создать новую семью. Но их счастье оказывается под угрозой: бывший муж Эвелин не хочет ее отпускать, юридические сложности угрожают забрать детей, а прошлое возвращается в тот момент, когда кажется, что все трудности позади.
Эта история о том, что настоящая любовь сильнее страха, боли потерь и любых испытаний. Это рассказ о выборе — выбрать любовь, несмотря ни на что.
...ещё
Аттестационные тесты с ответами. МЭиМЭО. Научные ресурсы мировой экономики. Мировой рынок технологийСергей Каледин
Представляем вашему вниманию материал, предназначенный для проверки остаточных знаний студентов и проведения итоговой или промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Мировая экономика и международные экономические отношения». Данная информация, безусловно, окажет помощь преподавателям в качественном контроле и оценке знаний аудитории по изучаемому предмету, а также в организации аттестации. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить усвоенный материал и подготовиться к тестированию, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкому кругу читателей.
...ещё
ДЕТИ В ОТВЕТЕЮрий Лановой
Отвечают ли дети за поступки своих родителей? Нельзя сказать, что это риторический вопрос – вопрос, на который не требуется ответ из-за своей очевидности: да, дети в ответе! Однако все зависит от конкретной ситуации, и то, несут ли дети ответственность, даже моральную, или нет – зависит от самого проступка, от отношений между детьми и родителями, а также от множества других факторов. В нашем случае главные герои – не Ромео и не Джульетта, где смерть сына примиряет враждующих родителей. Здесь мир устанавливается через разум, признание своих ошибок и уступки с обеих сторон.
...ещё
Трейдинг – как биржи стригут «овец». Стань волкомЖдан Стерлинг
90% трейдеров теряют деньги не случайно — их систематически "стригут" крупные игроки. Эта книга раскрывает манипулятивные схемы на биржах, психологические ловушки и демонстрирует, как трансформироваться из жертвы в хищника.
Узнайте правду о накачке и сливе, охоте на стопы, фиктивных сделках и других обманных техниках. Научитесь выявлять манипуляции на криптобиржах, валютном и фондовом рынках.
Используйте знание механизмов обмана как свое конкурентное преимущество.
Перестаньте быть жертвой. Станьте волком.
...ещё
Королева северного сиянияИгорь Леванов
Книга «Королева северного сияния» авторства Игоря Леванова (Мудрец, равный северному сиянию) помогает читателям обрести мудрость. Это уникальная возможность для девушек и женщин позиционировать себя как Королевы северного сияния. Книга предлагает использовать космические архетипы: мужчина представляет собой символ солнечного ветра, а женщина — символ танца северного сияния. Для женщин, которые не готовы танцевать и использовать свою улыбку, есть танец лица. Книга даёт шанс преобразить жизнь и стать более счастливой. «Королева северного сияния» — это путеводитель по внутреннему небу: книга о том, как научиться слышать космос внутри себя и стать счастливее, сохраняя мудрость и достоинство, равные самому северному сиянию.
...ещё
Похожие книги
Истинный творец всего. Как человеческий мозг сформировал вселенную в том виде, в котором мы ее воспринимаемМигель Николелис
Мигель Николелис, бразильский ученый, выделяется своими исследованиями в области человеческого мозга. В своей книге он представляет революционную теорию, рассматривающую эволюцию нашего вида через призму мозга как главного творца, который на протяжении времени придавал смысл нашему окружению, создавал значения и изменялся в ответ на новую информацию. Это дало нам возможность адаптироваться и выживать в изменяющемся мире. Книга будет интересна тем, кто интересуется нейробиологией, антропологией и социологией.
...ещё
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе.
Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Рефлекс свободыИван Павлов
Иван Петрович Павлов был выдающимся российским физиологом, удостоенным Нобелевской премии. Его исследования условных рефлексов оказали значительное воздействие на различные научные дисциплины, включая психологию, лингвистику, кибернетику и другие. В книге представлены разнообразные работы академика Павлова, в том числе и те, которые были запрещены по идеологическим причинам как при его жизни, так и до распада СССР. В одном из своих произведений он заметил: "Рефлекс свободы - один из самых значимых природных рефлексов. Без него любое препятствие на пути животного привело бы к полной остановке его жизнедеятельности. Мы знаем, как животные, лишенные свободы, стремятся к освобождению". Таким образом, Павлов полагал, что люди, несмотря на наличие разума, все же сохраняют свои животные инстинкты.
...ещё
Адольф Гитлер. Путь во властьРадзинский Эдвард
Книга Эдварда Радзинского «Адольф Гитлер. Путь во власть» повествует о одной из самых загадочных и беспрецедентных политических карьеров в истории – о восхождении Гитлера к власти. В этом произведении представлено множество фактов впервые. Автор начинает свое повествование из Орлиного гнезда – единственного сохранившегося здания Гитлеровской резиденции в Баварских Альпах. Здесь, в знаменитом курортном уголке, который напоминает рай, Гитлер, как он сам вспоминал, задумал свои самые значительные (и, стоит отметить, самые ужасные) планы.
...ещё
Твои возможности, человекВиктор Пекелис
Книга анализирует интеллектуальные, психические и физические способности, характерные для каждого человека, и предлагает научно обоснованные подходы и инструменты для повышения наблюдательности, памяти, внимания и развития творческих навыков. Кроме того, в ней рассматриваются ключевые аспекты организации творческой работы в условиях избытка информации, взаимодействия личности с коллективом, а также управления группой и её развития.
...ещё
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё