Неизвестный солдат

«Решено: начинаю новую жизнь с понедельника!» Вам сейчас захотелось нервно хихикнуть? Не имеет значения, начиная с понедельника или даже со среды вы решаете все изменить – эта затея все равно будет даваться вам с большим трудом. Ведь вы установили для себя правила: ложиться спать пораньше, есть здоровую пищу, отказаться от вредных привычек… Психолог Руслан Молодцов в своей лекции обсуждает, почему так сложно соблюдать даже самые простые «законы» и как изменить ситуацию. Автор акцентирует внимание: • на биохимии мозга и процессах, благодаря которым мы иногда не лучше собак Павлова; • на инструкциях, которые с детства мешают нам следовать правилам; • на страхах, которые способствуют началу заботы о себе; • на мелочах, которые тормозят нас и не дают формировать привычки; • на пирамиде Маслоу, из-за которой мы живем чужой жизнью. Руслан Молодцов рассматривает проблему с трех сторон: он описывает физиологические, психологические и социальные причины. И, конечно, предлагает направление для движения тем, кто больше не хочет терпеть свою нерешительность.

В интернете активно обсуждают свои границы: не говори мне этого, не пиши того, не наступай сюда и вообще переезжай на другую планету! Но разве это не слишком? Психолог Руслан Молодцов советует не поддаваться моде и всегда полагаться на здравый смысл. В этой части аудиокурса он рассматривает границы с научной точки зрения: • увлекательно предоставляет обширную историческую справку о происхождении термина; • разъясняет суть понятия и истинное значение фразы «нарушать границы»; • демонстрирует, как даже самые абсурдные вещи становятся нормой благодаря сдвигу границ в обществе. Руслан Молодцов приводит примеры социальных экспериментов и исследования различных феноменов, чтобы продемонстрировать реальную важность человеческих границ. Вы узнаете, что можно случайно перейти дорогу другому и даже не заметить этого — и сможете в дальнейшем избегать подобных ситуаций.

То, что было важно нам в 10 лет, в 18 может потерять всякое значение, а желание, загадываемое на свечи торта на совершеннолетие, станет пустым звуком в 45. Это очевидно каждому, но лишь на первый взгляд. При более внимательном рассмотрении процесс изменения потребностей с каждым годом оказывается гораздо более значимым и увлекательным, о чем и расскажет новая лекция психолога Руслана Молодцова. Вы узнаете о «застревании» и психологических типажах, о первопричинах паранойи и зарождении свободной личности. Автор поделится, почему ребенку крайне важно спать отдельно от родителей, какие фразы нужно произносить детям в разном возрасте и на каком этапе «поглощения информации» стоит уделить особое внимание. Эта часть аудиокурса призвана помочь вам в первую очередь заглянуть внутрь себя и понять «корни» многих ваших привычек и мыслей. Но данный метод вы также сможете использовать для понимания других людей, а также для воспитания своих детей психологически здоровыми и счастливыми.

Близость — это сложное понятие. С одной стороны, младенец нуждается в ней гораздо больше, чем взрослый мужчина. С другой стороны, в 40 лет у человека возникает больше потребностей, чем в 3 года... Психолог Руслан Молодцов в этой лекции рассказывает, как менталитет влияет на наши представления о близости и как отношения могут искажать эти представления. Вы узнаете: • почему появляется потребность в близости; • какие существуют типы близости и нужны ли они все; • как возникает искаженная близость и возможно ли самостоятельно разорвать такую связь; • как родители становятся «привычкой» для ребенка и почему в некоторых семьях не возникает взаимной любви; • что такое критический фильтр и когда его следует активировать. В конце лекции вы сможете послушать расслабляющую медитацию от автора.

Пирамида Маслоу известна, и о ней говорят повсюду, как по делу, так и без. Но что насчет пирамиды Эриксона? Удивительно, что о ней никто не упоминает — его типология человеческих потребностей столь же важна, как и работа Маслоу. Психолог Руслан Молодцов в этом разделе аудиокурса проанализирует обе типологии и продемонстрирует, как можно использовать выводы ученых на пользу себе. Он, как всегда, не выступает в роли эксперта с высока, а призывает вас размышлять, получив информацию: именно так вы сможете понять свои истинные желания. План лекции: • что такое возрастные потребности; • почему важно удовлетворять физические потребности; • зачем правильно формировать свое окружение и как это сделать; • что такое самоактуализация и какое к этому отношение; • как выявить неудовлетворенную потребность — и не обмануть себя.

Эта тема может показаться вам сложной и непростой, но психолог Руслан Молодцов разбирает ее очень корректно: наглядно, без давления и нравоучений. Прослушайте лекцию и поделитесь ею с теми, чей близкий страдает от зависимости от наркотиков или алкоголя. Автор делится собственным опытом работы с зависимыми и их семьями, рассказывает о подготовке специалистов-реабилитологов, о состоянии пациента и его чувствах в процессе преодоления негативных привычек, а также разбирает основные ошибки, которые допускают родные зависимого на различных этапах. Руслан Молодцов подчеркивает, что важна не только работа со специалистами. Родственным людям пациента необходимо быть крайне осторожными: необдуманное слово может разрушить хрупкий лед, и последствия могут быть необратимыми. Психолог также акцентирует внимание на том, что помощь медиков иногда требуется не только зависимым, но и их близким. Отказ от нее недопустим.