Как остановить хаос и обрести опору в большом городе (Часть 1)

Чувствуете, что ваша жизнь превратилась в бесконечный список дел, а шум мегаполиса заглушает ваш собственный голос? В мире, где продуктивность возведена в культ, а стресс стал фоновым шумом, книга «Как остановить хаос и обрести опору в большом городе (Часть 1)» станет вашим персональным убежищем.
Это не просто пособие по медитации, а глубокое психологическое путешествие, написанное в стиле «мудрой подруги». Автор — всемирно известный эксперт — берет вас за руку и ведет от первой искры осознания к фундаментальной внутренней трансформации. В первой части вы узнаете, как отключить «автопилот», приручить внутреннего критика и превратить обыденную рутину в источник силы.
Здесь нет сухих теорий — только живой опыт, научные факты о работе мозга и практики миндфулнесс, адаптированные под ритм современной женщины. Узнайте, как найти тишину внутри себя, даже если за окном ревет проспект. Ваша новая, осознанная жизнь начинается с первой страницы этой книги. Позвольте себе роскошь быть собой.
Книги чтеца

Картошка в мундиреРуслан Россо
Что произойдёт, если обычный картофель неожиданно обретёт способность мыслить, чувствовать и возьмёт в руки знаменитый автомат Калашникова? Вообразите волшебную историю о маленьком герое, чьи действия способны изменить целый мир.
Картоха — это простой овощ, вырастившийся заботливыми руками русского крестьянина. Судьба предоставила ему уникальную возможность проявить себя, подарить надежду и веру в лучшее своим сородичам. Поняв свою миссию, он отправляется в увлекательное путешествие, полное приключений.
Оружие, полученное свыше, становится средством борьбы за свободу и справедливость. Картохе помогают его новые друзья: очаровательная Аннушка, мудрая Репа и весёлый Перчик. Вместе они объединяют усилия, чтобы преодолеть все преграды и доказать, что даже самые маленькие существа способны совершать великие дела.
...ещё
Exorcizamus te…Евгения Усачева
На протяжении многих лет к Рэймонду Монтгомери – величайшему экзорцисту – приезжали страдающие со всей страны, и он всегда оказывал им помощь. Но что, если однажды он столкнется с силой, которую не сможет одолеть? Когда сам экзорцист становится жертвой, остается только один выход: сделать невозможный выбор, рискуя всем.
...ещё
Сердце ИмперииНатали Пашкура
Она стремилась к свободе и получила трон. Теперь её сердце стало ценой Империи.
После tumultuous брака с драконом и разрушительных откровений прошлого, героиня оказывается в центре имперской политической игры, где каждое слово — это заговор, каждое прикосновение — предательство, а каждое решение может оказаться роковым.
Когда древние печати начинают разрушаться, а магия выходит из-под контроля, ей предстоит совершить невозможное: сохранить власть, не потеряв себя. Но в мире, где даже самые близкие скрывают свои истинные лица, возможно ли остаться собой — или для победы нужно стать монстром?
Сердце Империи бьётся под её рукой. Но не треснет ли оно от тяжести выбора?
Роман продолжает сагу о любви, власти, предательстве и силе, пробуждающейся в женщине, ставшей больше, чем просто невестой — наследием.
...ещё
Всплеск эмоцийСергей Громов
История о любви, испытаниях и прощении. Андрей и Светлана познакомились в университете, и их брак выглядел счастливым, пока не стало известно, что родители Светланы являются очень состоятельными людьми. Андрей, гордый и стремящийся к независимости, пытался отстраниться от их финансовой помощи, что создавало напряжение в их отношениях. Конфликт достиг своего пика на корпоративном мероприятии, когда Светлана, поддавшись влиянию своего коллеги Евгения, публично унизила мужа, обвинив его в корысти. Глубоко обиженный Андрей ушёл, взяв только свои вещи, и вернулся в свой старый дом. Эта история показывает, что любовь требует не только страсти, но и уважения, доверия и способности прощать. Даже самые крепкие отношения могут пострадать от недопонимания, но искреннее раскаяние и желание измениться способны восстановить счастье.
...ещё
Эксперимент 731Lira Rali
Метеоритный удар, произошедший 35 лет назад, превратил Землю в настоящий кошмар: мутировавшая флора и фауна, а также, что самое страшное — Поглотители – некогда люди, ставшие кровожадными и вечно голодными монстрами. Выжившие нашли refuge за стенами неприступных Ульев, но хрупкую связь между ними поддерживают только ходоки – смелые авантюристы, готовые рискнуть жизнью в опасных подземных тоннелях.
Для Элии, закалённой в этом суровом мире, нет выбора. Совет Старейшин, управляющий Мирадором, отправляет её в смертельно опасную экспедицию – найти команду лучших ходоков.
Сможет ли девушка, вместе с верной помощницей – черной пантерой – выжить в полных опасностей тоннелях, выполнить свою задачу и вернуться в Мирадор? Или же она станет очередной жертвой Поглотителей, присоединившись к тем, кто навсегда остался в этом проклятом мире?
...ещё
Дети спящего богаСаша У
Люди привыкли существовать в мире снов. Терапевтические, очищенные и полезные сны служат как лечением, так и развлечением.
Нейроинженер Лира помогает другим уходить от действительности, и сама делает это каждую ночь, погружаясь в воспоминания о своей погибшей дочери.
Однако однажды в чужом сне она обнаруживает нечто невероятное: бабочку, которая содержит следы запрещённого проекта давно разрушенной корпорации и... имя её дочери.
Кто контролирует сны? Могут ли иллюзии изменить реальность? И возможно ли проснуться в мире, который предпочитает оставаться в состоянии сна?
...ещёПохожие книги

Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё




