Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

Оказывается, любой, даже самый мощный, мужчина нуждается в поддержке, казалось бы, хрупкой женщины. Эта поддержка становится особенно важной, когда сильный мужчина испытывает душевную боль. Олег Парамонов был именно таким человеком — чувствительным, ранимым и мнительным. Он жил с убеждением, что никому не нужен и что никто не сможет ему помочь. Так было на самом деле, пока он не встретил Ольгу, которая просто полюбила его и протянула руку помощи. Главное, чтобы у нее хватило сил...

Близнецы Коля и Толя Клюевы идут по жизни вместе. Высокие, накачанные и спортивные мужчины в расцвете сил, они всегда были гордостью и страхом Городка, находящегося недалеко от Москвы, а также любящими мужьями и отцами. И теперь, когда Колю обвиняют в убийстве начальника местной полиции, вся семья Клюевых уверена: его подло подставили. Ольга Шеметова – адвокат не только по профессии, но и по призванию. С детства Оля мечтала защищать людей и бороться за справедливость. Чем сложнее дело, тем интереснее ей работать. Случай с братьями Клюевыми стал для нее идеальной задачей. Поэтому она сразу же согласилась взяться за это дело. Но Ольга Шеметова и не догадывалась, чем закончится эта история и сколько людям она сможет помочь. © Гольман И., 2025 © Оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2025 Издательство АЗБУКА®

В небольшом городке за Уральскими горами жил скромный парень Ринат Гильдеев. Он вел честную жизнь: отслужил в армии, вернулся к гражданской жизни, устроился работать водителем и женился на прекрасной невесте. Однако спокойное существование abruptly закончилось: пьяный Ринат на своем старом грузовике сбил четырех женщин. Теперь весь город считает его виновным и требует справедливого наказания. Защита преступников не является частью жизненных принципов московского адвоката Ольги Шеметовой. Тем не менее, изучив детали дела Гильдеева, она осознает, что, возможно, он не виновен в этом страшном преступлении, а просто оказался не в том месте и не в то время. Чтобы установить истину, Шеметовой придется противостоять сопротивлению местных жителей и властей, но она не привыкла отступать перед трудностями. Ведь в конечном итоге, это ее призвание – защищать невиновных и раскрывать настоящих преступников. © Гольман И., 2025 © Оформление. ООО «Издательская Группа „Азбука-Аттикус“, 2025 Издательство АЗБУКА®

Этот «ужасный» и прекрасный подростковый возраст – это тяжелый кризис или же период больших возможностей? Практикующий психолог предлагает поддержать процесс взросления вместе с ребенком, опираясь на свой профессиональный и личный опыт. Иосиф Гольман – практикующий кризисный и клинический психолог, а также педагог-психолог. Его книги увлекательны, многогранны и всегда приносят пользу читателям. Говоря о подростках, он использует не только свои профессиональные знания и навыки, но также личный родительский опыт воспитания четырех детей. Кстати, их забавные и откровенные истории также присутствуют в книге. Итак, этот «ужасный» и прекрасный подростковый возраст. Все родители сталкиваются с ситуацией, когда за считанные месяцы их привычный и понятный ребенок становится практически неузнаваемым. Неудивительно, ведь подросток ищет новую (по его мнению, оптимальную) позицию в обществе, одновременно переживая мощную гормональную перестройку всего организма. Так что же это? Тяжелый, хотя и нормативный, кризис или все же период больших возможностей? Какие системы управляют психикой подростка и как мы можем ему помочь? Как вовремя – если это необходимо – забить тревогу и как выбрать психолога и врача? Как пройти путь взросления вместе со своим подростком? И, главное, как научить его радоваться жизни? Обо всем этом и рассказывает книга – настоящий навигатор по подростковой психологии. Она поможет вам и вашему ребенку войти в мир здоровой и счастливой жизни. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог, а также педагог-психолог. Он делится историями людей и их невротическими, депрессивными и тревожными расстройствами, основываясь на примерах из своей практики. Обсуждаются причины возникновения этих состояний и, что наиболее важно, методы избавления от них. В книге представлены уникальные материалы – «выпускные эссе», которые позволяют заглянуть в мысли и чувства людей, столкнувшихся с такими проблемами. Автор исследует влияние окружения, индивидуальных черт характера и даже питания на психическое здоровье. Кроме того, он предлагает простой инструментарий для самостоятельного выявления неврозов и принятия решения о необходимости обращения за помощью к специалистам. Издательский макет книги сохранен в формате PDF A4.