Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Доктор Ковальков – знаменитый врач-диетолог и ведущий специалист в России по лечению ожирения, а также эксперт во множестве телевизионных и радиопрограмм.
Методика, разработанная Алексеем Владимировичем, является единственной программой по снижению веса, которая основывается исключительно на глубоких медицинских знаниях и опыте, и в то же время проверена на собственном примере: похудев на 70 кг, он по-прежнему поддерживает свою форму.
Итак, худеем? С умом!
Книги автора: Ковальков Алексей
Право на выборКовальков Алексей
Ветер перемен редко дует внезапно, и его первые порывы обычно становятся заметными для многих. Однако иногда лёгкий и безобидный ветерок быстро превращается в настоящий ураган, способный смести государства с лица земли и обратить в пепел целые империи. Сергею вскоре придётся осознать одну простую истину: не стоит расслабляться, даже если вокруг находятся роскошные и великолепные женщины; всегда следует помнить, что любая красота может быть смертельно опасной. У него есть всего несколько часов, жизнь его близких людей находится под угрозой, и возможностей повлиять на ситуацию не так уж и много. Куда бежать и что делать? Как сражаться с изначально более сильным противником? А ещё необходимо спасти наследную принцессу престола Российской империи, вырваться из окружения и сделать, вероятно, самый важный выбор в своей жизни.
...ещё
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора КовальковаКовальков Алексей
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак не вписывается в этот идеал, а избавиться от него не удается?
Многие могут фыркнуть: подумаешь, проблема – просто ешь меньше, не пробовал? Однако те, кто на практике столкнулся с трудностями похудения, знают горькую истину: лишний вес – это болезнь, и часто её причины лежат гораздо глубже, чем кажется.
Автор этой книги прошел весь сложный путь похудения и прекрасно понимает, что изменить себя в лучшую, стройную сторону – реально. Однако для этого должно быть одно важное условие: чтобы что-то изменить в себе, ты действительно должен очень сильно этого хотеть.
Эта книга предназначена для тех, кто всегда боролся с лишним весом, а также для тех, кто однажды с удивлением и неприязнью обнаружил пивной животик, взглянув в зеркало. В ней автор подробно объясняет, как функционирует мужское тело, от чего на самом деле происходит набор веса, как гормоны управляют нашим организмом и как заставить их работать на себя, а не против.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо рекомендуемые действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещёКниги чтеца
ЕваБаринова Любовь
Любовь Баринова — писатель и редактор. Она родилась в Ростове Великом и сейчас проживает в Москве. Создает психологическую прозу. Ее дебютный роман «Ева» планируется к экранизации.
Трехлетняя девочка была похищена в московском цирке. Киднепперу не нужен выкуп; им движет стремление к мести. Главный герой заставит родителей девочки испытать страдания, равные его собственным, после утраты единственного близкого человека. Они так и не узнают, кто их наказал.
Чтобы понять, за что он мстит, нужно вернуться в прошлое…
Марина Степнова
Максим Мамлыга, Esquire
...ещё
Большая книга приключений викинга ТаппиМортка Марцин
Редакция «Вилли Винки» представляет!
Целый сборник сказок о приключениях добряка-викинга и его друзей! Красочные истории о драконах, великанах, зверятах и гномах — в этой обширной книге собраны сразу три небольшие: «Таппи и таинственное место», «Таппи и праздничный торт», «Таппи и подушка для волшебных снов».
Каждая история содержит ненавязчивый поучительный смысл. Слушатели запомнят и усвоят важные правила поведения и безопасности, а также научатся по-настоящему дружить и быть ответственными.
Автор Марцин Мортка обожает скандинавскую культуру. Он создает фантастические романы, любит путешествовать и преподаёт норвежский язык в своей языковой школе. Кроме того, Марцин мечтает написать идеальную сказку. И ему это, безусловно, удалось.
«Большая книга приключений викинга Таппи» — это сборник весёлых историй о добром великанчике Таппи и его друзьях.
В сборник входят «Викинг Таппи и таинственное место», «Викинг Таппи и праздничный торт», «Викинг Таппи и подушка для волшебных сновидений».
Для детей до 3-х лет.
...ещё
Сокровища Олимпиады. Необычайные приключения Ксюши и Гламурра в зверином измеренииКалинина Кира
Если твой кот зовёт тебя на поиски сокровищ, не растеряйся. Сразу же собирай чемодан! Тебя ждут дальние страны, приключения и новые друзья с усами, копытами, хвостами и зубами. Но что делать, если ключ к сокровищам — олимпийское кольцо — был украден? Конечно, нужно поймать вора! Приметы известны: хвост веером, белые уши, любит картошку и строит злодейские планы. Если он добьётся своего, Олимпийских игр больше никогда не будет. Но ты же этого не позволишь, верно?
...ещё
Волшебные неудачникиХаррис Патрик Нил
Редакция «Вилли Винки» рада представить!
Новую серию «Магические истории» открывает аудиокнига Нила Патрика Харриса «Волшебные неудачники».
Нил Патрик Харрис — известный актёр, продюсер, режиссёр и настоящий маг, номинант на премию Golden Globe Award и обладатель премий Tony Award и Emmy Award. Он профессиональный иллюзионист и с 2011 по 2014 год занимал пост президента Академии магических искусств.
«Читая эту книгу, я чувствовал одновременно волнение, восторг и нарастающее подозрение, что очередное заклинание может заставить меня исчезнуть» (Лемони Сникет, автор знаменитой серии «33 несчастья»).
Захватывающая история о молодом уличном фокуснике Картере, жизнь которого кардинально меняется после побега от злого дядюшки, уже стала бестселлером Amazon. Юные слушатели смогут не только отправиться в опасные приключения вместе с Картером и его друзьями, но и разгадать код, зашифрованный на страницах и в тексте аудиокниги. Зачем? Чтобы научиться выполнять фокусы самостоятельно, конечно.
...ещё
Волшебные неудачники. Большая играХаррис Нил Патрик
Долгожданное продолжение серии бестселлеров от знаменитого автора Нила Патрика Харриса!
Талантливый Тео Штайн-Мейер является важной частью команды "Волшебных неудачников". Со своим верным скрипичным смычком он демонстрирует удивительные чудеса левитации и восхищает зрителей своим невозмутимым спокойствием и правильными манерами.
Появление в городе известного чревовещателя, первая влюблённость и неожиданное недопонимание среди друзей заставляют Тео задуматься о том, кто он и на чьей стороне.
Присоединяйся к "Волшебным неудачникам", чтобы пережить самые невероятные приключения в мире, открыть для себя истинную дружбу и разгадать все тайны этой удивительной серии. Вихрь магии захватит тебя — и ты даже научишься настоящим фокусам!
...ещё
Волшебные неудачники. Приключения продолжаютсяХаррис Патрик Нил
Лейла – настоящий мастер побегов, способная выбраться из любой, даже самой замысловатой ловушки. Этот навык особенно ценен, когда твои друзья – фокусники. Когда в тихий городок Минеральные Скважины приезжает известная экстрасенс мадам Эсмеральда, Лейла и её друзья решают разгадать тайну её мастерства любой ценой. Именно здесь начинаются настоящие приключения.
В этой книге тебя ждут тайное послание, азбука Морзе, шифр Атбаш и секретная карта подземных тоннелей. А также, конечно, настоящие уроки волшебного мастерства фокусника.
ГДЕ? В тихом городке в Новой Англии, где каждый может найти то, что ищет, в маленьком волшебном магазинчике наставника банды «Волшебных неудачников», загадочного Данте Вернона.
КТО? Картер, который умеет заставлять вещи исчезать, Лейла, способная сбежать откуда угодно. Тео, чьи предметы левитируют, изобретательный Ридли и близнецы Олли и Иззи, которые могут рассмешить кого угодно.
ПОЧЕМУ? Потому что вместе эти шесть «Волшебных неудачников» готовы отправиться навстречу приключениям и раскрыть все тайны, которые долго скрывал этот маленький городок.
Об авторе:
Нил Патрик Харрис - всемирно известный актёр, продюсер, режиссёр и настоящий волшебник, обладатель номинации на премию Golden Globe Award и лауреат премий Tony Award и Emmy Award. Он профессиональный иллюзионист и с 2011 по 2014 год занимал пост президента Академии магических искусств.
...ещёПохожие книги
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
12 ключей от сейфа долголетияЮрий Гущо
Книга имеет практическую направленность и разделена на три части.
В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность жизни.
Вторая часть, "Личный ресурс здоровья", фокусируется на улучшении дыхания, физической активности, питания, потребления воды, очищения организма, а также на духовном и психологическом развитии.
Третья часть, "Планирование долголетия", стремится ответить на вопрос "Что делать?", показывая, как организовать свою жизнь в соответствии с личными целями и философией, сохраняя здоровье тела и духа.
Автор, Юрий Гущо, демонстрирует на собственном опыте, как корректировать дыхание, водный баланс, физическую активность, питание, очищение организма, а также учитывать образование, социальный статус, работу, медицинские услуги, наследственность, вредные привычки и экологию для восстановления здоровья. Попав в сложную ситуацию со здоровьем, он переосмыслил известные истины, которые ранее игнорировал, и делится своими выводами, призывая учиться на чужих ошибках и стремиться к развитию личности. Эта книга, тираж которой достиг 80 тысяч, заслужила признание, включая похвалу от ученого Николая Николаевича Дроздова, который считает Гущо своим наставником.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё