Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания

Постер
Обновленное издание известного бестселлера. Эта книга является самым полным руководством по функционированию мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором и нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, она помогает читателю лучше понять свой организм и научиться управлять природными механизмами тела для реализации своих талантов. Книга раскрывает следующие вопросы: – Почему шутка «Подышал рядом с тортиком – набрал 5 кг» не так уж и безобидна. – Как страстная влюбленность может негативно сказаться на работе лобной коры. – Что стоит за тягой людей к бродяжничеству. – Почему кормящие матери становятся особенно агрессивными. – Действительно ли фитнес может помочь в борьбе с депрессией. – С чем связано массовое увлечение капибарами.

Книги автора: Вячеслав Дубынин

Обложка
Мозг и сонВячеслав Дубынин
Существует миф о том, что выдающиеся личности спят очень мало. Например, Маргарет Тэтчер спала всего пять часов в сутки. Она считала, что лучше сократить время на сон, чтобы уделить больше внимания прическе. Леонардо да Винчи, по слухам, спал по 15 минут, а между этими короткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на работу. Нейрофизиолог Вячеслав Дубынин не может утверждать, насколько эти истории правдивы. Однако он точно знает, какие риски несут подобные режимы сна и бодрствования. Ведь во время сна мозг выполняет важные задачи: удаляет продукты обмена веществ, обрабатывает информацию, полученную в течение дня, и способствует восстановлению организма.
...ещё
Обложка
Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусномуВячеслав Дубынин
Человечество никогда прежде не испытывало такого сильного увлечения различными навязчивыми идеями и установками – от культа продуктивности до одержимости здоровым питанием. В этой серии аудиокниг доктор биологических наук, профессор и известный лектор Вячеслав Дубынин исследует ключевые мании 21-го века и анализирует их механизмы с точки зрения функционирования мозга. «Еда и новизна» – первая аудиокнига в этой серии. В ней профессор Вячеслав Дубынин рассматривает такие вопросы, как неконтролируемое потребление пищи, стремление к идеальному телу, пищевые аллергии, тревожность перед неизвестностью и постоянное стремление к новым знаниям. Автор, опираясь на современные научные исследования, приводит примеры, которые помогают понять, как увлечение едой и новыми впечатлениями сказывается на работе нашего мозга. Из этой аудиокниги вы узнаете: – почему мы «залипаем» в социальных сетях; – за счет чего еда становится вкуснее; – с чем связаны непереносимость скуки и тишины; – зачем люди с нормальным весом стремятся похудеть еще больше; – как ложь влияет на мозг.
...ещё
Обложка
Исследуем тело и мозг человекаВячеслав Дубынин
Эта книга известных ученых и популяризаторов науки предлагает юным читателям увлекательное путешествие по самому сложному объекту во Вселенной – человеку. Книга удивительных ученых и популяризаторов науки Вячеслава Дубынина и Игоря Сергеева расскажет молодым читателям о самом интересном в мире – о человеке. Подходит для среднего и старшего школьного возраста. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. © Дубынин В., текст, 2025 © Сергеев С., насл., текст, 2025 © Першина А., текст, 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещё
Обложка
Мозг и нервная системаВячеслав Дубынин
Выдающиеся учёные предлагают юному читателю отправиться в захватывающее путешествие, где они изучат принципы работы важнейших систем нашего организма! Путешествуя по разнообразным системам человеческого организма, невольно задаёшься вопросом: «Кто же управляет всеми этими сложными структурами?» Казалось бы, ответ лежит на поверхности, – это мозг, самый сложноустроенный орган нашего тела. В действительности, мозг контролирует организм при помощи нервной системы, которая оплетает всё тело своими узлами. Выдающиеся учёные Вячеслав Дубынин и Игорь Сергеев предлагают юному читателю отправиться в захватывающее путешествие по нейронным сетям и отделам мозга, чтобы изучить принципы работы важнейших систем нашего организма. В очередной раз два суперизвестных учёных расскажут детям о большой науке.Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.© ООО «Издательство АСТ», 2022
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Сунь-Цзы. Искусство побеждать. В переводе и с комментариями Б. ВиногродскогоВиногродский Бронислав
«Искусство побеждать» Сунь-Цзы, китайского мыслителя и военачальника VI века до н.э., является в мировой культуре одним из самых актуальных и проработанных руководств по стратегии ведения боевых действий в любых сферах, где применяется силовой метод для разрешения противоречий. Множество людей, которые по своей профессии обязаны принимать решения, изучают этот труд с той же внимательностью и тщательностью, как и древнекитайские военачальники. В Японии и Китае, где за последние десятилетия произошел быстрый переход к корпоративной и деловой культуре, современные последователи этого текста успешно используют его в бизнесе и политике. По сути, в этой аудиокниге представлены универсальные методы решения задач, аналогично другим даосским текстам китайской традиции. Будучи пособием по применению силовых действий для разрешения различных разногласий, «Искусство побеждать» может оказать помощь в любой сфере человеческого общения — от конфликтов в сознании отдельной личности до столкновений интересов на уровне государств. Аудиокнига «Сунь-Цзы. Искусство побеждать: в переводе и с комментариями Бронислава Виногродского» знакомит слушателей с вершинами китайской мудрости. Практическое применение этих знаний позволит последовательно развить в себе умение управлять собой, своим разумом, а затем и всем окружающим миром. Книги Виногродского пользуются спросом как у успешных бизнесменов и чиновников, так и у ценителей восточной мудрости.
