Можно все. Возраст вдохновения

ЛЮЦИЯ СУЛЕЙМАНОВА, клинический психолог (РГМУ), кандидат психологических наук и социальный психолог, The Master of Science in Counseling of Manchester University, более 20 лет помогает мужчинам осознать ценность семьи, а женщинам — ценность свободы.
• переосмыслить свое отношение к старению
• научиться воспринимать возраст позитивно
• узнать подробные аспекты возрастных проблем
• два способа восприятия возрастных изменений: «дожитие» и «вторая половина жизни»
Это настоящий подарок для тех, кто мечтает прожить яркую и насыщенную жизнь, радуясь каждой минуте и не обращая внимания на возраст. Люция смело утверждает — пришло время избавиться от стереотипов, навязанных обществом, женщинам не следует бояться своего возраста! Вторая половина жизни не менее прекрасна, чем первая; она таит в себе множество открытий и предоставляет множество возможностей. Нужно жить, а не доживать — это главный и самый мощный посыл этой книги.
Александра Яковлева, редактор рубрики Психология на телеканале Дождь
Как прожить вторую половину жизни действительно интересно и качественно? Ответ найдете в книге Люции Сулеймановой.
Екатерина Собчик, психолог, ведущая авторских программ на радио "Говорит Москва"
Книга Люции Сулеймановой — это своевременная поддержка тем, кто стоит на распутье и ищет себя.
Анна Буранова, главный редактор журнала "Marie Claire"
Книги чтеца

Мертвая ученицаМарсонс Анжела
Анжела Марсонс – одна из самых успешных авторов в жанре детектива. В мире продано свыше 5 000 000, а в России – около 100 000 экземпляров ее книг. У автора существует большая армия преданных поклонников. Они восхищаются острым умом и несгибаемой волей главной героини, подлинностью характеров персонажей, напряженными сюжетами и невероятными эмоциями, которые дарит чтение романов Анжелы. Прыжок с крыши престижной частной школы – это типичное самоубийство. Все знали эту ученицу как странную и неуправляемую; проблемную, одним словом. Не справилась с подростковыми переживаниями – вот и всё… Но для инспектора полиции Ким Стоун это не так очевидно – некоторые улики упорно не совпадают. А когда через несколько дней в той же школе находят мертвое тело еще одного ученика, она начинает расследование. Оказывается, в стенах школы уже много лет существуют несколько тайных сообществ. И правила в них более чем зловещие…
...ещё
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладитьБерезовская Елена
В нашем организме одновременно происходит множество процессов, и далеко не все из них контролируются мозгом. Часто то, что мы делаем, как мы себя чувствуем и чего хотим, связано с невидимыми "странными веществами", своеобразными "серыми кардиналами" нашего тела — гормонами.
Но как определить, какие гормоны представляют для нас опасность, а какие — нет? Сколько гормонов вырабатывается в человеческом организме? Что значит повышенный или пониженный уровень определенного гормона, и нужно ли вносить в него коррективы? Можно ли повлиять на гормональный баланс с помощью питания? На эти и многие другие вопросы отвечает в своей книге известный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.
Внимание! Информация, представленная в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещёПохожие книги

Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё