Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог, а также педагог-психолог. Он делится историями людей и их невротическими, депрессивными и тревожными расстройствами, основываясь на примерах из своей практики. Обсуждаются причины возникновения этих состояний и, что наиболее важно, методы избавления от них.
В книге представлены уникальные материалы – «выпускные эссе», которые позволяют заглянуть в мысли и чувства людей, столкнувшихся с такими проблемами. Автор исследует влияние окружения, индивидуальных черт характера и даже питания на психическое здоровье. Кроме того, он предлагает простой инструментарий для самостоятельного выявления неврозов и принятия решения о необходимости обращения за помощью к специалистам.
Издательский макет книги сохранен в формате PDF A4.
Книги чтеца

Запретная девочка ТагираЛана Пиратова
– Тагир, мне больше не к кому обратиться, – ее огромные голубые глаза смотрят с надеждой на меня. Мокрые от дождя волосы прилипли ко лбу, одежда облепляет хрупкое дрожащее тело.Я оглядываю ее быстрым взглядом.– Ты уверена в своем решении? – спрашиваю я, наслаждаюсь своей властью над ней. Она еще не знает, что ее ждет за дверями этого дома.Молча кивает, опустив голову.Я беру ее за подбородок, заставляя смотреть мне прямо в глаза.– Не слышу, – произношу твердо.– Да.И я отступаю на шаг, впуская ее в свой дом.Меня предали самые дорогие для меня люди. Те, кому я хотел доверять. Несмотря ни на что. И только месть может успокоить мое сердце. Месть ко всем, кто с этим связан. Даже если это маленькая хрупкая девочка, которая уже давно занозой сидит в этом самом сердце.
...ещё
Кукла. Собственность бандитаМила Реброва
– Что делать с его женой?
– Убрать. А если очень нужно, то пустить по кругу и убрать. В любом случае расклад один.
– Хочу её себе. Это будет хороший урок для всех остальных. Смерть – слишком лёгкое наказание.
– Ну и хитрый же ты лис, Хайсам. И девушку решил заполучить, и меня задобрить. Так уж и быть: забирай. Ты заслужил награду за свои подвиги. Но только на пару месяцев. Мы никому не даём шансов на выживание. Поиграй с ней в своё удовольствие и прикончи.
Я получил её в качестве подарка за преданную службу. Считал жертвой, для которой выторговал пару месяцев жизни в качестве своей игрушки. Но в итоге кукловодом оказалась она…
Содержит нецензурную брань.
...ещё
ТишинаЕлена Стриж
Что такое секс и сексуальность? С первым понятием всё ясно, а вот со вторым давайте попробуем разобраться. Сексуальность — это врождённая потребность и функция человеческого организма, аналогичная таким процессам, как дыхание и пищеварение. Человек появляется на свет с определённым физиологическим сексуальным потенциалом, а затем сексуальность развивается в контексте индивидуального жизненного опыта. Автор в своей книге стремится продемонстрировать эротическую и сексуальную стороны человеческой натуры.
...ещё
Скорпион в янтаре. Том 1. ИнвариантВасилий Звягинцев
Александр Шульгин – мыслитель и авантюрист, солдат Истины и стратег Игры – является еще одним доказательством того, что даже в одиночку можно добиться успеха. Его текущее путешествие по химерическим реальностям – на грани риска, в отрыве от друзей, – дает возможность не только заработать дополнительные очки в противостоянии с Держателями и Игроками, но и выявить нового противника, который долгое время накапливал силы и не спешил проявлять себя. Под маской наркома оборонной промышленности Григория Шестакова Александр начинает игру на поле предвоенного Советского Союза с самим Сталиным. Не обладая точными ответами, Шульгин ощущает, что изменить ход истории в этот конкретный момент – жизненно важно…
...ещё
(Не)зачёт для мажораЭлла Савицкая
Лена Васильева – новая преподавательница в элитном столичном университете. Андрей Борзов – богатый мажор и грубиян, который не выносит, когда ему возражают. Уверенная в себе девушка не собирается подстраиваться под какого-то студента, и вскоре ей придется об этом пожалеть. Или нет? Содержит нецензурную брань.
...ещёПохожие книги

Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё



