Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение

Постер
Сколько книг о любви к себе вы успели прочитать? Пять? Десять? И как, помогло это вам? Стали вы более добры к себе, или все хорошие намерения разбивались о внутреннего критика, который кричит «не заслужила!», «не твой уровень!»? А вот любить котиков – совсем другое дело. Они такие милые, и им можно простить многое, услышав их мурчание. А что, если мы начнем относиться к себе так же, как к своим котам? Есть самооценка, но есть и самоОТНОШЕНИЕ. Оно важнее. Начинать стоит именно с него. В книге подробно объясняется, откуда берется обесценивание себя. Также предлагаются техники, чтобы все исправить и стать любимым котиком для самих себя. У тебя все получится!

Книги чтеца

Обложка
ПлебейкаАлександра Плен
До того как она потеряла зрение, Ксюша наслаждалась беззаботной жизнью московской студентки. Она училась, общалась с парнями и проводила время с подругами. Вечеринки, дискотеки, клубы, социальные сети — жизнь казалась простой, понятной и предсказуемой. Внезапная трагедия в одно мгновение разрушила её идеальный мир. Операция не восстановила его, а наоборот, привнесла ещё больше сложностей. Теперь она сталкивается с проблемами как в нашем мире, так и в двух других, которые стала не только видеть, но и нашла способ перемещаться между ними.
...ещё
Обложка
Одно убийство старого годаСофья Деркач
Канун Нового Года. Все украшают елки, смотрят добрые фильмы и готовят подарки. Все, кроме Жени, которая осталась с собакой тети в ее коттедже, пока та в отпуске. Все шло бы скучно: болтливые соседи по поселку, отсутствие снега и прогулки с собакой. Но ночью в ее дом кто-то проник, а тетя неожиданно вернулась из отпуска раньше. Женя, конечно, попыталась уехать домой к своей привычной жизни, но этого не случилось, ведь произошло убийство. Ей предстоит разобраться в происходящем, узнать много нового о тете и секретах соседей, понять, зачем ей пытается помочь подозрительный мужчина из дома напротив, и не забывать выгуливать собаку дважды в день. А ведь Новый Год уже на подходе…
...ещё
Обложка
Брак по приказуТатьяна Зинина
Аудиокнига "Брак по приказу" - Татьяна Зинина, слушать онлайн. Это первая часть дилогии. Мне предстоит выйти замуж за человека, которого я ненавижу всем сердцем. Он – самоуверенный негодяй, который унижал меня перед студентами и разрушил мою репутацию. Он явно не хочет иметь жену, особенно такую, как я. Но нам не дано выбирать, так как приказы императора не подлежат обсуждению. Оба мы искали способ расторгнуть этот брак и вернуть свою свободу, но судьба распорядилась иначе. Есть вещи, которые важнее личных желаний двух враждующих супругов, и есть чувства, которые возникают... вопреки всему.
...ещё
Обложка
Мужчина вашей мечты. Законы притяженияФрея Эостре
В этой книге рассказывается о том, как найти мужчину своей мечты и построить с ним счастливые гармоничные отношения, а также обрести истинную любовь. Автор делится распространёнными ошибками, которые совершают женщины, и предлагает советы по их избеганию; обучает правильному поведению на свиданиях; объясняет, почему низкая самооценка может испортить перспективные отношения и предлагает рекомендации по её повышению. Кроме того, в книге представлены описания распространённых типажей мужчин и их поведенческих особенностей — уловок, которые они используют для привлечения внимания женщин. Вы научитесь распознавать ловушки и избегать нежелательных отношений. Мудрые советы автора помогут вам в поиске идеального партнёра и покажут, что нужно делать, чтобы истинная любовь стала вашей реальностью, а не мечтой.
...ещё
Обложка
Помощница хозяина замкаОльга Которова
Аудиокнига "Помощница хозяина замка" - Ольга Которова, слушать онлайн, бесплатно. Стремясь заработать приличные деньги и устроившись на новую работу, я совершенно не ожидала, что окажусь в мире, полном магии и существ, о которых только читала в книгах. И, конечно, не могла представить, что меня могут продать как рабыню королю и одновременно самому могущественному магу, который захочет сделать меня своей королевой…
...ещё

Похожие книги

Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё