Экология Души

Наша жизнь, по сути, коротка, как ногти хирурга, а стремление прожить как можно дольше длинно, как свадебное платье принцессы. Как достичь того, чтобы наши заветные желания совпадали с нашими возможностями, рассказывает эта книга…

Современный мир изобилует материальными соблазнами и множеством других удовольствий. Мы стремимся как можно дольше наслаждаться этим изобилием. Однако жизнь слишком коротка, и хотелось бы продлить её как можно дольше. Как это осуществить, рассказывает данная книга.

Есть такая популярная фраза «Отложить в долгий ящик». Она означает, что мы откладываем выполнение какого-то дела, нужной задачи на неопределенный срок. Есть предположение, будто это словосочетание, означающее «дать делу длительную отсрочку», «надолго задержать его решение», возникло еще в Московской Руси, триста лет назад. Не важно, когда оно возникло, по большому счету, нужные дела не стоит откладывать, а решать как можно быстрее и качественнее. Но есть на свете одна значимая вещь, которую можно и нужно отложить на как можно более долгий срок. Это наша жизнь! Как это сделать и чем «наполнить жизненный ящик», чтобы жить очень и очень долго и будет рассказано в этой книге.

Вспоминаю строчки известной песни – «Мы рождены, чтоб сказку сделать былью». Они вполне применимы к нашей жизни, а именно здоровью и долголетию. Человек рождается с большим запасом прочности, с приличным внутренним потенциалом. Наши предки пользовались этими запасами «на всю катушку», раскрывали все внутренние резервы по полной. Но современный человек в этом плане, мягко говоря, далек от совершенства.. Большинство людей в нашем обществе задействуют примерно 35 – 40 % абсолютных возможностей нашего организма. Остальные, несмотря на то, что даны нам Природой, постепенно атрофируются, резервы чахнут и уменьшаются. Это как просроченные продукты в магазине, со временем становятся все хуже и хуже. Есть такое выражение – «тряхнуть стариной», это значит сделать так, как в молодости. Но, чтобы прожить максимально долгую жизнь, начинать «трястись» в этом направлении надо максимально рано, когда организм только начинает стареть. Как это делать, и будет подробно описано в данной книге.

Во время марафонского забега по всей трассе есть специальные пункты, где спортсмены могут на бегу подкрепиться водой или специальными напитками. Наша жизнь - это такой же марафон, во время которого мы регулярно насыщаем продуктами свое физическое тело. Но душа каждого человека тоже нуждается в качественном ассортименте питания. О том, как это правильно делать, и повествует данная книга. Фото обложки из личного архива.