...ещё
Обложка
Похождения бравого солдата ШвейкаГашек Ярослав
Великой эпохе нужны великие личности. Однако в мире есть и непризнанные, скромные герои, которые не добились славы. Я искренне восхищаюсь бравым солдатом Швейком и, представляя читателям его приключения во время мировой войны, уверен, что все смогут проникнуться симпатией к этому непризнанному герою. Ярослав Гашек
...ещё
Обложка
Интересное киноДрагунский Денис
«Интересное кино» Известный писатель, автор сценариев и пьес, журналист, политический аналитик, главный редактор журнала «Космополис» Денис Драгунский создал свой уникальный жанр. Он пишет микроновеллы, философские притчи и рассказы в стиле «iPhone» — несколько прокруток на экране и весь рассказ. Короткие и понятные истории, живые и объёмные характеры, разнообразные жизненные ситуации, мудрость, доброта, любовь… 90 кинематографичных историй о жизни в исполнении Дениса Драгунского, Алексея Багдасарова, Ксении Лариной («Эхо Москвы»). «Я люблю читать такие книги, чтобы все прочитанное вставало перед глазами, а писателя чтобы не было видно. И сам стараюсь писать именно так, коротко, только то, что нельзя не написать. Самое интересное в нашей жизни — переживания и отношения двух, ну трех-четырех человек, не больше. Вся моя книга — про это», — Денис Драгунский.
...ещё
Обложка
Волшебная сила искусстваДрагунский Виктор
Сборник рассказов «Волшебная сила искусства» в исполнении Максима Суханова, Александра Ленькова и Алексея Багдасарова. Виктор Драгунский стал известен благодаря своим «Денискиным рассказам». Однако он также писал и для взрослых — замечательные рассказы и повести. Как отметил его друг Юрий Нагибин, даже в сатирических произведениях Драгунского всегда присутствует капля грусти, не исчезающая под воздействием сарказма… Содержание: 1. Волшебная сила искусства (М. Суханов) 2. Красный свитер (А. Леньков) 3. Письмо из девятого (А. Багдасаров) 4. Далекая Шура (А. Леньков) 5. Письмо незнакомки (М. Суханов) 6. Странное пятно на потолке (А. Багдасаров) 7. Настоящий поэт (М. Суханов) 8. Старая шутка (А. Леньков)
...ещё
Обложка
Новые приключения КотобояУсачев Андрей
НОВЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ «КОТОБОЯ» Максим Суханов, Ольга Тумайкина, Алексей Багдасаров, Дмитрий Креминский и другие замечательные актеры участвуют в веселом музыкальном спектакле, основанном на книге Андрея Усачева «Новые приключения «Котобоя». В продолжении музыкального аудиоспектакля «Приключения «Котобоя» знакомые и полюбившиеся персонажи, коты-мореплаватели Котаускас и Афоня, а также их старпом - мышонок Шустер, обнаружат настоящий клад, подружатся с Дедом Морозом, спасут мир от нашествия ненасытных крыс и многое другое. Содержание: • Сокровища одноглазой акулы. • Найти Деда Мороза! • Коты спасают мир! • «Котобой» идет в бой!
...ещё
Обложка
Легенды и мифы Древнего СовкаДидуров Алексей
Москва 50-х, 60-х, 70-х годов... Многое из того, что происходит сегодня с Россией и с нами, зарождалось и развивалось на кривых и горбатых улочках столицы, в гулких переулках и в запутанных дворовых лабиринтах СССР. Судьбы, сюжеты, личности, типажи и персонажи авантюрно-трагикомического театра городской жизни — вот что привлекает внимание Алексея Дидурова, автора этой книги, в которой, несмотря на множество ярких действующих лиц, главным героем остается любимая им Москва. Город, который привил ему чувство юмора, сострадание и особый эпический подход к фактам, деталям, событиям и самому языку, к слову. К жизни, в которой по городским меркам миг может стоить века, а век оказывается короче мгновения... «Дидуров создал грандиозный автокомментарий к своей поэзии и жизни, — «Огонек» не успевал печатать продолжения, а сверстники и сограждане Дидурова не могли насытиться этой насыщенной, точной прозой, которая запечатлела и преобразила реалии их быта. Текст доказывал, что жизнь — была. Книга, как и всякая большая книга, писала сама себя. Москва с ее подземными реками, необычными личностями, зелеными дворами, баскетбольными площадками, школьным террором, бандитской романтикой и всем антуражем детства Дидурова, которое кажется раем лишь тем, кто пережил этот ад и не знал иного, все это наконец вылилось на бумагу... заговорило в полный голос» Дмитрий Быков, из предисловия к книге «Легенды и мифы Древнего Совка» Алексей Дидуров — поэт, прозаик, журналист, бард, создатель и ведущий литературного рок-кабаре «Кардиограмма». Автор стихов знаменитой песни «Школьный вальс» (Когда уйдём со школьного двора...), прозвучавшей в фильме «Розыгрыш»; песни на его стихи также звучат в фильме «Не бойся, я с тобой». Алексей Дидуров публиковался в журналах «Новый мир», «Дружба народов», «Огонек», «Юность». Автор книг «Легенды и мифы Древнего Совка», «Записки коренного москвича», «Русский рок — новый срок». Ежегодно в Москве в феврале-марте проходит Фестиваль рок-поэзии «Кабаре 1958» в память об Алексее Дидурове.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Адольф Гитлер. Путь во властьРадзинский Эдвард
Книга Эдварда Радзинского «Адольф Гитлер. Путь во власть» повествует о одной из самых загадочных и беспрецедентных политических карьеров в истории – о восхождении Гитлера к власти. В этом произведении представлено множество фактов впервые. Автор начинает свое повествование из Орлиного гнезда – единственного сохранившегося здания Гитлеровской резиденции в Баварских Альпах. Здесь, в знаменитом курортном уголке, который напоминает рай, Гитлер, как он сам вспоминал, задумал свои самые значительные (и, стоит отметить, самые ужасные) планы.
...ещё
Обложка
Твои возможности, человекВиктор Пекелис
Книга анализирует интеллектуальные, психические и физические способности, характерные для каждого человека, и предлагает научно обоснованные подходы и инструменты для повышения наблюдательности, памяти, внимания и развития творческих навыков. Кроме того, в ней рассматриваются ключевые аспекты организации творческой работы в условиях избытка информации, взаимодействия личности с коллективом, а также управления группой и её развития.
...ещё
Обложка
Биология на пальцахШляхов Андрей
Все тайны нашего существования на Земле откроет новая аудиокнига из серии «Библиотека вундеркинда». Биология — это наука о жизни. Ее по праву можно считать самой значимой из всех наук, так как главной чертой нашей планеты является присутствие жизни. Как возникла эта жизнь, как устроены все живые организмы? Что общего между амебой и слоном? Зачем нашей Земле необходимы пустыни, леса и океаны? Как различные организмы адаптируются к самым удивительным условиям? Увлекательный рассказ о тайнах планеты Земля даст ответы на эти и многие другие вопросы, позволяя без скучной зубрежки стать истинным знатоком всех секретов науки о жизни.
...ещё
Обложка
Морковь против рака и 65 других болезнейОлег Мазур
Морковь – это древний забытый секрет молодости, красоты, здоровья и долголетия. С детства любимая, морковь очищает кровь, выводит вредные вещества из организма, укрепляет желудок, нормализует обмен веществ и повышает активность внутренних органов. О.А. Мазур, известный врач-натуртерапевт, предлагает множество уникальных рецептов, основанных на моркови и морковном соке. Вы заболели? Зачем сразу же бежать в аптеку? Откройте холодильник и достаньте свежую морковь – ваше лекарство. Как морковь, королева овощного стола, является настоящим целебным даром Природы, влияет на наш организм и здоровье, а также как на её основе можно приготовить натуральные лекарства, вы узнаете из этой книги. Автор, опытный врач-натуротерапевт, утверждает, что морковь поможет вам в лечении 65 заболеваний, включая столь серьезный недуг, как рак.
...ещё
Обложка
Жорж СандПетров Александр
Имя Томаса Гоббса занимает почетное место не только среди великих философов его времени – эпохи Бэкона, Декарта, Гассенди, Паскаля, Спинозы, Локка и Лейбница, но и в мировом историко-философском процессе. Философ-материалист Т. Гоббс представляет собой уникальное научное явление. Его формулировка понятия верховенства права делает его ученым мирового уровня. Он стал основателем политической философии и автором теорий общественного договора и государственного суверенитета – идей, которые в настоящее время крайне актуальны и требуют нового осмысления.
...ещё
Обложка
Одиноки ли мы во Вселенной?Павел Клушанцев
Книга режиссёра, сценариста и кинооператора Павла Клушанцева («Дорога к звёздам», «Планета бурь», «Луна») исследует и освещает вопросы поиска и взаимодействия с внеземными цивилизациями.
...ещё