Здоровое питание каждый день
Научно обоснованная программа
Авторы предлагают советы по питанию, основываясь на данных последних научных исследований. Важно отметить, что они акцентируют внимание не на изменении тела, а на работе с «головой»: стоит задуматься, зачем необходимо правильно питаться и проанализировать свой текущий рацион.
Изменение пищевых привычек в странах Запада ежегодно снижает смертность от онкологических заболеваний на 35%. Другие исследования показывают, что здоровое питание уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 60%. Просто представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы начнете правильно питаться!
Книги автора: Трейси Брайан
Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентовТрейси Брайан
Брайан Трейси — известный эксперт в области тайм-менеджмента. На протяжении многих лет он поддерживает людей по всему миру, обучая их, как достигать большего за короткий срок и при этом сохранять энергию. В своей новой книге он учел потребности молодежи. С ее помощью молодые люди смогут научиться эффективно управлять своим временем, решать разнообразные задачи и добиваться успеха в любых сферах жизни.
...ещё
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизньТрейси Брайан
О чем эта книга
Это книга № 1 по саморазвитию, переведенная на 40 языков и проданная в количестве более 1 200 000 экземпляров. Она сделала Брайана Трейси тем, кем он является сегодня – звездой и гуру для всех, стремящихся к эффективности.
В ней представлен результат более тридцати лет изучения управления временем. Книга учит, как решать сложные задачи, выходя за пределы зоны комфорта.
Ранее это издание выходило в издательстве «Попурри» под названием «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!».
Для кого эта книга
Эта книга интересна для всех, независимо от профессии, хотя автор в первую очередь обращается к деловым людям.
Почему мы решили издать эту книгу
Галилей когда-то заметил: «Человека нельзя ничему научить, можно лишь помочь ему найти это в себе». Практические советы, приведенные в книге, помогут вам выявить скрытые резервы и правильно расставить приоритеты, эффективно планировать свой день и всегда работать с максимальной отдачей.
Фишки книги
В книге вы найдете 21 практический совет, который можно внедрить сразу.
Методы Брайана Трейси цитируются на конференциях, в десятках бизнес-книг и в кафе по всему миру. Они помогут вам научиться управлять своей эффективностью и общаться на одном языке с лучшими из лучших.
...ещё
СамооценкаТрейси Брайан
Брайан Трейси — миллионер, который сам достиг таких высоких результатов.
Главное — это вера в себя. Даже человек со средними способностями обладает огромным нереализованным потенциалом. Вы сможете значительно ускорить свой путь к успеху, начав применять в своей практике правила, методы и стратегии, которые уже использовали успешные люди.
Брайан Трейси — ведущий эксперт в США в области личностного роста и развития потенциала.
...ещё
Создайте своё собственное будущееТрейси Брайан
Один из самых успешных ораторов в мире, который ежегодно обращается к аудитории из 450 000 человек в различных странах. Автор множества книг и сотен аудио- и видеопрограмм. Человек, который помог миллионам людей стать более успешными, уверенными в себе и финансово обеспеченными.
...ещё
Простые правила личного успехаТрейси Брайан
Вы стремитесь значительно повысить свои доходы, осуществив самые амбициозные мечты и стать действительно успешным человеком? Вам необходимо изменить свои привычки и мышление. Важно научиться ставить правильные цели и добиваться их. Брайан Трейси делится секретами со всеми. Он демонстрирует систему, которая позволяет достичь наилучших результатов в любой сфере в самые короткие сроки.
...ещёКниги чтеца
Как стать богатым в РоссииКириллов Кирилл
Большинство людей вынуждены проводить всю свою жизнь на работе, которая не приносит ни удовольствия, ни достатка. Однако есть возможность зарабатывать деньги, не истощая себя ежедневным трудом. Сегодня при помощи определенных финансовых инструментов можно уже в 30 лет и даже раньше получать доход, который не зависит от того, где и сколько вы работаете. Для этого необходимо просто умело распоряжаться теми деньгами, которые вы зарабатываете. В книге финансовых консультантов Кирилла Кириллова и Дмитрия Обердерфера подробно рассмотрены различные инструменты инвестирования. Вы узнаете, почему выгодно инвестировать деньги, куда надежнее и выгоднее вкладывать свои средства, как функционируют страховые накопительные компании и паевые инвестиционные фонды, а также в чем их отличия. Кроме того, вы научитесь составлять свой личный финансовый план, рационально расходовать свою зарплату и узнаете, как обеспечить себе финансовую безопасность... и многое другое, что поможет вам стать богатым.
...ещё
Как сделать бизнес в России и не прогоретьКириллов Кирилл
Наше общество эволюционирует, ранее закрытая информация становится доступной. Люди начинают прислушиваться к своим желаниям, осознают, что им нужно, и начинают действовать. Хотя большинство по своей природе консервативно, энергичное и азартное меньшинство инициирует перемены. Ведь предпринимательство — это, прежде всего, творчество и созидание. Если вы умеете делать выбор и обладаете хорошей информацией, вы сможете принять лучшее решение. Если же вы не умеете выбирать и плохо информированы, многие будут манипулировать вашим сознанием, обогащаясь за ваш счет различными способами. О подводных камнях, которые могут поджидать предпринимателя на сложном пути построения бизнеса, о деталях и нюансах этого процесса, о базовых принципах создания своего дела в России, о том, с чего начать и как избежать элементарных ошибок, как не только не потерпеть неудачу, но и добиться успеха... Обо всем этом и многом другом авторы книги рассказывают, основываясь на своем предпринимательском опыте и своей "принадлежности к классу экспериментаторов и создателей перемен". Официальный сайт компании К. Кириллова и Д. Обердерфера http://www.geniuslife.ru/ Читает Олег Бурделов.
...ещё
Утренний чтецДидьелоран Жан-Поль
Каждое утро в поезде в 6.27 молодой человек читает вслух отрывки из книг, которые были отправлены на переработку на заводе макулатуры. Некоторые пассажиры даже специально садятся с ним в один вагон — на двадцать минут поездки чтение помогает им забыть о серых буднях. Однажды он находит под сиденьем флешку с дневником незнакомой девушки, и его жизнь получает новую цель — найти эту современную Золушку. Жан-Поль Дидьелоран славится как талантливый новеллист, награжденный престижными премиями, включая две Международные премии Хемингуэя. “Утренний чтец” — его дебютный роман, который мгновенно стал бестселлером. Критики охарактеризовали его как литературный феномен: тираж в шестьдесят тысяч экземпляров разошелся менее чем за четыре месяца, а права на перевод были куплены в двадцати пяти странах.
...ещё
Война и мифЗыгарь Михаил
Эта аудиокнига посвящена войнам, революциям и переворотам, а также темным и светлым сторонам жизни и смерти. Однако в первую очередь она рассказывает о людях, которые становятся свидетелями или участниками кризисных и порой судьбоносных событий, как это было с журналистом Михаилом Зыгарем, который несколько лет подряд оказывался на передовой таких событий. Он приехал в узбекский город Андижан сразу после подавления местного мятежа. Посетил Ирак и встретился с жертвами текущей войны. Но главное, куда бы ни отправлялся репортер Зыгарь, он неизменно замечал, что войны и революции далеко не всегда такими, какими они кажутся. Жизнь и смерть зачастую находятся на расстоянии лишь одного шага, как и смешное - от ужасного, мир - от кризиса, а реальность - от мифа.
...ещё
13 причин почемуЭшер Джей
Однажды Клэй Дженсен находит на крыльце своего дома необычную посылку. Внутри находятся несколько аудиокассет, которые окажутся судьбоносными для юноши.
Тринадцать человек. Тринадцать причин. Тринадцать историй, рассказанных Ханной Бэйкер, девушкой, которой больше нет в живых.
«Тринадцать причин почему» — трогательная и захватывающая история о взаимоотношениях, понимании и сострадании, которая изменила жизни подростков по всему миру.
...ещё
Как работает эмпатия. Чувствуй и побеждайКроль Леонид
Леонид Кроль – один из самых выдающихся коучей и бизнес-тренеров в России, основатель проекта Incantico, расположенного в его поместье в Италии. Его программы SSD (Soft Skills Development) и «Эмоциональный интеллект» постепенно преобразуют российскую корпоративную культуру. Эта книга основана на его тренерской практике по развитию эмпатии как у отдельных людей, так и в организациях. В ней вы найдете ответы на множество практических вопросов.
– Как в пять раз увеличить обороты и стать в десять раз счастливее?
– Как добиться успеха, используя свои слабые стороны?
– Как создать крепкую команду преданных людей?
...ещё