Меньше соли, больше вкуса

Эта книга — ваш надежный путеводитель по миру насыщенных, ярких и по-настоящему вкусных блюд, в которых соль не играет главную роль. Здесь собраны лучшие рецепты для тех, кто заботится о здоровье, хочет снизить потребление соли, но не готов жертвовать удовольствием от еды.
Каждое блюдо создано так, чтобы раскрыть природный вкус овощей, злаков, рыбы, мяса и бобовых с помощью трав, специй, цитрусовых и натуральных ароматов.
В книге вы найдете супы, горячие блюда, салаты, гарниры и даже полезные десерты, которые удивят даже искушенного гурмана — всё с минимальным количеством соли или вовсе без неё.
С "Меньше соли, больше вкуса" вы научитесь:
легко заменять соль специями и натуральными продуктами;
создавать сложный вкус без лишней соли;
радовать себя и близких вкусными, полезными и разнообразными блюдами каждый день.
Сделайте шаг к здоровью и новым гастрономическим открытиям — убедитесь, что насыщенный вкус возможен и без солонки!
Книги чтеца

Убей в себе должникаАлекс Стрелков
Ты просыпаешься уже уставшим. В голове — список. Не желаний, а долгов. Нужно быть продуктивным. Надо соответствовать. Должен радовать родителей, впечатлять коллег, строить будущее. Каждый твой шаг — это выплата по невидимому кредиту, который ты никогда не брал. Тебе кажется, что однажды ты всё погасишь и станешь свободным. Это обман. Этот долг бесконечен. Эта книга — не о том, как управлять временем, чтобы успевать больше. Она о том, как объявить дефолт. Как перестать расплачиваться своей жизнью за чужие ожидания. Мы не будем искать твоё «предназначение». Мы вскроем механизм этого рабства и покажем, где находится выключатель. Перестать быть должником — страшно. Это значит остаться наедине с собой, без оправданий и целей. Но только так можно узнать, чего ты стоишь на самом деле, когда никому ничего не должен.
...ещё
Потерян в мореО.Рейтерн
Живой корабль — это красивая легенда или же ужасная реальность? Грахго де Мора не может сказать с уверенностью, хотя он и является капитаном такого судна. Заточенная во фрегате душа его давно погибшего друга скорее является проклятием, чем даром. Как только капитан принял утрату, жизнь преподнесла ему урок: смерть можно обмануть. Для этого требуется лишь решимость, беспринципность и жестокость. Однако путешествия в поисках возвращения друга скрывают не только врагов и чудовищ, но и ошибки прошлого, заблуждения настоящего, а также робкую надежду на будущее. Можно было бы с уверенностью сказать: Грахго справится! Но как победить самого себя?
...ещё
Ночь в ЧемберсбергеДмитрий Пугачев
Книга повествует о рейде кавалерии Конфедерации, который возглавлял генерал Джебб Стюарт в чемберсбергском районе в октябре 1862 года во время гражданской войны в США. Также она рассказывает о простых людях, которые по воле судьбы стали участниками этого похода.
...ещё
НаяЯрослав Четвериков
О чем идет речь в этом рассказе? Возможно, о любви? Безусловно! О страсти? Возможно. А может, о чем-то более элементарном — о похоти? Точно! Всё это нам знакомо. И ещё как! Но я хочу подчеркнуть, что в первую очередь этот рассказ о предательстве и противостоянии предвзятым мнениям. О проигранной борьбе…
...ещё
Вор и немного неудачиАртемий Лукин
Разве работа кучером может быть верхом мечтаний? Денег вроде бы хватает, но всегда хочется большего. Гораздо большего. Так и решил наш герой Шеридан, пробравшись в особняк к своей богатой клиентке. Однако, как это часто бывает, все пошло не так, как планировалось. Едва выжив в потасовке, он остался ни с чем, а к тому же пришлось помогать эльфийской графине, которая неудачно свалилась на семейное магическое зеркало.
...ещё
Горизонт будущегоАнтон Плотников
Научные знания развиваются, однако не всегда находятся под контролем. Этапы этих новых открытий могут превращаться в колоссальные скачки.
...ещёПохожие книги

Генетика для тех, кого окружают рептилоидыАндрей Шляхов
Это не учебник, а занимательная аудиокнига, в которой о тайнах генетики рассказывается увлекательно и доступно! Для усвоения материала вам не потребуется специальная подготовка или образование в области биологии.
Что такое генетика?
Многие полагают, что знают ответ на этот вопрос – это наука, изучающая гены. В наше время они модифицируются повсеместно – большинство продуктов питания содержит их изменённые версии. Кроме того, генетика исследует ДНК. Даже тот, кто не знает, как расшифровать эту аббревиатуру, осведомлён, что с помощью ДНК определяют отцовство и разыскивают преступников. Гены также могут подсказать, к каким заболеваниям предрасположен человек. Кроме того, генетики занимаются процессами клонирования – созданием организмов в пробирке.
Тем не менее, стоит остановиться на перечислении таких поверхностных фактов о генетике, известных большинству. В этой книге вы откроете для себя генетику с совершенно новых ракурсов и узнаете, что скрывается за дверями лабораторий, в запутанных аббревиатурах, а также что на самом деле представляет собой наука генетика.
Если всё вышесказанное стало для вас открытием, значит, вы не имеете представления о генетике, и эта книга определённо нужна вам. После её прочтения у вас не останется лишних вопросов.
...ещё
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыковМарта Дэвис
Классический учебник, выходящий с 1983 года. Способствует развитию коммуникативных навыков, обучает четкому выражению мыслей и улучшает понимание других.
...ещё
Маркетинговый Конвеер. Книга директора по маркетингу 2.0Леонид Иванов
Маркетинг как в мире, так и в России сталкивается с непростыми временами. Маркетологи заигрались в креативные концепции, тренды и конкурентную разведку. Рынок движется своим курсом, а маркетологи – своим. Так продолжаться не может. Поэтому Леонид Иванов предложил свой экономический подход к маркетингу – «Маркетинговый конвейер» (с). Он позволяет не только разработать проект действий на рынке, но и заранее рассчитать его экономический эффект.
Более 15 лет Леонид Иванов тестировал эффективность «Маркетингового конвейера» (с) на всех возможных типах рынков. В течение этих лет он обучал специалистов этой системе в своей Школе маркетинга, на семинарах и программах МВА. За свою работу он был награжден Орденским знаком «За заслуги в маркетинге» и получил звание звезды в созвездии Весов. Леонид Анатольевич – член Совета Гильдии маркетологов, выдающийся специалист и Генеральный директор Консалтинговой фирмы «Иванов и Партнеры».
Вам представлено второе издание книги. В нем полностью переработана корректура и редактура, добавлены новые примеры, изменена структура большинства глав, а некоторые из них расширены. Книга отличается доступностью изложения материала, качественными примерами из практики автора и служит отличной пошаговой инструкцией для любого директора по маркетингу.
...ещё
ЛогикаС.Н. Виноградов
ЦК ВКП(б) в своем постановлении «О преподавании логики и психологии в средней школе» от 3 декабря 1946 года отметил, что отсутствие изучения логики и психологии в средних школах является совершенно ненормальным, и посчитал необходимым ввести преподавание этих предметов в течение 4 лет, начиная с 1947/48 учебного года, во всех школах Советского Союза. В 1959 году преподавание логики в средней школе было отменено. Очень зря. Это тот самый учебник для средней школы, выпущенный в 1954 году.
...ещё
От предвидения к власти. Как ИИ-прогнозирование трансформирует экономику и как использовать его силу в своих целях Ави Голдфарб
Развитие ИИ кардинально меняет экономику, а прогнозирование становится основным инструментом влияния и увеличения прибыли. Данная книга предназначена для каждого лидера, стремящегося открыть новые возможности и применить технологии в своих интересах.
...ещё
Дуэль нейрохирурговСэм Кин
Эта аудиокнига привлечет внимание всех, кто хоть немного интересуется темой человеческого сознания и мозга. Уже после первых минут прослушивания станет ОЧЕНЬ интересно! Книга в течение года удерживала статус бестселлера на Амазоне и получила более 100 положительных отзывов. Сэм Кин, знаменитый американский писатель и признанный мастер жанра научно-популярной литературы, предлагает захватывающее путешествие во времени. Вы узнаете, как со временем менялось понимание мозга, и как необычные, порой жутковатые, а иногда и просто удивительные события способствовали прорывам в науке и медицине. Каждая глава аудиокниги представляет собой удивительную, увлекательную и правдивую историю о том, на что способен человеческий мозг, когда на него воздействует что-то (или кто-то) снаружи, будь то болезнь, скальпель хирурга или... железный лом.
...ещё




