Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешь

Часто, погружаясь в суету, мы забываем о себе и сводим жизнь к выполнению рутинных задач: работа, готовка, уборка, помощь ребёнку с уроками… В бесконечной череде однообразных событий мы устаём, испытываем раздражение и живём на автопилоте. Лейтем Томас делится советами о том, как выйти из таких состояний и пробудить в себе женскую энергию – внутренний свет. Обратите внимание на медитации, практики осознанного питания и рецепты любви к себе. Превратите повседневную рутину в осмысленную жизнь и принимайте её события с королевским достоинством.
Книги чтеца

Посол в ПарижеОрлов Александр
Эта книга — автобиография чрезвычайного и полномочного посла России во Франции с 2008 по 2017 годы. Период его работы охватывает эпохи Помпиду — Жискар Д’Эстен — Брежнев, Миттеран — Горбачёв, Ельцин — Ширак, Саркози — Путин.
Влюбленный в Париж, его культуру и историю, Александр Орлов всю свою профессиональную жизнь посвятил укреплению дружественных связей между Россией и Францией. В течение своей службы он принимал участие в переговорах с высокопоставленными государственными деятелями, встречался с представителями российской эмиграции: художниками, поэтами, музыкантами и другими интересными людьми.
Воспоминания о его работе стали основой этой книги.
...ещё
Вы. Мы. Они. Адвокат Александр Андреевич ДобровинскийДобровинский Александр
Александр Андреевич Добровинский — известный писатель, коллекционер, гольфист, радиоведущий, лектор, публицист, актер кино, муж, отец, путешественник, гурман и модник, который точно не даст вам заскучать!
В сборнике рассказов Добровинский с характерным для него беспощадным чувством юмора делится воспоминаниями о своих юношеских годах и взрослении, о профессии адвоката и выборе своего пути, о богатстве и деньгах, о путешествиях и жизни за границей, а также о семье и друзьях.
...ещё
Зажги свой внутренний свет. Как научиться слушать себя и привлечь на свою орбиту всё, что захочешьЛейтем Томас
Часто в стремлении успеть мы забываем о себе и сводим жизнь к выполнению обязанностей: поработать, приготовить, убрать, помочь ребенку с уроками… В потоке однообразных действий мы устаем, раздражаемся и функционируем на автопилоте.
Попробуйте медитации, практики осознанного питания и рецепты любви к себе. Превратите повседневную рутину в осмысленную жизнь и принимайте ее события с королевским достоинством.
...ещё
Беседуя с серийными убийцами. Глубокое погружение в разум самых жестоких людей в миреБерри-Ди Кристофер
10 жестоких и изощренных маньяков, ожидающих своей участи в камерах смертников, откровенно и без особого сожаления делятся своими историями в книге британского криминалиста Кристофера Берри-Ди. Что привело их к убийствам? Как они выбирают своих жертв?
Чтобы понять мотивы их ужасных преступлений, автор детально исследует биографии своих героев: встречается с родителями, родственниками, друзьями, школьными учителями, коллегами по работе, ближайшими родственниками жертв, полицией, адвокатами, судьями, психиатрами и психологами, а также с сотрудниками исправительных учреждений, где они содержатся. «Беседуя с серийными убийцами» предлагает более глубокое погружение в мрачный разум преступников, чтобы выяснить, что ими движет.
...ещё
Коби Брайант. The Mamba Mentality. Философия моей игрыБрайант Коби
Книга знакомит читателей с легендарной философией саморазвития и соперничества, которая увековечила суперзвезду баскетбола Коби Брайанта как одного из величайших игроков в истории. Брайант подробно делится своим пониманием спорта, рассказывает о своих вдохновителях и учителях, о том, как играл через боль и почему не соглашался с поражениями. Он делится своим стремлением к постоянному обучению и самосовершенствованию, каждый день стремясь стать лучше вместе с товарищами по команде. Страница за страницей, игра за игрой, Брайант анализирует своих оппонентов на протяжении всей карьеры — от Майкла Джордана до Леброна Джеймса.
Все это сопровождается потрясающими фотографиями Эндрю Д. Бернстайна, фотографа Зала славы НБА, который запечатлел как первое, так и последнее появление Коби в роли «озерника», а также множество других редких моментов. THE MAMBA MENTALITY символизирует то, как великий спортсмен посвятил свою жизнь своему призванию и главной страсти — баскетболу и игре.
...ещё
Беседуя с серийными убийцамиКристофер Берри-Ди
10 жестоких и изощренных маньяков, ожидающих своей участи в камерах смертников, откровенно и без особого сожаления делятся своими историями в книге британского криминалиста Кристофера Берри-Ди. Что сделало их убийцами? Как они выбирают своих жертв? Для того чтобы понять мотивы их ужасных преступлений, автор тщательно исследует биографии своих героев: встречается с родителями, родственниками, друзьями, школьными учителями, коллегами по работе, ближайшими родственниками жертв, полицией, адвокатами, судьями, психиатрами и психологами, а также сотрудниками исправительных учреждений, где они находятся. "Беседуя с серийными убийцами" предлагает заглянуть глубже в мрачный разум преступников, чтобы понять, что ими движет.
...ещёПохожие книги

Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё