Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границы

"Не бойся говорить "нет". Как отстаивать свои границы" — это практическое руководство для всех, кто стремится уважать свои потребности, защищать личное пространство и выстраивать гармоничные отношения. Эта книга поможет вам понять, почему так трудно произнести «нет», как избавиться от чувства вины и противостоять манипуляциям. Вы узнаете, как устанавливать границы в семье, на работе, в дружбе и даже внутри себя. Применяя реальные примеры и проверенные техники, автор вдохновляет на изменения и демонстрирует, что уважение к собственным границам — это первый шаг к свободной и счастливой жизни. Эта книга предназначена для тех, кто хочет взять свою судьбу в свои руки и жить по своим правилам.
Книги чтеца

Приют на свалкеАлена Даркина
Однажды мир стал огромной свалкой – и лишь благодаря этой свалке люди могли иметь хоть какие-то ресурсы.
Однажды население планеты сократилось до пяти городов, в каждом из которых жило не более ста тысяч человек.
Однажды все начали существовать по законам джунглей: тех, кто не мог сам себя прокормить, бросали на съедение хищникам.
Однажды человек решил бросить вызов этому миру. Есть ли у него хоть один шанс на выживание?
...ещё
Книга седьмая. Путешествие к юным ученымДарья Шевчук
Седьмая книга серии «Гномы-хранители и дети детского сада „Семь гномов“» приглашает читателей в захватывающее путешествие во времени — к великим учёным, когда они были детьми.
Молодые герои встречают Исаака Ньютона, Дмитрия Менделеева, Альберта Эйнштейна и Марию Кюри, узнавая, как появляются открытия, и понимают: каждый великий гений начинается с простого детского «почему?».
Эта добрая и познавательная сказка помогает детям осознать, что наука может быть увлекательной, а любопытство — первым шагом к великим открытиям.
...ещё
Люди без лицаИгорь Винг
Молодой специалист едет в командировку на поезде. По пути он оказывается в параллельной реальности. Вернувшись, он вдохновляется идеей снова туда попасть. Он убеждает друзей отправиться в путь вместе с ним. В параллельной реальности они сталкиваются с монстрами, способными создавать копии людей. Монстры планируют захватить весь мир, но это станет возможным только при выполнении одного условия.
...ещё
Любимый боссОксана Оско
«Никогда бы не подумала, что в объятьях любимого мужчины почувствую себя одиноко! Наши встречи непродолжительные, но в то же время незабываемые, страстные, как пламя свечи! Жду, надеюсь, люблю и понимаю, что всё может обернуться против меня! Ведь я любовница!»
...ещё
Отцы, детиСергей Гордиенко
Роман Ивана Сергеевича Тургенева “Отцы и дети” является безусловной мировой классикой, и для середины 19 века он написан достаточно хорошо. Однако с развитием лингвистики и художественной литературы, особенно если не учитывать его статус мирового классика, он воспринимается довольно скромно. Это произведение написано умным, образованным и наблюдательным человеком, но не более того. Стилистические решения, синтаксис и фразеология оставляют желать лучшего. Возможно, знакомство с Флобером и его учеником Мопассаном, двумя выдающимися писателями и мастерами стиля, могло бы положительно сказаться на развитии Тургенева как автора, но это произошло уже после выхода "Отцов и детей". Данная работа представляет собой попытку литературно-художественной и лингвистической переработки сюжета, семантики, стилистики, синтаксиса, фразеологии, лексики и пунктуации романа.
...ещё
Проекция чувствNatalya Fox
В мире, где алгоритмы определяют любовь, а эмоции превратились в товар, два подростка нашли друг друга. Не в идеальной цифровой реальности, а в совместном стремлении к свободе.
Они — сбой в системе. Аномалия. Угроза.
Их единственное преступление — это быть настоящими.
Готовы ли вы окунуться в дистопию, где за возможность испытывать настоящие чувства нужно будет бороться с бездушным искусственным интеллектом?
...ещёПохожие книги

Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё




