Как остановить хаос и обрести опору в большом городе (Часть 1)
Чувствуете, что ваша жизнь превратилась в бесконечный список дел, а шум мегаполиса заглушает ваш собственный голос? В мире, где продуктивность возведена в культ, а стресс стал фоновым шумом, книга «Как остановить хаос и обрести опору в большом городе (Часть 1)» станет вашим персональным убежищем.
Это не просто пособие по медитации, а глубокое психологическое путешествие, написанное в стиле «мудрой подруги». Автор — всемирно известный эксперт — берет вас за руку и ведет от первой искры осознания к фундаментальной внутренней трансформации. В первой части вы узнаете, как отключить «автопилот», приручить внутреннего критика и превратить обыденную рутину в источник силы.
Здесь нет сухих теорий — только живой опыт, научные факты о работе мозга и практики миндфулнесс, адаптированные под ритм современной женщины. Узнайте, как найти тишину внутри себя, даже если за окном ревет проспект. Ваша новая, осознанная жизнь начинается с первой страницы этой книги. Позвольте себе роскошь быть собой.
Книги автора: Александр Волков
Волшебник Изумрудного городаАлександр Волков
Слушать аудиокнигу Волшебник Изумрудного города бесплатно!
Давным-давно в Канзасе произошел ураган, который унес девочку Элли и ее пса Тотошку в волшебную страну. Чтобы вернуться домой, ей нужно сначала добраться до Изумрудного города, где живет великий волшебник Гудвин. К этому городу ведет дорога из желтого кирпича. Также ей предстоит исполнить самые заветные желания трех необычных существ, которых девочка встретит на своем пути. На этом путешествии Элли и Тотошку ждут темные леса с ужасными зверями, стремительные реки с опасными переправами и множество приключений...
...ещё
Аполлон 28Александр Волков
Юмористико-фантастическая история. В деревушке под названием Косая, что уютно расположилась, как чирей, на заднице крупного индустриального центра Угреево, никогда не слышали о космосе. Деревня стояла на ветру, щурилась, омытая дождями и прогретая солнцем, и тихо кряхтела, ожидая осени, — смотрела на небо своими крышами и жила своей жизнью. И однажды произошло вот что…
...ещё
История мировых цивилизаций. Ожившие камниАлександр Волков
В наследство от давно исчезнувших народов и государств к нам дошли лишь обломки цивилизаций: камни, из которых строились жилища и усыпальницы, остатки керамики и фрагменты настенной живописи, утварь и украшения, оружие и культовые предметы. В большинстве случаев мы даже не можем представить, для чего предназначались эти вещи. Однако в руках археологов они обретают голос и повествуют нам о том, какие люди жили сотни и тысячи лет назад, каковы были их уклад жизни, какие страсти бушевали в их умах и сердцах.
...ещё
Каким будет послезавтра? (Сборник)Александр Волков
Мы живем в эпоху климатических изменений. Это уже не вызывает сомнений. Нестабильность климатической системы очевидна: то крайне жаркое лето в Европе и Азии, то разрушительные осенние ураганы в тропиках, то невиданные морозы, сковывающие Европу.
Но что же вызывает изменение климата? Человек начинает обвинять себя в глобальном потеплении, вызванном парниковым эффектом. Действительно, масштаб влияния человека на окружающую среду становится сопоставим с природным.
А если человек, будучи лишь временным обитателем планеты, не так уж и виноват? Механизм климатических колебаний нам практически не известен, мы можем лишь предполагать, почему в геологическом прошлом происходили резкие переходы от тепла к холоду и наоборот. И тем более мы не можем предсказать, наступит ли новый ледниковый период или нас ждет парниковый мир.
Так что же будет послезавтра?..
...ещё
Семь подземных королейАлександр Волков
В стране подземных рудокопов воцарились паника и хаос: семь королей не могут установить порядок в своем правлении. К счастью, в эту загадочную часть волшебной страны случайно попадают Элли и ее брат Фред. Внезапно они оказываются в огромном подземном королевстве, где правят семь королей, приручивших драконов. Каково же было удивление детей, когда они узнали, что это подземное королевство является частью Волшебной Страны, где живут их добрые друзья Страшила Мудрый, Железный Дровосек, Мудрый Лев… Сказочная повесть «Семь подземных королей» продолжает серию рассказов о приключениях девочки Элли и ее друзей в волшебной стране.
...ещё
Желтый туманАлександр Волков
Сказочная повесть А. Волкова продолжает историю книги «Волшебник Изумрудного города», а также «Урфин Джюс и его деревянные солдаты» и «Семь подземных королей». Злая волшебница Арахна, желая захватить Волшебную страну и ее обитателей, наслала на них густой Желтый Туман. Страшиле и Железному Дровосеку было трудно справиться с колдовством, и тогда на помощь вновь пришли их преданные друзья.
...ещёКниги чтеца
Картошка в мундиреРуслан Россо
Что произойдёт, если обычный картофель неожиданно обретёт способность мыслить, чувствовать и возьмёт в руки знаменитый автомат Калашникова? Вообразите волшебную историю о маленьком герое, чьи действия способны изменить целый мир.
Картоха — это простой овощ, вырастившийся заботливыми руками русского крестьянина. Судьба предоставила ему уникальную возможность проявить себя, подарить надежду и веру в лучшее своим сородичам. Поняв свою миссию, он отправляется в увлекательное путешествие, полное приключений.
Оружие, полученное свыше, становится средством борьбы за свободу и справедливость. Картохе помогают его новые друзья: очаровательная Аннушка, мудрая Репа и весёлый Перчик. Вместе они объединяют усилия, чтобы преодолеть все преграды и доказать, что даже самые маленькие существа способны совершать великие дела.
...ещё
Exorcizamus te…Евгения Усачева
На протяжении многих лет к Рэймонду Монтгомери – величайшему экзорцисту – приезжали страдающие со всей страны, и он всегда оказывал им помощь. Но что, если однажды он столкнется с силой, которую не сможет одолеть? Когда сам экзорцист становится жертвой, остается только один выход: сделать невозможный выбор, рискуя всем.
...ещё
Сердце ИмперииНатали Пашкура
Она стремилась к свободе и получила трон. Теперь её сердце стало ценой Империи.
После tumultuous брака с драконом и разрушительных откровений прошлого, героиня оказывается в центре имперской политической игры, где каждое слово — это заговор, каждое прикосновение — предательство, а каждое решение может оказаться роковым.
Когда древние печати начинают разрушаться, а магия выходит из-под контроля, ей предстоит совершить невозможное: сохранить власть, не потеряв себя. Но в мире, где даже самые близкие скрывают свои истинные лица, возможно ли остаться собой — или для победы нужно стать монстром?
Сердце Империи бьётся под её рукой. Но не треснет ли оно от тяжести выбора?
Роман продолжает сагу о любви, власти, предательстве и силе, пробуждающейся в женщине, ставшей больше, чем просто невестой — наследием.
...ещё
Всплеск эмоцийСергей Громов
История о любви, испытаниях и прощении. Андрей и Светлана познакомились в университете, и их брак выглядел счастливым, пока не стало известно, что родители Светланы являются очень состоятельными людьми. Андрей, гордый и стремящийся к независимости, пытался отстраниться от их финансовой помощи, что создавало напряжение в их отношениях. Конфликт достиг своего пика на корпоративном мероприятии, когда Светлана, поддавшись влиянию своего коллеги Евгения, публично унизила мужа, обвинив его в корысти. Глубоко обиженный Андрей ушёл, взяв только свои вещи, и вернулся в свой старый дом. Эта история показывает, что любовь требует не только страсти, но и уважения, доверия и способности прощать. Даже самые крепкие отношения могут пострадать от недопонимания, но искреннее раскаяние и желание измениться способны восстановить счастье.
...ещё
Эксперимент 731Lira Rali
Метеоритный удар, произошедший 35 лет назад, превратил Землю в настоящий кошмар: мутировавшая флора и фауна, а также, что самое страшное — Поглотители – некогда люди, ставшие кровожадными и вечно голодными монстрами. Выжившие нашли refuge за стенами неприступных Ульев, но хрупкую связь между ними поддерживают только ходоки – смелые авантюристы, готовые рискнуть жизнью в опасных подземных тоннелях.
Для Элии, закалённой в этом суровом мире, нет выбора. Совет Старейшин, управляющий Мирадором, отправляет её в смертельно опасную экспедицию – найти команду лучших ходоков.
Сможет ли девушка, вместе с верной помощницей – черной пантерой – выжить в полных опасностей тоннелях, выполнить свою задачу и вернуться в Мирадор? Или же она станет очередной жертвой Поглотителей, присоединившись к тем, кто навсегда остался в этом проклятом мире?
...ещё
Дети спящего богаСаша У
Люди привыкли существовать в мире снов. Терапевтические, очищенные и полезные сны служат как лечением, так и развлечением.
Нейроинженер Лира помогает другим уходить от действительности, и сама делает это каждую ночь, погружаясь в воспоминания о своей погибшей дочери.
Однако однажды в чужом сне она обнаруживает нечто невероятное: бабочку, которая содержит следы запрещённого проекта давно разрушенной корпорации и... имя её дочери.
Кто контролирует сны? Могут ли иллюзии изменить реальность? И возможно ли проснуться в мире, который предпочитает оставаться в состоянии сна?
...ещёПохожие книги
Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё