Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи

Что нам внушают с самого детства? Плохо остаться без денег, семьи, карьеры, крыши над головой.
Для тех, кто стремится разобраться в причинах своих внутренних страхов, научиться их преодолевать и экологично устанавливать границы в общении с окружающими и близкими, Psychologies подготовил подборку статей, которая поможет принять себя, повзрослеть и навсегда избавиться от неуверенности в себе.
Книги из серии: Лучшее от Psychologies: Познать себя

Операция «перезагрузка». Как не откладывать жизнь на потомКоллектив авторов
Как часто вы задумываетесь о необходимости кардинальных изменений в своей жизни? Что вы предпринимаете для этого? Для тех, кто не знает, чего хочет от жизни, не может четко определить свои цели и начать их достигать, Psychologies подготовил серию статей, которые помогут разобраться в себе, осознать свои истинные желания, ощутить внутреннюю силу и прекратить откладывать жизнь на потом.
...ещё
«Под маской любви»: признаки токсичных отношенийКоллектив авторов
Иногда в отношениях мужчина может вести себя нечестно.
Важно своевременно распознать это и остановить на корню. Но на какие тревожные сигналы стоит обратить внимание?
Полезные советы из статей журнала Psychologies помогут избежать психологических травм и разочарований.
Из этого дайджеста вы узнаете:
• Какие отношения считаются «токсичными»?
• Как проявляется эмоциональное насилие и почему мы предпочитаем о нем умалчивать?
• Как распознать, что ваш партнер – абьюзер?
• Почему мы продолжаем любить тех, кто причиняет нам боль?
...ещё
О чём не говорят мужчины, или Что мужчины хотят от отношений на самом делеКоллектив авторов
Хотите разобраться, что мужчины действительно ценят в отношениях и что им не нравится? Ознакомьтесь с подборкой полезных статей о мужской психологии от журнала Psyhologies. На первом свидании вы сможете понять, заинтересован ли ваш ухажер в серьезных отношениях, научитесь распознавать его чувства к вам, а также узнаете:
• Почему он не любит обсуждать свои эмоции?
• Что он на самом деле думает о сексе?
• Что для него важно слышать от женщины?
• Почему он изменяет?
...ещё
Верность, хрупкий идеал, или Кто изменяет чащеКоллектив авторов
Принято считать, что измена характерна только для мужчин. Однако это также может происходить и с женщинами. Почему многих привлекает мысль поддаться искушению и изменить? Это лишь желание запретного плода или ситуация гораздо сложнее? – подробнее об этом читайте в подборке статей журнала Psychologies.
Из нее вы узнаете:
• Почему измена вызывает у нас чувство вины?
• Можно ли изменять, если «никто не узнает»?
• Как пережить неверность и остаться вместе?
• 7 способов, как защитить отношения от измен.
...ещё
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себеКоллектив авторов
Часто, из-за недостатка внутренней уверенности в своих силах, мы чрезмерно ориентируемся на мнения окружающих. При этом не следует забывать, что именно вы являетесь своей главной опорой. Узнайте, как преодолеть страхи и научиться доверять себе и своему опыту, в подборке статей Psychologies.
...ещёКниги чтеца

Брюс Ли. Путь совершенстваБрюс Ли
Эта книга позволит вам глубже понять личность легендарного Брюса Ли во всей его полноте и многогранности. Культовый актер и режиссер, выдающийся мастер восточных единоборств неожиданно открывает свой внутренний мир, в котором он предстает как поэт, философ, писатель, хореограф, муж, отец и друг. Вы впервые познакомитесь с размышлениями Брюса о жизни и судьбе, о его личном становлении и устройстве мира, а также с его поэтическим восприятием действительности. Китаец, родившийся в США, Ли обладал уникальной возможностью осмыслить две великие культурные традиции – Востока и Запада. Он обращался к мудрецам Индии и Китая, мыслителям Древней Греции и современности. Однако высшей точкой познания и собственным призванием он считал искусство – «видимую музыку души». Эта книга – исповедь художника жизни, выбравшего трудный и высокий путь спокойствия разума. Произведением искусства оказалась также и его жизнь, описанная в этом сборнике автобиографических заметок, писем и стихов.
...ещё
Отец наших отцовВербер Бернар
Жестоко и беспощадно был убит уважаемый профессор палеонтологии. Он сделал открытие, за которое заплатил жизнью. А именно – найденное недостающее звено в эволюции человека. Неужели правда о нашем происхождении настолько ужасна? Но это лишь слухи. Или все же нет? Два смелых журналиста готовы рискнуть, чтобы выяснить истину, даже если им придется уклоняться от пуль, отправиться в колыбель человечества и противостоять теориям самых эксцентричных ученых современности.
...ещё
1970Щепетнов Евгений
Писатель-фантаст Михаил Карпов, ранее служивший снайпером в ОМОНе, в 2018 году попадает в ужасную автокатастрофу, теряет сознание и чудесным образом оказывается в 1970 году. Это год его рождения. Карпов блуждает по родному Саратову, любуется чистой полноводной Волгой, наслаждается настоящим мороженым, вспоминая детство, и пытается понять, что от него хочет Провидение. Он полагает, что высшие силы забросили его в прошлое… но с какой целью? Неужели его задача заключается в том, чтобы спасти Советский Союз от распада? После некоторых колебаний Михаил решает: да, он посвятит свою жизнь спасению СССР. К тому же, быть писателем-фантастом в Стране Советов гораздо выгоднее…
...ещё
Горячий снегБондарев Юрий
Юрий Бондарев - выдающийся русский писатель, прошедший в годы войны от Сталинграда до Чехословакии. События романа «Горячий снег» разворачиваются в холодном декабре 1942 года под Сталинградом, южнее блокированной советскими войсками 6-й армии генерала Паулюса, когда одна из наших армий сдерживала в приволжской степи наступление танковых дивизий фельдмаршала Манштейна, который стремился пробить коридор к армии Паулюса и вывести её из окружения. От успеха или неуспеха этой операции в значительной степени зависел итог битвы на Волге. Время действия романа охватывает всего несколько дней, в течение которых герои Юрия Бондарева самоотверженно защищают крошечный участок земли от немецких танков.
Плотность времени в романе настолько велика, что создается ощущение перехваченного дыхания. Гибель героев накануне победы, преступная неизбежность смерти заключает в себе высокую трагедийность и вызывает протест против жестокости войны и тех, кто её развязал.
Образы главных героев в пронзительном одноименном фильме великолепно воплотили великие актеры Г. Жженов, А. Кузнецов, а музыку для фильма написал А. Шнитке.
...ещё
1971Щепетнов Евгений
Бывший омоновец и снайпер Михаил Карпов так и не смог покинуть своё прошлое, в которое он попал странным образом после автомобильной катастрофы в 2018 году. Он с грустью вспоминает о Интернете, мобильных телефонах, о «мерседесах» и «лендкрузерах», о свободном перемещении по всему миру. Он тоскует по своей семье, по жене. Тем не менее, в 1971 году, в стране под названием СССР, живут его молодые родители и любимый дед. Но Михаил пока не решается даже издалека взглянуть на своих родственников, ведь теперь он старше своих родителей. Все свои силы и знания он решает направить на борьбу за сохранение Советского Союза. Кроме того, он считает своим долгом уничтожить всех известных ему серийных маньяков-убийц, особенно тех, кто нападал на детей. Для реализации таких планов нужны значительные средства, но зарабатывать на жизнь он здесь уже успел — романы писателя-фантаста Михаила Карпова расходятся в СССР огромными тиражами.
...ещё
1971. ВосхождениеЩепетнов Евгений
Приключения Михаила Карпова в СССР продолжаются. Успех в писательстве позволяет ему переехать в Москву и заняться обустройством своей жизни. После всех испытаний, которые он преодолел, его ждут новые возможности. Слава неожиданно появившегося писателя-фантаста опережает его. Узнаваемость иногда помогает Михаилу, а иногда и наносит вред. Путёвка в дом творчества, солидные гонорары, успех у женщин — всё это может отвлечь и заставить наслаждаться жизнью на полную катушку. Но герой не такой. Его цели глобальны, а успех — лишь средство, которое приближает его к осуществлению этих целей. Хватит ли ему сил, чтобы не свернуть с выбранного пути?
...ещёПохожие книги

Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Сборник советов по знакомству и соблазнению девушекВожеватов Лев
В этом сборнике мужчины смогут найти ценные рекомендации по знакомству и соблазнению девушек: как произвести хорошее впечатление, как сблизиться с девушкой, как развивать навыки соблазнения, кто такой харизматик, а также какие привычки присущи харизматичным людям и многое другое.
...ещё




