Беременность внутри меня. Первый триместр: первые страхи и первые надежды. Гинекология БЕЗ занудства
Первые недели беременности – самые тревожные. Тесты, задержка, слабая вторая полоска: то ли радость, то ли страх. Что норма, а что угроза выкидыша? Как отличить токсикоз от болезни, боли и выделения от опасных признаков? В книге я простыми словами объясняю, как понять беременность на раннем сроке, что важно в первом триместре, и зачем нужен ХГЧ. Без мифов и страшилок, только доказательная медицина и спокойное объяснение врача простыми словами о сложном.Легенда значковВведениеЧасть 1. Я беременна или нет?Глава 1. Первые признаки: правда и мифыГлава 2. Тест на беременность: когда верить, а когда подождатьГлава 3. Анализ ХГЧ: зачем он нужен и что по нему видноЧасть 2. Что со мной происходит?Глава 4. Первый триместр: жизнь меняется внутри и снаружиГлава 5. Эмоции и гормоны: почему я то плачу, то смеюсьГлава 6. Токсикоз: нормальное явление или тревожный сигнал?Часть 3. Что опасно и чего бояться?Глава 7. Выделения и боли: где норма, а где тревогаГлава 8. Замершая беременность: признаки, которых боятся всеГлава 9. Внематочная беременность: как не пропуститьГлава 10. Угроза выкидыша: что реально помогает, а что мифЧасть 4. Что нужно делать?Глава 11. Первое УЗИ: что там видно и зачем оно нужноГлава 12. Когда становиться на учёт и какие анализы сдаватьГлава 13. Полезные привычки первого триместраЧасть 5. Что можно, а что нельзя?Глава 14. Еда: кофе, рыба, сыр и прочие «можно ли?»Глава 15. Лекарства: как разобраться без паникиГлава 16. Секс во время беременности: табу или разрешено?Глава 17. Спорт и работа: где баланс между пользой и рискомЧасть 6. А если у меня есть диагнозы?Глава 18. Киста и беременность: надо ли бояться?Глава 19. Миома матки и беременность: мифы и реальностьГлава 20. Эрозия при беременности: лечить или подождать?Часть 7. Специфические исследования: кому и зачем?Глава 21. Биохимический скрининг (двойной тест): зачем нужен и что показываетГлава 22. НИПТ: генетический тест по крови – стоит ли делать?Глава 23. Углублённое УЗИ 11–13 недель: что врач видит и зачем оно нужноГлава 24. Инвазивные методы обследования: когда действительно нужныГлава 25. Как подготовиться к обследованиям без лишней паникиЗаключение
Книги чтеца
Никому не нужные людиТатьяна Авлошенко
Что же сблизило и привело в Серый отряд жизнерадостную целительницу, вежливого бородача скаегета и мрачного, замкнутого оборотня? Почему они выбрали контрактную службу, осознавая, что в случае неудачи никто не оплачет их смерть и уж тем более не будет мстить? Лишь ли одиночество и осознание, что они никому не нужны? И правда ли, что наёмник всегда грязен, зол, груб и ругается на каждом шагу? Или за внешним обликом всё же прячутся люди? Очень даже нужные друг другу люди!
...ещё
Раскрытие. ДНК БогаЮлия Фаона
На связь с Сознаниями, которые находятся на Земле, выходят Существа, пришедшие с более высоких уровней развития и не обладающие плотными физическими телами, чтобы напомнить о том, зачем они прибыли на эту Планету. Их миссия заключается в подключении к ДНК Бога через человеческую ДНК. Главные герои Тэхён и Джу находят друг друга, чтобы совместно участвовать в этом эксперименте.
...ещё
Сказки и рассказы дедушки ВалерыВалерий Осадчук
В этом сборнике сказок и рассказов представлены как благородные, так и отрицательные качества мифических существ, которые также присущи людям. В рассказах изображены моменты счастливого детства советских детей в эпоху, когда о гаджетах не было и речи, а также жизненные истории, в которых сам автор стал участником. Это произведение призвано воспитывать детей, помогая им понимать и сравнивать современный мир с миром своих дедушек и родителей.
...ещё
ХагалазАлександр Психов
Хагалаз включает в себя две повести. Жанр этих произведений трудно определить, так как в них присутствуют элементы магического реализма, и термин «странная фантастика» также подходит для обеих историй. В первой повести безработный спортсмен-любитель блуждает по загородным лесам в поисках чего-то неопределённого. Во второй истории фрик-одиночка живёт в уединении на своей даче и занимается цигуном. В обоих случаях, в один прекрасный летний день, оба героя направляются в лесные дебри. Это художественное произведение и не имеет рекомендательного характера.
...ещё
Ещё однаАполлоний Акацинский
Книга озвучена с использованием искусственного интеллекта. Совершенно разные персонажи оказываются в ситуациях, требующих немедленных реакций. Каждый из их шагов определяется логикой происходящего и является ответом на интеллектуальные и физические испытания. В этих историях нет однозначных решений и легко предсказуемых развязок. Гражданская лирика, утопия, антиутопия, чувственный натурализм.
ОТ АВТОРА
1. НА БАШЕННЫЕ
2. ПИКИ
3. НЕБЕС
4. БЕЗМОЛВНЫХ
5. ЛИКИ
6. НАД НИМИ
7. ВЬЮТСЯ
8. ГРИФЫ (ТЕНЬ)
9. ОКРАШЕННЫЕ
10. В МИФЫ
...ещё
Взгляд в будущее: шаги к лучшему себе. 61 возможность достичь гармонии и успеха, чтобы жить полной и счастливой жизньюНикита Одинцов
Книга «Взгляд в будущее: шаги к лучшему себе» представляет собой руководство по самосовершенствованию и развитию личности. Автор делится своим опытом и знаниями, которые были собраны на протяжении многих лет жизни и работы. Число 61, послужившее основой для структуры книги, символизирует гармонию и лидерство. Читайте и используйте советы и идеи, чтобы найти баланс между семейными обязанностями и личными стремлениями. Эта книга станет вашим помощником на пути к лучшей версии себя.
...ещёПохожие книги
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё