Как остановить хаос и обрести опору в большом городе (Часть 1)
Чувствуете, что ваша жизнь превратилась в бесконечный список дел, а шум мегаполиса заглушает ваш собственный голос? В мире, где продуктивность возведена в культ, а стресс стал фоновым шумом, книга «Как остановить хаос и обрести опору в большом городе (Часть 1)» станет вашим персональным убежищем.
Это не просто пособие по медитации, а глубокое психологическое путешествие, написанное в стиле «мудрой подруги». Автор — всемирно известный эксперт — берет вас за руку и ведет от первой искры осознания к фундаментальной внутренней трансформации. В первой части вы узнаете, как отключить «автопилот», приручить внутреннего критика и превратить обыденную рутину в источник силы.
Здесь нет сухих теорий — только живой опыт, научные факты о работе мозга и практики миндфулнесс, адаптированные под ритм современной женщины. Узнайте, как найти тишину внутри себя, даже если за окном ревет проспект. Ваша новая, осознанная жизнь начинается с первой страницы этой книги. Позвольте себе роскошь быть собой.
Книги автора: Александр Волков
Волшебник Изумрудного городаАлександр Волков
Слушать аудиокнигу Волшебник Изумрудного города бесплатно!
Давным-давно в Канзасе произошел ураган, который унес девочку Элли и ее пса Тотошку в волшебную страну. Чтобы вернуться домой, ей нужно сначала добраться до Изумрудного города, где живет великий волшебник Гудвин. К этому городу ведет дорога из желтого кирпича. Также ей предстоит исполнить самые заветные желания трех необычных существ, которых девочка встретит на своем пути. На этом путешествии Элли и Тотошку ждут темные леса с ужасными зверями, стремительные реки с опасными переправами и множество приключений...
...ещё
Аполлон 28Александр Волков
Юмористико-фантастическая история. В деревушке под названием Косая, что уютно расположилась, как чирей, на заднице крупного индустриального центра Угреево, никогда не слышали о космосе. Деревня стояла на ветру, щурилась, омытая дождями и прогретая солнцем, и тихо кряхтела, ожидая осени, — смотрела на небо своими крышами и жила своей жизнью. И однажды произошло вот что…
...ещё
История мировых цивилизаций. Ожившие камниАлександр Волков
В наследство от давно исчезнувших народов и государств к нам дошли лишь обломки цивилизаций: камни, из которых строились жилища и усыпальницы, остатки керамики и фрагменты настенной живописи, утварь и украшения, оружие и культовые предметы. В большинстве случаев мы даже не можем представить, для чего предназначались эти вещи. Однако в руках археологов они обретают голос и повествуют нам о том, какие люди жили сотни и тысячи лет назад, каковы были их уклад жизни, какие страсти бушевали в их умах и сердцах.
...ещё
Каким будет послезавтра? (Сборник)Александр Волков
Мы живем в эпоху климатических изменений. Это уже не вызывает сомнений. Нестабильность климатической системы очевидна: то крайне жаркое лето в Европе и Азии, то разрушительные осенние ураганы в тропиках, то невиданные морозы, сковывающие Европу.
Но что же вызывает изменение климата? Человек начинает обвинять себя в глобальном потеплении, вызванном парниковым эффектом. Действительно, масштаб влияния человека на окружающую среду становится сопоставим с природным.
А если человек, будучи лишь временным обитателем планеты, не так уж и виноват? Механизм климатических колебаний нам практически не известен, мы можем лишь предполагать, почему в геологическом прошлом происходили резкие переходы от тепла к холоду и наоборот. И тем более мы не можем предсказать, наступит ли новый ледниковый период или нас ждет парниковый мир.
Так что же будет послезавтра?..
...ещё
Семь подземных королейАлександр Волков
В стране подземных рудокопов воцарились паника и хаос: семь королей не могут установить порядок в своем правлении. К счастью, в эту загадочную часть волшебной страны случайно попадают Элли и ее брат Фред. Внезапно они оказываются в огромном подземном королевстве, где правят семь королей, приручивших драконов. Каково же было удивление детей, когда они узнали, что это подземное королевство является частью Волшебной Страны, где живут их добрые друзья Страшила Мудрый, Железный Дровосек, Мудрый Лев… Сказочная повесть «Семь подземных королей» продолжает серию рассказов о приключениях девочки Элли и ее друзей в волшебной стране.
...ещё
Желтый туманАлександр Волков
Сказочная повесть А. Волкова продолжает историю книги «Волшебник Изумрудного города», а также «Урфин Джюс и его деревянные солдаты» и «Семь подземных королей». Злая волшебница Арахна, желая захватить Волшебную страну и ее обитателей, наслала на них густой Желтый Туман. Страшиле и Железному Дровосеку было трудно справиться с колдовством, и тогда на помощь вновь пришли их преданные друзья.
...ещёКниги чтеца
Серая Шейка 2Наталья Михнева-Иванова
После прочтения этой сказки, дети должны осознать, что совместная жизнь и работа в команде — это сила человека, и никакие трудности не страшны. Умение прощать друг друга, вовремя признавать свои ошибки и просить прощения — это тоже сила, которой обладает не каждый.
...ещё
Искусство лёгкости. Как делать сложные вещи прощеАндрей Миллиардов
«Искусство лёгкости. Как делать сложные вещи проще» — это произведение, которое поможет вам избавиться от перегрузок и стресса, научившись упрощать свою жизнь и работу для достижения больших результатов с меньшими затратами усилий. В книге изложены основные принципы, позволяющие избавиться от ненужных забот, прекратить погоню за идеалом и сосредоточиться на действительно значимом. Автор предлагает практические советы, как упростить повседневные задачи, достичь внутренней гармонии и научиться получать удовольствие от процесса. Эта книга предназначена для тех, кто желает жить продуктивно и легко, не жертвуя качеством и вдохновением.
...ещё
Звёздный ИрийВалерий Жиглов
Это приключение для всех — для тех, кто ищет истину, для тех, кто готов услышать шёпот звёзд и интерпретировать знаки в символах. Для тех, кто верит, что в каждом из нас таится искра космоса.
Мы не предлагаем готовых решений. Мы предлагаем ключи. Ключи к пониманию, к вдохновению, к пробуждению.
Пусть «Звёздный Ирий» станет вашим проводником в мир, где разум и сердце идут в унисоне, где древние легенды переплетаются с современными открытиями, а каждый шаг — это шаг к новой эре познания и света.
Добро пожаловать в путешествие, которое начинается здесь и сейчас. Путешествие к звёздам, к Ирии, к самому себе.
...ещё
Колыбель ТенейДоктор Кросс
Адриан Восс слышит царапины на стенах. Сначала он предполагает — это крысы. Затем — голоса. Позже он распознаёт их: это **они**, те, кого он оставил в горящей машине, в подвале, в прошлой жизни. Тени питаются его страхом, учатся смеяться его голосом, рисуют на обоях приглашение: *«СОЙДЁШЬ»*.
Но безумие — это не болезнь. Это откровение.
Что страшнее: демоны из преисподней или те, кто носит ваше лицо? Насколько далеко вы готовы зайти, чтобы забыть? И что вы сделаете, когда осознаете, что **вас** уже не существует — только тень, цепляющаяся за миллион чужих рук в падающем пепле?
*«Колыбель Теней»* — это не рассказ о конце света. Это зеркало, в котором вы встретите того, кого всю жизнь прятали в себе. И он улыбнётся.
...ещё
Под флагом Корабля дураковА. Т.
Дневниковые заметки и размышления одного из участников Школы Владимира Степанова.
...ещё
Похищенная душаИньюэ Ван
В Призрачном городе Ши Мэй и Иньюэ решили испытать удачу в игорном доме, но потерпели неудачу. Теперь, чтобы выжить, им необходимо найти душу Старейшины и извлечь ее из тела, чтобы использовать для подпитки темного артефакта.
...ещёПохожие книги
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё