Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие.
Книги автора: Дэниел Гоулман
Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статусДэниел Гоулман
Познакомьтесь с последними достижениями в области социальной нейронауки. Каков секрет семейной гармонии? С помощью каких методов руководитель может активировать мозговую деятельность сотрудников на полную мощность? Почему психопаты выступают в роли искусных манипуляторов? Как помочь детям вырасти счастливыми? Могут ли люди научиться существовать без войн, ненависти и зла? Научный журналист и доктор психологии Дэниел Гоулман уверен, что на эти и множество других вопросов может ответить новая, стремительно развивающаяся область знаний – социальная нейронаука. Наше умение взаимодействовать друг с другом, как недавно стало известно, основано на фундаментальных биологических показателях, которые, в свою очередь, также оказывают влияние на эти взаимодействия. Иными словами, общаясь, мы меняем друг друга и сами меняемся. Социальный интеллект помогает сделать эту коммуникацию максимально эффективной.
...ещё
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQДэниел Гоулман
Это своего рода продолжение бестселлера «Эмоциональный интеллект»: развивая тему EQ – почему для достижения успеха так важно обладать набором компетенций, определяющих умение управлять своими чувствами, – Гоулман погружает читателя в повседневную рабочую реальность.
Дэниел Гоулман (1946 года рождения) – знаменитый американский психолог и научный журналист. В течение двенадцати лет он писал статьи для The New York Times, сосредотачиваясь на психологии и науках о мозге. Автор более 10 книг по психологии, образованию, науке и лидерству.
Он получил мировое признание после выхода книги «Эмоциональный интеллект», которая оставалась в списке бестселлеров «Нью-Йорк таймс» более полутора лет. Гоулман удостоен множества наград за свои исследования, включая награду за достижения в области журналистики от Американской психологической ассоциации. Он был избран членом Американской ассоциации содействия развитию науки в знак признания его усилий по популяризации науки. Дважды номинировался на Пулитцеровскую премию.
...ещё
Эмоциональный интеллект в работеДэниел Гоулман
Это своего рода продолжение бестселлера «Эмоциональный интеллект». Развивая тему EQ, Гоулман подчеркивает, почему для достижения успеха так важно иметь набор компетенций, которые помогают управлять своими эмоциями, и погружает читателя в повседневную рабочую реальность.
...ещё
Фокус внимания Галло Эми
Сборник статей анализирует различные аспекты внимания, включая концентрацию, осознанность и эмпатию. Внимание служит основой для ключевых лидерских навыков, таких как эмоциональный, организационный и стратегический интеллект. Современные условия усложняют концентрацию из-за переизбытка информации, что приводит к забывчивости и снижению производительности. Специалисты в области нейронауки, клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы из Harvard Business Review рассматривают проблемы управления вниманием и предлагают действенные стратегии для повышения концентрации. Читатели смогут определить источники стресса, эффективно управлять временем и мыслить более ясно.
...ещё
Социальный интеллект. Новая наука о человеческих отношенияхДэниел Гоулман
Как достичь семейной гармонии? Какие методы используют лидеры, чтобы повысить умственную продуктивность своих сотрудников? Почему психопаты настолько успешны в манипулировании? Как обеспечить детям счастливое взросление? Возможно ли людям жить в мире, без конфликтов и ненависти? Научный журналист и доктор психологии Дэниел Гоулман считает, что социальная нейронаука, быстро развивающаяся и формирующаяся у нас на глазах, может ответить на эти и многие другие вопросы. Недавно было установлено, что наше врожденное умение взаимодействовать с окружающими основано на множестве биологических факторов, на которые, в свою очередь, воздействует это общение. Иными словами, в процессе общения мы оказываем влияние на собеседника и сами меняемся. Развитый социальный интеллект позволяет сделать такое взаимодействие наиболее эффективным.
...ещё
12 элементов эмоционального интеллекта: Как стать вдохновляющим лидеромДэниел Гоулман
Каждому успешному человеку необходимо уметь понимать и использовать эмоции, чтобы влиять на людей и управлять ими. В этой аудиокниге легендарный психолог Дэниел Гоулман – двукратный номинант на Пулитцеровскую премию, автор бестселлеров и основоположник теории эмоционального интеллекта – вместе со своими коллегами объясняет, как эмоциональный интеллект работает на практике. Здесь подробно и доступно рассматриваются 12 компетенций, которые помогут получить повышение, стать эффективным сотрудником или выдающимся лидером, – от самоконтроля и эмпатии до управления конфликтами и умения вдохновлять. Вы узнаете, что это за компетенции, почему они важны, как ими овладеть и эффективно применять на работе и в жизни.
...ещёКниги чтеца
Не потеряй! О чем умолчал «папа» Кийосаки? Философия здравого смысла для частного инвестораБеккер Исаак
Во все времена людей интересует вопрос, как сохранить и приумножить свои заработки. Автор аудиокниги, финансовый консультант Исаак Беккер, подходит к решению этой проблемы с точки зрения здравого смысла, опираясь на свой многолетний опыт работы с клиентами как за границей, так и в России. Раскрывая секреты управления личными финансами, он делится наиболее эффективными современными методами защиты капитала и инвестирования, а также приводит примеры решения сложных жизненных задач. Аудиокнига ориентирована на широкий круг слушателей, но особенно будет интересна тем, кто уже успел заработать свой первый миллион.
...ещё
Не торопитесь посылать резюме: Нетрадиционные советы тем, кто хочет найти работу свой мечтыФокс Джеффри Дж.
Поиск работы всегда является сложной задачей, особенно когда речь идет о поиске работы вашей мечты. Автор считает, что просто обратиться в агентство по трудоустройству или разослать резюме недостаточно. Необходим план и комплекс маркетинговых мероприятий, который включает исследование компаний, написание писем, подготовку к собеседованию, оценку своей стоимости для работодателя и определение круга лиц, принимающих решение о найме. Однако самое важное — это умение выделяться среди других соискателей и уметь продавать себя так, как это делают лучшие специалисты по продажам.
...ещё
Как стать волшебником продаж: Правила привлечения и удержания клиентовФокс Джеффри Дж.
Продажи любого товара зависят не только от его качества и цены, но и от того, как устроен процесс продаж. Правила организации продаж довольно просты и часто можно назвать их очевидными истинами. Однако трудность в том, что следовать этим истинам на практике бывает довольно сложно. Тем не менее, именно те, кто умеет это делать, становятся «звездами» в сфере продаж. Эту аудиокнигу нельзя считать учебником, хотя в ней есть конкретные рекомендации и анализ примеров. Это, прежде всего, заметки практика, которые помогают взглянуть на организацию продаж с новой точки зрения и сделать их более эффективными и агрессивными.
...ещё
Как стать генеральным директором. Правила восхождения к вершинам власти в любой организацииФокс Джеффри Дж.
Сложные задачи и проблемы, с которыми сталкивается человек в организации, Джеффри Фокс смог свести к простым наблюдениям и правилам, многие из которых могут показаться резкими и парадоксальными. Это позволяет слушателю по-новому взглянуть на, казалось бы, очевидные вещи и обнаружить в них реальные возможности для управления своей карьерой. Эта книга станет уникальным источником информации для всех, кто стремится подняться по карьерной лестнице, а также для тех, кто интересуется правилами восхождения к власти в любой организации.
...ещё
Как стать суперзвездой маркетингаФокс Джеффри Дж.
Если вы только начинаете свою карьеру в маркетинге, эта аудиокнига даст вам возможность взглянуть на профессию без иллюзий и предостережет от многих ошибок. Если вы уже опытный специалист, вам также стоит с ней ознакомиться. Если вы руководите компанией и хотите, чтобы ваш отдел маркетинга эффективно поддерживал стратегию бизнеса, послушайте, что говорит о маркетинге Джеффри Фокс. Это поможет вам организовать работу так, чтобы маркетинг способствовал увеличению прибыльности бизнеса, а не превращался в способ самоутверждения директора по маркетингу.
...ещё
Как стать первоклассным руководителем: Правила привлечения и удержания лучших специалистовФокс Джеффри Дж.
В современном мире компания сможет быть прибыльной только в том случае, если в ней существует атмосфера сотрудничества, когда руководитель ясно формулирует цели, а каждый работник на своем месте заботится о процветании компании. Поэтому для руководителя крайне важно окружить себя талантливыми специалистами. Аудиокнига Джеффри Фокса предлагает тщательно продуманные и часто нестандартные советы о том, как справиться с этой непростой задачей. Рекомендации основаны на реальном опыте автора и нескольких топ-менеджеров ведущих американских компаний и обладают высокой практической ценностью.
...ещёПохожие книги
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё