Karmamagic
KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, появился несколько лет назад и сразу же привлек внимание миллионов людей по всему миру. Множество экспертов и неравнодушных читателей получили ответы на ключевой вопрос: «Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?» Основная идея проекта заключается в том, что судьба человека определяется тем, насколько он 1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы, 2) разумно управляет своими ресурсами, 3) готов обучаться и адаптироваться, 4) эффективно использует свое время. Затем проект предоставляет инструменты, которые помогут на всех четырех этапах и в конечном итоге позволят каждому взять на себя ответственность за свою судьбу. KARMAMAGIC, вторая книга проекта, обсуждает 54 ресурса личного эмпауэрмента, которые формируют важные сферы нашей жизни, такие как здоровье, интеллект, навыки, энергия, стратегия и социум. Алексей Ситников и его команда экспертов подробно рассматривают каждый ресурс, чтобы объяснить, как создать прочный фундамент возможностей и откуда черпать силы для необходимых изменений.
Книги из серии: Проект Алексея Ситникова
Karmamagic (Кармамэджик)Алексей Ситников
KARMALOGIC®, инициатива профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, появилась несколько лет назад и быстро привлекла внимание миллионов людей по всему миру. Множество экспертов и неравнодушных читателей получили ответы на важный вопрос: «Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?» Основная идея проекта заключается в том, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы, 2) рационально использует свои ресурсы, 3) готов к обучению и адаптации, 4) эффективно управляет своим временем. Затем проект предлагает инструменты, которые помогут на всех четырех этапах и, в конечном итоге, позволят каждому взять на себя ответственность за свою судьбу. KARMAMAGIC, вторая книга проекта, описывает 54 ресурса личного эмпауэрмента, влияющих на такие важные аспекты нашей жизни, как здоровье, интеллект, навыки, энергия, стратегия и социальные связи. Алексей Ситников и эксперты его команды детально рассматривают каждый ресурс, объясняя, как создать прочный фундамент для возможностей и откуда черпать силы для необходимых изменений.
...ещё
Karmacoach. Часть 1Алексей Ситников
KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, появился несколько лет назад и быстро завоевал внимание миллионов людей по всему миру. Многие эксперты и просто заинтересованные читатели нашли ответы на важный вопрос: «Что влияет на индивидуальный успех и личное счастье?» Основная идея проекта заключается в том, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно осознает устройство мира и соблюдает его законы, 2) разумно управляет своими ресурсами, 3) готов учиться и адаптироваться, 4) эффективно использует свое время. Проект также предлагает инструменты, которые помогут на всех этих четырех этапах и позволят каждому взять на себя полную ответственность за свою судьбу.
KARMACOACH (Кармакоуч), третья книга проекта, описывает 54 техники личностного развития и изменений – через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова. Алексей Ситников и эксперты его команды детально объясняют каждую практику, раскрывают ее механизм действия, объясняют, в каких случаях она наиболее эффективна, какие существуют противопоказания и какой ожидается результат. Этот основополагающий труд будет полезен как профессиональным психотерапевтам и коучам, стремящимся эффективно помогать другим, так и людям, желающим самостоятельно изменить свою жизнь к лучшему.
Предисловие от автора проекта: О важности личностных изменений в управлении судьбой
Изменение через Смыслы
N1. 16 ассоциаций
N2. Работа с автоматическими мыслями
N3. Интеграция логических уровней
N4. Шестишаговый рефрейминг
N5. Изменение мировоззрения
N6. Музей убеждений
N7. Гарвардский квадрант
N8. Футуропрактика
N9. Проективный сценарий
Изменение через Мотивы
S1. Преодоление тревоги перед начинанием
S2. Постановка жизненно важной цели
S3. Трансформация видения жизни
S4. Выявление жизненного сценария
S5. Нейроматрица самоопределения
S6. Стратегия творчества Уолта Диснея
S7. Противостояние экзистенциальной вине
S8. Путь героя
S9. Трансформация экзистенциальной мотивации
Изменение через Процессы
T1. Взмах
T2. Мысленная репетиция
T3. Мини-программа
T4. Поиск психосоматического компонента
T5. Обращение тревожности вспять
T6. Развитие субдоминантной руки
T7. Выход из цикла негативных эмоций
T8. Золотая заплатка
T9. Дыхание и эмоции
Перейти на Karmacoach. Часть 2
...ещё
Karmacoach. Часть 2Алексей Ситников
KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, появился несколько лет назад и сразу же завоевал внимание миллионов людей по всему миру. Множество экспертов и просто неравнодушных читателей смогли найти ответ на главный вопрос: «Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?» Основная идея Проекта заключается в том, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы, 2) разумно распоряжается своими ресурсами, 3) готов учиться и адаптироваться, 4) эффективно использует свое время. В результате, проект предоставляет инструменты, которые помогут на всех четырех этапах, позволяя каждому взять на себя полную ответственность за свою судьбу. KARMACOACH (Кармакоуч), третья книга Проекта, посвящена 54 техникам личностного развития и изменения, исследуя смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова. Алексей Ситников и его команда экспертов подробно описывают каждую практику, объясняя, как она работает, почему и в каких случаях она наиболее эффективна, а также указывая противопоказания и ожидаемые результаты. Это основополагающий труд, интересный как профессиональным психотерапевтам и коучам, стремящимся эффективно помогать другим, так и людям, желающим самостоятельно изменить свою жизнь к лучшему.
Изменение через Состояния
X1. Мантра Будды Медицины
X2. Аутотренинг
X3. Эмоционально-образная коррекция
X4. Осознанное дыхание 4D
X5. Чувствование настоящего
X6. Диета психологического баланса
X7. Круг совершенства
X8. Возвращение к себе
X9. Четырехшаговый самогипноз
Изменение через Образы
B1. Волшебный подарок
B2. Кинотеатр
B3. Образ цели
B4. Кодирование времени
B5. Дыхание Вселенной
B6. Сканирование тела
B7. Нейрографика
B8. Новый Я
B9. Субмодальное перепрограммирование опыта
Изменение через Слова
L1. Трансформация паттерна личностной уязвимости жизненного стиля
L2. Текст силы
L3. АВС-формула освобождения от груза негативных эмоций
L4. Звуковье образы
L5. Модель изменения через метафоры
L6. Паттерн изменения решений
L7. Экспрессивное письмо
L8. Преобразующая метафора
L9. Стратегии реальности (фокусы языка)
Перейти на Karmacoach. Часть 1
...ещё
KarmalogicАлексей Ситников
Легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект по созданию современного свода универсальных законов жизни. Эти законы могут оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также способствовать гармонизации внутреннего мира человека.
Слушатели смогут не только участвовать в обсуждении формулировок, степени важности и способов применения 54 законов судьбы, собранных в результате дискуссий на различных семинарах, тренингах, коучинговых и психотерапевтических сессиях, а также интернет-форумах, но и отправлять свои личные истории, подтверждающие их действие.
Кроме того, участники смогут создать собственный список принимаемых и соблюдаемых законов, а также предложить новые законы для общественного обсуждения. Таким образом, они станут частью впечатляющего социального исследования, которое может повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира и улучшение взаимопонимания между людьми разных культур, религий, возрастных и профессиональных групп, а также различных мировоззрений и политических систем. © Эвербук
...ещёКниги автора: Алексей Ситников
KarmalogicАлексей Ситников
Легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект по созданию современного свода универсальных законов жизни. Эти законы могут оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также способствовать гармонизации внутреннего мира человека.
Слушатели смогут не только участвовать в обсуждении формулировок, степени важности и способов применения 54 законов судьбы, собранных в результате дискуссий на различных семинарах, тренингах, коучинговых и психотерапевтических сессиях, а также интернет-форумах, но и отправлять свои личные истории, подтверждающие их действие.
Кроме того, участники смогут создать собственный список принимаемых и соблюдаемых законов, а также предложить новые законы для общественного обсуждения. Таким образом, они станут частью впечатляющего социального исследования, которое может повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира и улучшение взаимопонимания между людьми разных культур, религий, возрастных и профессиональных групп, а также различных мировоззрений и политических систем. © Эвербук
...ещёKarmamagic (Кармамэджик)Алексей Ситников
KARMALOGIC®, инициатива профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, появилась несколько лет назад и быстро привлекла внимание миллионов людей по всему миру. Множество экспертов и неравнодушных читателей получили ответы на важный вопрос: «Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?» Основная идея проекта заключается в том, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы, 2) рационально использует свои ресурсы, 3) готов к обучению и адаптации, 4) эффективно управляет своим временем. Затем проект предлагает инструменты, которые помогут на всех четырех этапах и, в конечном итоге, позволят каждому взять на себя ответственность за свою судьбу. KARMAMAGIC, вторая книга проекта, описывает 54 ресурса личного эмпауэрмента, влияющих на такие важные аспекты нашей жизни, как здоровье, интеллект, навыки, энергия, стратегия и социальные связи. Алексей Ситников и эксперты его команды детально рассматривают каждый ресурс, объясняя, как создать прочный фундамент для возможностей и откуда черпать силы для необходимых изменений.
...ещёKarmacoach. Часть 1Алексей Ситников
KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, появился несколько лет назад и быстро завоевал внимание миллионов людей по всему миру. Многие эксперты и просто заинтересованные читатели нашли ответы на важный вопрос: «Что влияет на индивидуальный успех и личное счастье?» Основная идея проекта заключается в том, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно осознает устройство мира и соблюдает его законы, 2) разумно управляет своими ресурсами, 3) готов учиться и адаптироваться, 4) эффективно использует свое время. Проект также предлагает инструменты, которые помогут на всех этих четырех этапах и позволят каждому взять на себя полную ответственность за свою судьбу.
KARMACOACH (Кармакоуч), третья книга проекта, описывает 54 техники личностного развития и изменений – через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова. Алексей Ситников и эксперты его команды детально объясняют каждую практику, раскрывают ее механизм действия, объясняют, в каких случаях она наиболее эффективна, какие существуют противопоказания и какой ожидается результат. Этот основополагающий труд будет полезен как профессиональным психотерапевтам и коучам, стремящимся эффективно помогать другим, так и людям, желающим самостоятельно изменить свою жизнь к лучшему.
Предисловие от автора проекта: О важности личностных изменений в управлении судьбой
Изменение через Смыслы
N1. 16 ассоциаций
N2. Работа с автоматическими мыслями
N3. Интеграция логических уровней
N4. Шестишаговый рефрейминг
N5. Изменение мировоззрения
N6. Музей убеждений
N7. Гарвардский квадрант
N8. Футуропрактика
N9. Проективный сценарий
Изменение через Мотивы
S1. Преодоление тревоги перед начинанием
S2. Постановка жизненно важной цели
S3. Трансформация видения жизни
S4. Выявление жизненного сценария
S5. Нейроматрица самоопределения
S6. Стратегия творчества Уолта Диснея
S7. Противостояние экзистенциальной вине
S8. Путь героя
S9. Трансформация экзистенциальной мотивации
Изменение через Процессы
T1. Взмах
T2. Мысленная репетиция
T3. Мини-программа
T4. Поиск психосоматического компонента
T5. Обращение тревожности вспять
T6. Развитие субдоминантной руки
T7. Выход из цикла негативных эмоций
T8. Золотая заплатка
T9. Дыхание и эмоции
Перейти на Karmacoach. Часть 2
...ещёKarmacoach. Часть 2Алексей Ситников
KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, появился несколько лет назад и сразу же завоевал внимание миллионов людей по всему миру. Множество экспертов и просто неравнодушных читателей смогли найти ответ на главный вопрос: «Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?» Основная идея Проекта заключается в том, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы, 2) разумно распоряжается своими ресурсами, 3) готов учиться и адаптироваться, 4) эффективно использует свое время. В результате, проект предоставляет инструменты, которые помогут на всех четырех этапах, позволяя каждому взять на себя полную ответственность за свою судьбу. KARMACOACH (Кармакоуч), третья книга Проекта, посвящена 54 техникам личностного развития и изменения, исследуя смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова. Алексей Ситников и его команда экспертов подробно описывают каждую практику, объясняя, как она работает, почему и в каких случаях она наиболее эффективна, а также указывая противопоказания и ожидаемые результаты. Это основополагающий труд, интересный как профессиональным психотерапевтам и коучам, стремящимся эффективно помогать другим, так и людям, желающим самостоятельно изменить свою жизнь к лучшему.
Изменение через Состояния
X1. Мантра Будды Медицины
X2. Аутотренинг
X3. Эмоционально-образная коррекция
X4. Осознанное дыхание 4D
X5. Чувствование настоящего
X6. Диета психологического баланса
X7. Круг совершенства
X8. Возвращение к себе
X9. Четырехшаговый самогипноз
Изменение через Образы
B1. Волшебный подарок
B2. Кинотеатр
B3. Образ цели
B4. Кодирование времени
B5. Дыхание Вселенной
B6. Сканирование тела
B7. Нейрографика
B8. Новый Я
B9. Субмодальное перепрограммирование опыта
Изменение через Слова
L1. Трансформация паттерна личностной уязвимости жизненного стиля
L2. Текст силы
L3. АВС-формула освобождения от груза негативных эмоций
L4. Звуковье образы
L5. Модель изменения через метафоры
L6. Паттерн изменения решений
L7. Экспрессивное письмо
L8. Преобразующая метафора
L9. Стратегии реальности (фокусы языка)
Перейти на Karmacoach. Часть 1
...ещё
Приключения в КармашкиноАлексей Ситников
В каждом парке аттракционов существуют скрытые уголки, куда никогда не заглядывают чужие. Однако если вы испуганный щенок, от которого решили избавиться, то ваши лапы сами приведут вас к загадочному оврагу, старому дубу, пруду, заброшенной железной дороге и волшебной поляне… Вы посетите комнату страха, взберетесь на колесо обозрения и даже прокатитесь на пони. Вы заведете множество друзей, раскроете секреты и получите ценные советы.© Ситников А.П., 2022© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
...ещёКниги чтеца
Снежить Землю значит любить еёRasl Crou
После 29 лет совместной жизни я осознал, что живу чужой жизнью, придуманной кем-то, но не своей. Собрав вещи и оставив все, что нажил, своей супруге и детям, я покинул родной дом. Сняв квартиру и купив ручку с тетрадкой, я начал записывать свои мысли. Написав первые строки, я понял, что это пишет кто-то другой. От прежнего себя не осталось ничего. Постепенно я начал находить себя, окончательно убедившись, что живу в сказке, в любви и согласии. Я не случайно выбрал сказочный жанр для своей повести. Долгие раздумья о земной жизни привели меня к размышлениям о том, как живут на небе. Прочитав повесть, вы поймете, что жизнь там, наверху, такая же, как и здесь, на земле, и всем этим управляет любовь. Все герои — это мои родные, друзья, коллеги и просто знакомые. Спасибо и приятного чтения, друзья.
...ещё
Бюро темных делЭрик Фуасье
Франция, Июльская монархия. Страна погружена в политические волнения, ученые делают открытия, которые навсегда изменят мир... Но Валантена Верна это не волнует: он занят более важным делом – поимкой преступника по имени Викарий, который уже много лет уклоняется от правосудия. Валантен слишком богат, чтобы работать в полиции, и слишком молод, чтобы его выдающийся ум признавали окружающие. Ему не доверяют, и все чаще кажется, что какие-то незримые силы мешают его расследованиям. Это связано с Викарием или с делом о самоубийствах? В смертях молодых аристократов никто не замечал связи, пока Валантен не обнаружил, что все самоубийцы перед смертью смотрелись в зеркала... Совпадение? Или это сложный план, преследующий более масштабные цели, чем убийство нескольких молодых людей? Встречайте первую книгу о детективе Валантене Верне, специалисте по «темным» делам.
...ещё
Женщина в библиотекеСулари Джентилл
В Бостонской библиотеке раздался крик. Вскоре нашли тело… Четыре незнакомца, случайно оказавшиеся в одном месте в одно время, становятся близкими друзьями, не подозревая, что одному из них хорошо известно, что произошло в библиотеке… – так можно охарактеризовать книгу, над которой трудится Ханна, знаменитая писательница. Хотя она плохо знакома с Бостоном, к счастью, у нее есть заботливый друг по переписке, который готов предоставить материалы для ее рукописи. Действительно, любые…
...ещё
Петтерсы. Дети горПавел Воля
«Петтерсы. Дети гор» – новая работа Павла Воли о загадочных приключениях семьи Петтерсов. На этот раз Эйша и Майкл вместе с родителями отправляются в Россию. Им предстоит посетить бандитскую Хитровку, встретиться с Александром II, завести новых друзей и столкнуться со старыми врагами. Судьба приготовила немало испытаний для потомков Древних. Узнай о них скорее, прочитав книгу. © Эвербук, 2024 Художник: Никита Голубев; дизайн оформления: студия Twenty Twos Продюсер проекта: Диана Смирнова
...ещё
Всемирная выставка в ПетербургеМарципана Конфитюр
Альтернативная Россия, 1900-й год. Петербург готовится к проведению Всемирной выставки и Олимпийских игр. Власти в смятении: необходимо завершить строительство павильонов, чтобы художники-модернисты успели их расписать, проложить маршрут для гонок велодирижаблей и угомонить вечно недовольного графа Толстого… Не стоит забывать и о безопасности: как на зло, перед выставкой снова активизировались революционные террористы! В это время с простым столичным рабочим Мишей Коржовым происходят различные странные неприятности. Неужели Провидение готовит ему особую роль в судьбе России, вступающей в новый век?© Эвербук
...ещёПохожие книги
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё