Смелая, неидеальная. Учите девочек отваге, а не совершенству

«Смелая, неидеальная» – знаковая работа основательницы движения «Girls Who Code», которое выступает за гендерное равенство в сфере технологий. Это манифест женщины современности – эпохи сотрудничества, а не дискриминации. Автор рассказывает о том, почему общество навязывает женщинам идеалы совершенства и как они ограничивают их свободу. С детства девочкам внушают, что они должны быть милыми, вежливыми, опрятными, получать только высшие оценки, сидеть тихо и не перечить взрослым. Пора признать: женщины никому ничего не обязаны! Кроме самих себя.
Решма утверждает, что избавиться от страха перед неидеальностью гораздо проще, чем кажется. Она предлагает 19 стратегий и пошаговое руководство, которые помогут:
• развить мышление смелого человека,
• научиться говорить уверенное «нет»,
• защищать личные границы,
• окончательно избавиться от чувства вины за свою неидеальность.
Решма Сауджани – американский юрист и политик. Она является основателем технической организации Girls Who Code. Сауджани стала первой американкой индийского происхождения (и первой американкой из Южной Азии), баллотировавшейся в Конгресс Нью-Йорка.
Книги чтеца

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающимиВардецки Бэрбель
Эта книга станет вашим путеводителем в процессе исцеления от перфекционизма и чувства неполноценности, а также поможет наладить доверительные отношения с собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки возьмет вас за руку и покажет, что происходило с вами в детстве и где произошел переломный момент, когда вы усвоили, что должны заслуживать любовь, стремиться к признанию и всегда быть на первом месте. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто выражать свои потребности и осознавать свое место в этом мире.
...ещё
Подпольные девочки Кабула. История афганок, которые живут в мужском обличьеДженни Нордберг
Афганистан – самое худшее и опасное место в мире для женщин. Афганки практически лишены прав, их собственное тело им не принадлежит, а единственной ценностью считается способность рожать сыновей. Рождение дочери означает постоянное унижение со стороны родственников. Неспособные родить сына, оказавшись в безвыходной ситуации, беззащитные и отчаявшиеся женщины идут на крайние меры. Они выдают своих дочерей за мальчиков, одевая и воспитывая их как будущих мужчин. До наступления половой зрелости – это единственное время в жизни девочек, когда они могут ощутить себя свободными. Практически каждый в Афганистане знает о таких лже-сыновьях, но закрывает на это глаза. Лучше иметь подставного сына, чем вообще никого…
ДЖЕННИ НОРДБЕРГ – шведская журналистка, проживающая в Нью-Йорке, лауреат множества наград. Обладательница Пулитцеровской премии за серию статей для New York Times. Награждена премией Роберта Кеннеди за телевизионный документальный фильм об афганских женщинах.
...ещё
Проклятие ПерсефоныРина Харос
Эмилия родилась сиреной, но Персефона, наслаждаясь своей властью, отняла у нее крылья и погрузила на дно Дарийского моря. Морская дева поклялась положить конец тирании богини и освободить своих сестер. В поисках мести сирена переродилась в огне, заключив ужасную сделку со своим заклятым врагом. Эмилия годами выживала среди людей, зная, что ей предстоит столкновение с Охотником – беспощадным уничтожителем чудовищ. Однако в погоне за своей мечтой сирена отвергла любовь единственного, кто готов был ее защитить и сделать ради нее все возможное. Станет ли Эмилия очередной жертвой предательства? Или же она станет редким трофеем Охотника? И сможет ли она снять проклятие Персефоны, заняв трон Королевы сирен?
...ещё
Ревматология по полочкам. Сопутствующие болезни, осложнения и запутанные случаиЕлена Выставкина
Вы познакомитесь с процессом вакцинации и особенностями планирования беременности при наличии ревматологического диагноза. Как отличить ревматологические симптомы от других? Почему иногда лечение не приносит желаемых результатов? Как заболевания, не относящиеся к ревматологии, влияют на суставы? Елена Выставкина делится не только теоретическими знаниями, но и реальными случаями из практики своих пациентов. Вы увидите, как скрываются ревматологические заболевания, из каких элементов формируется диагноз и с какими медицинскими задачами сталкивается врач-ревматолог.
...ещё
Большое денежное приключение. Как зарабатывать деньги, если ты подростокЛана Нагорная
Сменить обстановку в летнем лагере вместе со своим кумиром – тринадцатилетняя Дуняша едва не потеряла рассудок от счастья, когда узнала о такой возможности! Однако ее родители оказались против: 30 000 рублей за 5 дней – это слишком большая сумма! Поэтому Дуняша решает сама заработать на поездку. Вместе с братом Димой, лучшей подругой Леной и одноклассником Глебом она отправляется в увлекательное «денежное приключение». У каждого из ребят есть своя цель и свой способ заработать. При этом все участники «денежного приключения» поддерживают и помогают друг другу. Эта книга объясняет, как начать зарабатывать деньги, даже если до совершеннолетия еще очень далеко. Она обучает финансовой грамотности, рассказывает о инвестициях и криптовалюте, а также помогает принимать ответственные решения. Кроме того, она удерживает в напряжении до самого конца: удастся ли каждому из друзей собрать нужную сумму и осуществить свою мечту – вы не узнаете, пока не дойдете до финала.
...ещёПохожие книги

Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё