Как побороть застенчивость

Застенчивость может значительно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, защищать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно осознать, что это такое, и какие условия необходимы для возвращения свободы – как в речах, так и в действиях. Известный психолог Ф. Зимбардо утверждает, что данную проблему можно решить с помощью специальных упражнений. Его книга откроет для застенчивых мир, наполненный дружелюбием и приятным общением, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.
Книги чтеца

Управление персоналомВагин Игорь
Какие задачи можно делегировать своим подчиненным, а какие следует оставить за собой? Как успешно провести совещание? Как мотивировать людей работать за зарплату ниже средней, но с энтузиазмом? Как разрешить конфликты на производстве? Как правильно организовать аттестацию сотрудников? В чем заключается секрет деловой интуиции и как принимать креативные решения? Как подготовить корпоративный тренинг или семинар по командообразованию? Как сформировать преданную команду из своих сотрудников?
Системное понимание управления персоналом, тренировка лидерских навыков, развитие умений управления командой — все эти вопросы и многие другие, которые следует учитывать при развитии управленческих навыков и внедрении эффективной системы руководства, обсуждает известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин.
...ещё
Драйв-менеджментВагин Игорь
Слово "драйв" стало символом нашего динамичного времени, требующего энергии и напора. Это состояние увлеченности и энтузиазма, движение и риск, душевный подъем и ощущение полноты жизни, а также целеустремленность и стремление к удовольствию. Термин "драйв-менеджмент" появился совсем недавно – это современный стиль ведения бизнеса, который подразумевает умение управлять драйвом. Известный психолог Игорь Вагин предлагает советы и психотехники, которые помогут вам повысить и эффективно использовать состояние драйва. Вы сможете улучшить физический тонус и эмоциональный настрой, увеличить работоспособность и стрессоустойчивость, избавиться от депрессий, хронической усталости и синдрома "выгорания", настроиться на преодоление трудностей и повысить эффективность принятия решений. Вы научитесь убеждать людей и мотивировать свою команду, контролировать эмоции сотрудников, проводить яркие публичные выступления и быть убедительным на переговорах. Вы получите возможность управлять своей судьбой и жить активно, радостно и интересно!
...ещё
Сделано из отходов. (сборник)Кивинов Андрей
Можно ли сохранить свою человечность в порочной системе? Отказаться от принципов, стать таким, как все, и безмятежно доживать до пенсии? У героя стоит трудный выбор. Ведь, если противостоять течению, быстро устанешь и окажешься на дне.
...ещё
Танцы на льду (сборник)Кивинов Андрей
Проблемы возникают там, где начинается обман. И чем более хитроумным становится этот обман, тем серьезнее возникают проблемы. Порой обманываешь так, что кажется, настало время заказывать похоронный марш. Андрей Кивинов — один из самых востребованных писателей в России, автор нашумевших бестселлеров. Все его произведения — это смешные, совершенно честные и, поэтому, скандальные детективы о деятельности криминальной милиции.
...ещё
Кома (сборник)Кивинов Андрей
Опер Денис Неволин начал свою карьеру в милиции с того, что начал принимать материальные благодарности за исполнение служебного долга. Затем он стал предоставлять платные консультации бизнесменам и организовывать налёты на одних авторитетов по указаниям других. Но настал момент, когда Неволин оказался на грани: позволить невиновному оказаться за решёткой и получить за это деньги или вспомнить о чести...
Как служить честно, если вокруг царит ложь? Если ты не супергерой, а обычный человек? Существует риск стать оборотнем, и вернуться обратно уже не так легко. Это самая неоднозначная книга Кивинова.
Как надоело приглашать на дни рождения не тех, кого действительно хочешь, а тех, кто удобен, кто интересен... И почему, когда становится тяжело, ты вынужден просить помощи не у своих, а у бандитов, которые помогут не из любви или уважения, а потому что им это выгодно. Чтобы потом потребовать ответных услуг... Гораздо более серьезных. И ты не сможешь отказаться, ведь за твоей спиной никого нет. Кроме джипа «Гранд-Чероки». И любое твое поражение будет воспринято всеми не с сочувствием, а с злорадством...
Как служить честно, если вокруг вранье? Если при этом не супергерой, а обычный человек? Есть риск стать оборотнем. И переродиться обратно уже не так просто. Это самая неоднозначная книга Кивинова.
...ещё
Продавец словКивинов Андрей
Начинающий автор Антон, обладающий большими перспективами, получает заказ от издательства на серию захватывающих боевиков, которые будут выходить под впечатляющим псевдонимом «Антонина Бекетова». Забудя о вдохновении, но помня о гонораре, он погружается в работу с головой. С каждым днём всё глубже и глубже. Но вдруг… злоключения главного героя его романов начинают происходить с самим Антоном! Сначала он по неведению оказывается в тюрьме, затем с трудом отбивается от бандитов. Думали, на этом всё? Нет! Он возвращается домой в разграбленную квартиру! Антону необходимо выяснить, почему это происходит, иначе ему никогда не завершить книгу, ведь главного героя в ней должны убить…
...ещё