Олеся Галькевич

Эта книга предназначена для тех, кто многократно пытался похудеть, но не добился успеха. Для тех, у кого осталась лишь неуверенность в себе после множества диет, правильного питания и различных методов. Истинные причины этих неудач – это тараканы в твоей голове, которые начинают веселиться и провоцировать срывы каждый раз, когда ты решаешься на похудение. Твоя психика, похоже, считает, что лишние килограммы тебе НУЖНЫ! Эта книга поможет понять, почему так происходит. Ты сможешь дать имена своим тараканам и начнешь управлять ими. САМА! Пусть всё получится!

Сколько книг о любви к себе вы успели прочитать? Пять? Десять? И как, помогло это вам? Стали вы более добры к себе, или все хорошие намерения разбивались о внутреннего критика, который кричит «не заслужила!», «не твой уровень!»? А вот любить котиков – совсем другое дело. Они такие милые, и им можно простить многое, услышав их мурчание. А что, если мы начнем относиться к себе так же, как к своим котам? Есть самооценка, но есть и самоОТНОШЕНИЕ. Оно важнее. Начинать стоит именно с него. В книге подробно объясняется, откуда берется обесценивание себя. Также предлагаются техники, чтобы все исправить и стать любимым котиком для самих себя. У тебя все получится!