Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов

Олег Дивов – один из самых харизматичных российских писателей-фантастов. Его первый роман «Мастер собак» был встречен читателями с большим энтузиазмом. На сегодняшний день Олег Дивов располагает впечатляющей коллекцией премий. Романы Дивова выделяются ярким и увлекательным стилем, захватывающим сюжетом, стремлением осмыслить важные для современного человека проблемы и правдоподобной атмосферой. Огромным успехом пользуются романы Олега Дивова «Выбраковка» и «Лучший Экипаж Солнечной». Особенно популярен новый цикл «Профессия: Инквизитор», который недавно пополнился романом «Настоящие индейцы». Произведения Олега Дивова охватывают широкий спектр тем. Многие любители фантастики отмечают, что, читая Дивова, легко поверить в реальность изображаемого им мира.

НОВИНКА ОТ ТВОРЧЕСКОГО ДУЭТА К.О.В.Ш! С ней он просто говорил и слушал, не ожидая подвоха и не ища выгоды. Ему просто этого хотелось. И впервые за долгие годы он почувствовал спокойствие. Гис – высший демон, изгнанный в мир смертных. Он утратил своих слуг, меч и большую часть своих сил, но даже в таком состоянии продолжает пытаться расправиться с повелителем оборотней – Нуаром, который предал его и отправил в изгнание. Для осуществления мести Гису придется поступиться своими принципами и установить связь со смертной, ведь Лайнесс Ди Даскар – ключ к победе над Нуаром. Он начинает опасную игру, в которой Лайнесс будет всего лишь пешкой. Но иногда даже простая пешка способна стать королевой и изменить ход всей партии. На этот раз мы погрузимся в мир альтернативного Средневековья, где демоны и оборотни сосуществуют с людьми. Могущественный чернокнижник зависит от молодой девушки с глазами цвета золота. Выберет ли он выгоду или все же доверится любви, способной затмить его черное сердце? К.О.В.Ш. – мастера сентиментальной прозы, уже давно радуют читателей своими книжными хитами: «Виноват кофе», «Дьявол предпочитает правду», «Чернильные цветы». В их творчестве каждый найдет то, что ищет: любовь, приключения, искрометный юмор и уют дружеских объятий. Для поклонников Сары Дж. Маас, Дженнифер Арментроут, Скарлетт Сент-Клэр. «Он похитил ее, но только с ним она обретет свободу. Запертая в клетке с похитителем, Лайнесс сможет найти в себе силы, о которых и не подозревала. Им предстоит объединиться, чтобы бросить вызов миру, полному тайн и интриг. Но порой судьба дарует шанс тем, кто готов рискнуть всем ради любви, способной разрушить любые заклинания». – Котельникова Анастасия, книжный блогер kotboooks Слушайте в авторской серии: «Обещанная богу солнца», «Виноват кофе», «Дьявол предпочитает правду», «Чернильные цветы», «Самый красивый хулиган».

Мия стремится доказать маме, что она уже самостоятельна и может достичь успеха без посторонней помощи, но мама не понимает ее и отказывается слушать, хотя дочери нужна поддержка. Мия почти теряет надежду, когда на горизонте появляется репетитор по физике, навязанный мамой, который полностью меняет ее жизнь. «Репетитор для оторвы» – это история о силе духа и стремлении к мечтам. Главная героиня сталкивается с различными трудностями, но никогда не отказывается от своих мечт, уверенно движется к ним. И если в жизни появляется человек, готовый поверить в тебя, то за спиной вырастают крылья, делающие тебя непобедимым.

Джоан Роулинг (автор «Гарри Поттера»), Джон Бокенкамп (создатель известного прайм-тайм сериала) и Стивен Кинг (известный писатель) – все они были прокрастинаторами. Как и многие другие знаменитости, которые написали мировые бестселлеры, сделали значимые открытия и создали громкие проекты. Каждому из тех, кто вошел в историю, удалось взять под контроль свою прокрастинацию. Дэвид Кадави, отмеченный литературными наградами автор и ведущий подкастов, анализирует опыт известных личностей и предлагает в своей книге методику для преодоления «синдрома откладывания». Техники «осознанного любопытства», «планового отступления» и «управляемого вдохновения» – это лишь малая часть его подхода. Книга будет полезна всем, кто готов погрузиться в различные занятия – от просмотра сериала до генеральной уборки квартиры – только чтобы избежать выполнения того, что действительно важно.

СЕРИАЛ «ОДИН ИЗ НАС ЛЖЕТ» ВСТРЕЧАЕТСЯ С КНИГОЙ «СМЕРТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ»! Мгновенный бестселлер New York Times! Представляем новую серию «Смертельная академия». Для тех, кто только что завершил цикл Наоми Новик «Смертельное образование» и ищет аналогичные эмоции. В ЭТОЙ ШКОЛЕ НЕ УЧАТ МАГИИ. ЗДЕСЬ УЧАТ ВЫЖИВАТЬ В МИРЕ, ГДЕ КОШМАРЫ РЕАЛЬНЫ… У поступающих в загадочную Академию Бальмерик есть лишь два пути: получить силу или… погибнуть. Здесь не обучают волшебству – здесь учат выживать среди мрачных тайн. Рен Монро потратила четыре года, чтобы доказать всем, что она – лучшая волшебница. Но одна ошибка в заклинании меняет все. Вместе с друзьями она оказывается в безмолвной пустыне. Каждый их шаг становится частью смертельной игры, а титулы и достижения теряют свою значимость. Дойдут до конца только те, кто умеет скрывать свои секреты. Шестеро друзей, одна судьба и единственный шанс вырваться из тени…

Рат Громов, воспитанный в детском доме, научился полагаться исключительно на себя. Однако жизнь парня кардинально изменяется, когда за ним приходит тётя Лиза. Переехав к ней в старинный дом в городе Грувске, Рат обнаруживает, что их семья хранит древние тайны: они – Беркутчи, воины-птицы, защитники людей и хранители границ между мирами. Когда в городе начинают происходить таинственные события, а дети один за другим погружаются в летаргический сон, Рат осознает, что для раскрытия правды ему необходимо столкнуться с темными силами и принять свою судьбу. Вместе с Эммой и Мироном он погружается в тайны города, старинные легенды и собственное прошлое. Сможет ли он восстановить связь с родом и защитить тех, кто ему дорог?