FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения
Что вы испытываете, когда смотрите на фотографии друзей с увлекательных лекций, модных вечеринок или на пляже под пальмами у синего моря? Не возникает ли у вас иногда чувство, что они живут гораздо более насыщенной, интересной и "инстаграмной" жизнью, чем вы, и что вы постоянно что-то упускаете? Это чувство называется FOMO (Fear of Missing Out) — страх упущенных возможностей. Если вы часто его испытываете, вас можно отнести к категории FOMO Sapiens.
Автор этого термина, Патрик Макгиннис, утверждает, что FOMO — это проблема цифрового общества, которая приводит к стрессу, неуверенности, зависти и даже депрессии. Он мешает карьерному росту, подталкивает к рискованным вложениям и заставляет бизнес-лидеров принимать неверные решения и тратить ценные ресурсы.
В своей книге Макгиннис предлагает эффективные практические стратегии, которые помогут контролировать страх упущенных возможностей, сохранять осознанность и принимать решения уверенно и разумно, избегая аналитического паралича. Тесты, приведенные в книге, помогут вам оценить масштаб проблемы, а пошаговые стратегии — начать действовать, а не бояться.
Книги чтеца
Детский сон. Простые решения для родителейЛеви Владимир
Сон – это ключевое условие для правильного развития ребенка. Однако лишь немногие могут похвастаться идеальным сном своего малыша. Знаменитый педиатр Харви Карп готов помочь вам справиться с проблемами сна всего за одну неделю. И это одна из лучших новостей! На каждый важный этап развития, от рождения до пяти лет, у доктора есть простые, но удивительно эффективные рекомендации, которые объединяют мудрость прошлого и современные научные достижения. Эта книга – ценное руководство для тех, кто хочет быстро и без лишних усилий решить проблемы со сном, а также для всех, кто мечтает видеть своего малыша самым счастливым на свете.
...ещё
Новая карта мира: Энергетические ресурсы, меняющийся климат и столкновение нацийБалашов Дмитрий
"Это откровенный рассказ о том, как энергетические революции, климатические войны и геополитика отразятся на нашем будущем. Блестящий рассказчик Ергин приглашает читателя в захватывающее путешествие по «новой карте» мира, которая уже формируется в результате кардинальных изменений в политических интересах некоторых стран и энергетике.
Автор демонстрирует и детально объясняет, как возникает новое будущее нашей планеты, а также описывает те неизбежные проблемы, с которыми нам предстоит столкнуться в ближайшее время. В центре его внимания — неожиданно начавшаяся сланцевая революция, которая меняет положение Америки в мире, и роль энергетики в новой «холодной войне» между США с одной стороны и Россией и Китаем — с другой.
Эта трансформация глобальных энергетических рынков и мирового геополитического баланса ведет нас к «энергетическому повороту»: переходу от современного мира, где преобладают ископаемые источники энергии, к миру, который все чаще использует возобновляемые энергоносители."
...ещё
Инвестируй как гуру: Как повысить доходность и снизить риск с помощью стоимостного инвестированияТянь Чарли
На фоне биржевого бума в начале 90-х американский физик Чарли Тянь решил заняться инвестициями и сильно потерял деньги. В результате он решил изучить, как выбирают акции известные инвест-гуру. Тянь начал систематически анализировать портфели знаменитых инвесторов и их методики для определения перспективных акций. Результатом его многолетнего исследования и практического опыта стала эта книга, аудиоверсию которой вы можете прослушать. В ней он делится простой, но эффективной стратегией для начинающих инвесторов и не только: постоянно улучшать свои знания и тщательно изучать решения мудрейших инвесторов. С помощью этой стратегии вы научитесь формировать портфель акций и снижать риски, находить компании с хорошей доходностью и избегать с ними проблем, а также правильно оценивать акции, рынок и доходность. Эта аудиокнига предназначена для тех, кто хочет научиться «следовать за умными деньгами», чтобы самим стать немного Баффеттами или Линчами.
...ещё
Время вышло: Современная русская антиутопияБукша Ксения
Сборник рассказов «Время вышло» представляет собой попытку захватить реальность, создать отражение настоящего и заглянуть в будущее. Тринадцать известных современных российских писателей – Андрей Рубанов, Сергей Шаргунов, Герман Садулаев, Эдуард Веркин, Александр Иличевский, Александр Снегирёв, Александр Пелевин, Алексей Сальников, Дмитрий Захаров, Ксения Букша, Вадим Панов, Алиса Ганиева и Денис Драгунский – обращаются к жанру антиутопии и размышляют о том, что нас ожидает. Тринадцать рассказов, написанных для этого сборника, – это тринадцать отдельных миров, альтернативных реальностей, каждая из которых уникальна: фантастические, условные, реалистичные, гротескные.
Это не только современный литературный процесс в миниатюре, но и окружающий нас мир во всем его многообразии. И будущее этого мира, в котором что-то пошло не так.
Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань.
...ещё
Мозг и его потребности: От питания до признанияДубынин Вячеслав
Написание книги, посвященной нейробиологии поведения, стало для профессора Дубынина последствием успешного проведения его курса лекций «Мозг и потребности». Биологические потребности являются основой нашей психической активности. Они постоянно сменяют друг друга, подталкивая человека к совершению разнообразных поступков, постановке целей и их достижению. Эти потребности служат мотивацией как для краткосрочных, так и для долгосрочных планов каждого из нас, и они движут экономикой, наукой, искусством и, в конечном итоге, историей. Рассматривая такие темы, как голод и любопытство, страх и агрессия, любовь и забота о потомстве, стремление к лидерству, свобода, а также радость движения, автор ставит перед собой задачу помочь вам лучше понять свой мозг и организм. Он рассказывает, как стать умелым пользователем механизмов и программ нервной системы, заложенных в нас природой, чтобы раскрыть и реализовать свою личную одаренность.
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё