Как эмоциональный интеллект помогает в любви и карьере
Вы чувствуете, что живете на автопилоте, подавляя эмоции ради одобрения окружающих? Устали от «дня сурка», бесконечных конфликтов в семье и невидимого стеклянного потолка на работе?
Книга "Как эмоциональный интеллект помогает в любви и карьере (Часть 1)" — это ваш персональный путеводитель к внутренней свободе и внешней реализации. Это не сборник сухих советов, а глубокий, эмпатичный разговор, который поможет вам превратить свои чувства из пугающих врагов в мощный ресурс для достижения целей.
На этих страницах вы узнаете, как: • Перестать быть «удобной» и начать жить свою настоящую жизнь. • Справляться с тревогой, гневом и эмоциональным выгоранием. • Выстраивать здоровые границы без страха и чувства вины. • Превратить уязвимость в вашу главную суперсилу для взлета в карьере и гармонии в любви.
Перестаньте бороться с собой
Книги автора: Дарья Куйдина
Как разрешить себе большие деньги и жизнь без оглядки на других (Часть 1)Дарья Куйдина
Это манифест внутренней свободы и глубокое психологическое руководство для женщин, которые устали прятать свои амбиции за маской «хорошей девочки». Книга-бестселлер от ведущего эксперта по психологии успеха раскрывает механизмы, блокирующие финансовый рост и личную проявленность: от родовых сценариев дефицита до страха социального изгнания. Автор ведет читательницу по пути трансформации, помогая выстроить новую идентичность, в которой большие деньги, влияние и право быть собой становятся не мечтой, а естественной реальностью. Это мудрое и вдохновляющее пособие для тех, кто готов перестать играть в прятки со своей судьбой и наконец-то разрешить себе жизнь в полный рост — без оглядки на чужие ожидания.
...ещё
Психология управления энергией, телом и временем жизни (Часть 1)Дарья Куйдина
Это глубокое психологическое руководство для женщин, которые устали жить в режиме выживания и готовы вернуть себе право на подлинную витальность. Автор, используя метафору «тела как храма», раскрывает механизмы преждевременного старения, скрытые в подавленных эмоциях, токсичном окружении и потере связи с собственной интуицией. Книга предлагает путь трансформации через аудит внутренних дефицитов, эмоциональный детокс и перепрограммирование генетических сценариев, доказывая, что долголетие — это не результат удачного стечения обстоятельств, а осознанный выбор и искусство управления своей энергией. Это манифест новой зрелости, в которой финансовая свобода, профессиональная реализация и глубокое физическое восстановление сливаются в единый поток бесконечного «завтра», наполненного смыслом и сияющей красотой.
...ещё
Как перестать быть удобной и начать быть великой (Часть 1)Дарья Куйдина
Это манифест для женщин, которые устали прятать свои амбиции за маской «хорошей девочки» и удобства для окружающих. Книга предлагает глубокую психологическую трансформацию: от разрушения деструктивных социальных сценариев и преодоления синдрома самозванца до овладения искусством стратегической наглости и управления большими деньгами. Автор ведет читательницу по пути возвращения внутренней силы, объясняя, как обрести непоколебимую самоценность и построить жизнь, которая станет не просто историей успеха, а великим наследием. Это честный и вдохновляющий гид по выходу из тени в мир, где масштаб личности определяет границы реальности.
...ещё
Как перестать быть удобной и стать незаменимой (Часть 1)Дарья Куйдина
Эта книга — манифест для женщин, которые устали быть «удобными» исполнительницами и готовы занять по праву принадлежащее им место на вершине. Автор ведет читательницу через глубокую трансформацию: от преодоления синдрома самозванца и ловушки гиперответственности до овладения искусством жестких переговоров и построения личного бренда. Это не просто пособие по карьере, а психологическое погружение в природу женской силы, финансовой свободы и права на истинное величие. Книга станет проводником для тех, кто перерос текущую роль и ищет смелость совершить прыжок в свой настоящий масштаб, сохраняя внутренний ресурс и верность себе.
...ещё
Как перестать выживать и разрешить себе долгое счастье (Часть 1)Дарья Куйдина
Это глубокое и искреннее руководство по радикальному возвращению к себе, написанное для женщин, которые устали выживать и готовы разрешить себе долголетие. Автор, в стиле мудрой и эмпатичной подруги, проводит читательницу через двенадцать этапов трансформации: от исцеления психосоматической усталости и настройки гормонального оркестра до создания финансовой безопасности и ментальной остроты. Эта книга переворачивает традиционные представления о здоровье, доказывая, что биологическая молодость начинается не с диет, а с аутентичности, умения отпускать токсичные связи и осознанного выбора в пользу собственного счастья. Перед вами манифест долгой любви к себе, который дает практические ключи к управлению генетикой и ресурсами организма, превращая каждый прожитый год не в груз, а в источник силы и вдохновения.
...ещё
Психология твоей внутренней свободы и капитал креативности (Часть 1)Дарья Куйдина
Это глубокое психологическое руководство для женщин, готовых превратить свою жизнь из списка бесконечных обязанностей в подлинный шедевр. Автор, выступая в роли мудрой и авторитетной подруги, ведет читательницу через процесс исцеления от перфекционизма, преодоления синдрома самозванки и возвращения священного права на игру и творчество. Книга раскрывает уникальную концепцию «капитала креативности», доказывая, что внутренняя свобода и интуиция являются самыми мощными активами в современном мире бизнеса и личных финансов. Это манифест смелости, предлагающий практические инструменты для того, чтобы услышать собственный голос среди внешнего шума и выстроить личную империю смыслов, не теряя при этом радости и искренности каждого дня.
...ещёКниги чтеца
Хранители ЭлирииМорриган Грин
После объединения двух лун Элирия обрела хрупкий мир. Селена и Мортис правят объединёнными королевствами, а Аркан, Лунара и Аргус стали Хранителями нового мира. Однако равновесие начинает шататься — древняя сила пробуждается под землёй, угрожая вновь поглотить всё живое. В снах Аркана звучит зов Элиры, духа самой Элирии, которая принесла себя в жертву ради спасения мира. Хранители отправляются в путь, чтобы остановить разрушение Источника и найти четвёртого — того, кто восстановит связь между мирами. Свет и тьма снова встретятся, но теперь судьба решится не в битве, а в единстве сердец.
...ещё
Сказки таинственной Вселенной. Магия творческих состоянийМария Алексеева
«Сказки таинственной Вселенной. Магия творческих состояний» — это волшебный сборник рассказов, который приглашает читателя в захватывающее путешествие по миру творчества и вдохновения. Каждая история раскрывает загадки творческих состояний, позволяя героям преодолевать препятствия и находить оригинальные решения в самых неожиданных обстоятельствах. Через волшебные приключения и встречи с мудрыми наставниками, читатели узнают, как пробудить свою креативность, научиться видеть мир под новым углом и использовать внутренние ресурсы для создания чего-то удивительного. Книга вдохновляет на самовыражение и развитие творческого потенциала, помогая каждому открыть в себе художника, писателя или мечтателя. «Магия творческих состояний» — это не просто сказки, а практическое руководство по пониманию силы воображения и внутреннего света, способного преобразить жизнь. Иллюстрации автора.
...ещё
Протокол «Гармония» (часть третья)Михаил Гинзбург
В будущем Израиле царит идеальная гармония – закон. Система «Шалом+» управляет эмоциями, а ИИ «Лев» переписывает историю. Однако архивариус Давид Розенберг обнаруживает то, что должно было быть забыто – ключ к секретной операции «Канаф-3».
Теперь он стал беглецом на родной земле, преследуемым всевидящей системой. Его единственное убежище – хаос старинных улиц Старого города. Его единственное оружие – опасная правда. Чтобы выжить и раскрыть заговор, ему придется довериться тем, кто живет в тени оптимизированного мира. Но в игре, где ставки – память и будущее целой нации, каждый союзник может оказаться врагом. Сможет ли один человек разрушить систему всеобщего счастья?
...ещё
Пир духа: обрядовые блюда ГабонаРоманова Виктория
"Пир духа: обрядовые блюда Габона" — это увлекательное путешествие в мир древних традиций и вкусов. В этой книге собраны аутентичные рецепты габонской кухни, которые веками сопровождали важнейшие ритуалы: от посвящений и свадеб до обрядов почитания духов. Каждое блюдо здесь является не просто пищей, а неотъемлемой частью живой культуры, где еда выступает связующим звеном между людьми и невидимыми силами.
Вы откроете для себя, как готовить цыплёнка в соусе ньембе, ароматное рагу из листьев маниоки, острые супы и древние сладости, передающиеся из поколения в поколение. Ингредиенты, способы приготовления и обряды, сопровождающие трапезу, представлены просто, но с глубоким уважением к их сакральной сути.
Эта книга адресована тем, кто ищет не только новые вкусы, но и возможность прикоснуться к древней мудрости, заключенной в каждом дымящемся котле, в каждом кусочке хлеба, в каждой капле острого соуса. "Пир духа" — для тех, кто помнит: еда способна наполнять не только тело, но и душу.
...ещё
Лес СновиденийНиколай Пещеров
Что же это за существо Человек-Олень? Александр, молодой журналист, вместе с оператором Дмитрием отправляется в командировку в село Темные Воды, чтобы снять документальный фильм о чудовище. Вскоре становится понятно, что Человек-Олень — это лишь верхушка айсберга ужасов, происходящих в этом селе. Черная трава заполоняет лес. Ночью по селу бродят люди в мантиях. Загадочная старуха поклоняется странному озеру. По словам местных жителей, достаточно выпить «волшебной настойки», чтобы всё понять, но у Александра есть более надежный способ. Журналиста ведут сны и смутные воспоминания из детства.
Грань между реальностью и бредом пересечена. Чтобы спастись, нужно сойти с ума или... проснуться?
...ещё
Сбруя для супругиВиктор Любимов
Молодые супруги вдруг обнаруживают, что их страсть остыла. Они пробуют разнообразить свою сексуальную жизнь. Герой даже приобретает сбрую - бдсм-фетиш для жены - невысокой, но фигуристой брюнетки. Но и этот ресурс оказывается исчерпанным. Неожиданно молодой человек увлекается темой SW - секс-вайф. В тайне от супруги он создает от ее имени анкету на тематическом сайте...
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё