Спаси себя сама.

Чувствуете, что живете не свою жизнь? Постоянно подстраиваетесь под других, боитесь кого-то обидеть отказом и давно забыли, чего хотите на самом деле?
«Спаси себя сама» — это не просто книга, а пошаговое руководство к действию, основанное на личном опыте. Автор на собственном примере показывает, как перестать быть удобной и начать жить.
Здесь нет заумных терминов и призывов «дышать маткой». Только искренний разговор о самооценке, личных границах, любви к себе и эмоциональном интеллекте. И главное — действенные практики, которые помогут вам, наконец, сказать себе «да».
Книги чтеца

Превосходство СмартископМаргарита Лапина
Автор продолжает изучение современной афористики, человеческого интеллекта, лидерства, гармонии, идей о лучшем будущем. Современные афоризмы развивают уверенность в себе, обогащают смыслами, учат думать и рассуждать Величие и превосходство мощных лидеров - для любящих сердец.
...ещё
Нулевой свидетельНечаев
В центре этого напряжённого психологического триллера находится история майора Игоря Громова, выдающегося следователя-психолога, способного углубляться в сознание серийных маньяков, рискуя при этом потерять рассудок. Его новое расследование связано с охотой на убийцу, известного под прозвищем Исповедник, который не просто убивает, а ритуально "очищает" своих жертв — людей, чьи профессии связаны с выслушиванием чужих грехов.
Однако, по мере того как Громов всё глубже проникает в логику преступника, грань между охотником и жертвой начинает стираться. Голос Исповедника начинает звучать в его собственной голове, а прошлое Громова становится ключом к разгадке, которая может отнять у него не только карьеру, но и душу.
«Нулевой свидетель» — это не просто детективный роман. Это безжалостное исследование природы зла, вины и искупления, в котором каждый персонаж сталкивается с выбором: стать палачом, жертвой или утратить себя в бесконечной борьбе с тьмой.
...ещё
Фотосинтез чувствНина Моисеева
Чувства, подобно растениям, тянутся к свету и производят на свет нечто новое. Этот сборник - коллекция цветочных метафор, где каждый рассказ - уникальный вид, а каждый герой - его душа.
Прогуляйтесь по саду, который есть в каждом из нас.
...ещё
«БОГИ НА ЖАЛОВАНЬЕ. Роман-расследование»Вано Иванов
Читатель! Прежде чем бросить эту книгу в огонь, соберись с мыслями. Мы вместе отправимся не в спокойный храм, а на кровавое поле битвы, где сталкивались не армии, а ИДЕИ. Здесь перо было острее меча, а свиток — тяжелее щита. Под позолотой алтаря скрывалась простая, корыстная, человеческая ЖАДНОСТЬ — стремление к власти над душами.
Мы выследим главных "редакторов" истории. Не пророков — нет! Мы найдем тех, кто стоял за их спинами: жрецов с холодными сердцами, императоров с душой ростовщика, монахов с цепкими, как у крота, лапами. Мы откроем древние архивы, которые будут пахнуть не ладаном, а прахом и чернилами. Мы увидим, как рождались боги — не в молниях и громах, а в тишине канцелярий, рядом со стопкой пергамента и кувшином дешевого вина.
Готовь свои нервы. Здесь будет жарко.
...ещёПохожие книги

И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
