Как начать работать с ИИ обычному человеку: инструкция по использованию нейросетей в быту
Открываете чат с нейросетью, пишете вопрос — и в ответ получаете либо «воду», либо уверенную ерунду? Предполагаю, что такой сценарий работы с ИИ вас не устраивает.
Книга подойдёт тем, кто пользуется смартфоном или компьютером на базовом уровне, не программирует и хочет понятную пошаговую инструкцию без технических деталей и «умных» терминов. Она будет полезна и тем, кто уже пробовал нейросети, но быстро разочаровался из‑за непредсказуемых ответов.
После чтения и внедрения советов из книги у вас появятся:
1. Понимание, как устроены ИИ изнутри.
2. Навык быстро, стабильно и эффективно решать свои задачи с помощью нейросетей: от передачи показаний счетчиков и готовы до оформления резюме или подготовке к сложному разговору.
3. Знания, как с помощью даже обычных GPR-чатов вы можете лучше понять себя, разобраться в своих приоритетах и перестать прокрастинировать.
Эта книга — первый простой шаг к пониманию и использованию нейросетей в быту.
Книги автора: Андрей Зубков
Нейросеть на пальцах: как работает ИИ и как его использовать?Андрей Зубков
"Нейросеть на пальцах: как работает ИИ и как его использовать?" — это полезное и интересное руководство по искусственному интеллекту и нейросетям, написанное простым языком и предназначенное для самой широкой аудитории.
Книга отвечает на вопросы о том, что такое ИИ, как он обучается, принимает решения и находит применение в повседневной жизни. Автор пошагово объясняет основные принципы работы нейросетей, раскрывает их потенциал и демонстрирует, как их можно использовать для упрощения задач, повышения продуктивности и даже для творчества.
В ней отсутствуют сложные термины и математические формулы — только практические рекомендации и вдохновляющие идеи о том, как нейросети могут стать вашим помощником в работе, учебе и саморазвитии. Если вы хотите не только понять технологии будущего, но и внедрить их в свою жизнь, эта книга станет вашим проводником в мир ИИ.
...ещё
Как начать зарабатывать на ИИ уже завтра, даже если вы ничего не понимаете в технологиях?Андрей Зубков
Искусственный интеллект уже активно трансформирует российский рынок труда и бизнес. Для одних это угроза утраты работы, а для других — отличная возможность повысить свой доход и достичь финансовой независимости.
Эта книга предназначена для тех, кто стремится получить практические знания и быстро научиться зарабатывать на нейросетях, даже если у вас нет технического образования или опыта в IT. В книге вы найдете:
Доступные объяснения принципов работы нейросетей и методов их практического применения для заработка.
Реальные примеры успешного заработка в России на создании контента, автоматизированном трейдинге, NFT и цифровом искусстве.
Пошаговые инструкции для быстрого запуска и тестирования своих идей с минимальными вложениями.
Конкретные советы по предотвращению распространенных ошибок новичков.
Прочитав эту книгу, вы сможете сразу же применить полученные знания на практике и заработать свои первые деньги уже через неделю.
...ещё
ИИ пашет, ты живёшь: как нейросети делают за тебя всю скучную работу. Инструкция по делегированию ИИАндрей Зубков
Эта книга не о фантастическом будущем. Это руководство по делегированию задач искусственному интеллекту уже сегодня.
Вы узнаете, как:
1. Автоматизировать рабочие процессы без участия программиста;
2. Передать ИИ создание контента, обработку электронной почты и даже ведение переговоров с клиентами;
3. Настроить чат-ботов, генераторы постов и планировщики задач всего за несколько часов;
4. Использовать ИИ, чтобы освободить до 20 часов в неделю и избежать выгорания.
В книге нет сложных теорий. Здесь только практика, примеры российских предпринимателей, пошаговые инструкции и перечень сервисов, которые можно настроить за вечер.
ИИ не заменит вас полностью. Но он может взять на себя ту часть работы, которая утомила вас.
Откройте книгу — и позвольте нейросетям начать работать на вас.
...ещё
ИИ и контент: как создавать тексты, картинки и видео без выгорания и с результатомАндрей Зубков
Эта книга представляет собой практическое руководство для людей, желающих быстро и эффективно создавать контент без риска выгорания, используя возможности искусственного интеллекта. В ней отсутствуют технические термины, а вместо этого используется понятный и живой язык, а также множество примеров из практики предпринимателей, фрилансеров, экспертов и авторов.
Вам будет интересно узнать:
1. Как работать с ChatGPT, Midjourney, Canva, Pictory и другими инструментами;
2. Как формулировать «правильные» запросы (промты) для получения точных и стильных результатов;
3. Как автоматизировать создание постов, писем, лендингов, визуальных материалов и даже видео;
4. Как сохранить свою уникальность и не стать «копией копии»;
И самое главное — как организовать процесс так, чтобы ИИ стал вашим помощником, а не источником проблем.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет избавиться от ручного труда и начать создавать контент с удовольствием.
ИИ не заменит вас, но он может освободить ваше время, внимание и энергию для более важных задач.
...ещё
Ты не ты, когда смотришь Reels. Как алгоритмы соцсетей управляют твоей жизньюАндрей Зубков
Социальные сети перестали быть лишь источником развлечений. Они превратились в сложные системы, управляемые алгоритмами, которые оказывают влияние на наше внимание, эмоции, убеждения и поведение. Эта книга представляет собой подробный, но понятный гид по тому, как функционируют цифровые ленты, как платформы «подсаживают» нас на короткие видео и для чего собирают огромные объемы данных о наших привычках.
Вы узнаете:
1. Как алгоритмы определяют, что вы увидите — а что останется вне поля зрения.
2. Почему социальные сети могут усугублять тревожность, одиночество и радикальные взгляды.
3. Какие методы используют платформы для манипуляции вниманием — и как можно этому противостоять.
4. Кто должен заниматься регулированием алгоритмов: государство, бизнес или мы сами?
5. Как сохранить свою свободу и осознанность в мире управляемых рекомендаций.
Эта книга будет полезна всем, кто использует социальные сети — от родителей и преподавателей до маркетологов и школьников. Если вы хотите разобраться, кто управляет вашим вниманием и как вернуть его, эта книга именно для вас.
...ещё
Инструкция по делегированию ИИ – от рутинных задач до маркетинга и продажАндрей Зубков
Ты устал всё делать самостоятельно? Планировать, писать, отвечать, продавать, анализировать? Эта книга не о роботах и кодах. Она о тебе. О человеке, который желает меньше уставать и больше успевать. О том, как обычные люди передают рутинные задачи нейросетям — без страха, без лишних знаний и без смайлов на лендинге.
Внутри ты найдёшь конкретные инструкции, реальные примеры и короткие главы, которые читаются как посты. Ты узнаешь, как ИИ может стать твоим помощником, маркетологом, дизайнером и даже советником в тревожный вечер. Главное здесь — не магия, а чёткие промты, инструменты и подходы, которые работают прямо сейчас.
Эта книга поможет тебе:
- Освободить более 10 часов в неделю благодаря делегированию ИИ
- Упорядочить задачи, документы и коммуникации
- Создавать контент, который читают и сохраняют
- Продавать и находить клиентов без маркетингового агентства
- Начать зарабатывать на своём умении работать с нейросетями
Без лишней воды. Без сложных терминов. С заботой о твоём времени.
...ещёКниги чтеца
Один Федин деньСергей Иванникин
Один день из жизни обычного мальчишки, чье детство пришлось на поздний СССР. Это собирательный образ, но в нем нет ничего вымышленного. Я хотел запечатлеть наше детство, потому что ничего подобного больше не повторится ни с кем в современном изменившемся мире. О том, что мы видели и пережили, как жили и чувствовали, я и начну свой рассказ.
...ещё
Слышать свои желания: от «Надо» к «Хочу»Юлия Никитина
Вы просыпаетесь успешным и несчастным. Вроде бы всё есть: стабильная работа, одобрение окружающих, понятный план на будущее. Но внутри — пустота, усталость и тихий вопрос: «Неужели это всё?»
Эта книга — не про то, как бросить всё и уехать на Бали. Это практическое руководство по возвращению к себе для тех, кто устал жить в режиме бесконечного «Надо» и хочет наконец услышать собственное, живое «Хочу».
Книга построена как пошаговый практикум: от диагноза и «очищения слуха» до пробуждения желаний и их интеграции в реальность. С помощью упражнений, чек-листов, дневниковых практик и работающих инструментов (от «карты эмоционального ландшафта» до «коллажа ощущений») вы составите свою систему навигации.
Это путь от апатии — к энергии, от долга — к выбору, от роли — к целостности. Путь к жизни, в которой вы не «должны», а хотите просыпаться каждое утро.
...ещё
НеликвидыМаша Гладыш
Если у вас плохое настроение - примите кофе с настойкой радости. Если вы влюблены - сделайте прививку. Если вы что-то чувствуете - не обижайтесь, если исчезнете без следа.
Есть ли шанс у нового общества, которое разбивает семью Марины? Какую сторону займут мать с отцом? Нужно ли пить таблетку, чтобы вылечиться от первой любви?
Согласно 5-й поправке к Закону об уменьшительно-ласкательном употреблении имени ребёнка при разговоре с ним, в отсутствие ребёнка допускается использовать полное или сокращённое имя отсутствующего ребенка.
...ещё
Диета внимательностиРоманова Виктория
В мире, где еда всё чаще воспринимается как фоновый элемент при пролистывании новостной ленты, «Диета внимательности» предлагает вернуться к себе — через простые, цельные блюда и осознанное питание.
Это не просто сборник рецептов. Это тихая практика. Здесь отсутствуют привычные диеты — только уютные супы, неспешные завтраки, запечённые овощи и чистые вкусы, которые помогают замедлиться и ощутить настоящий момент.
Каждое блюдо сопровождается простым ритуалом — быть здесь и сейчас: в нарезании яблока, в аромате пряностей, в тишине, с которой начинается новый день.
Эта книга предназначена для тех, кто хочет не просто питаться, а жить едой. Внимательно. Без спешки. С уважением к себе.
...ещё
Питание при кожных заболеваниях: УжиныЭл Ли
Эта подборка ужинов создана специально для поддержания здоровья кожи при таких кожных заболеваниях, как экзема, псориаз, акне и дерматит. Меню включает блюда, насыщенные витаминами А, С, Е, цинком, селеном и омега-3 жирными кислотами, которые помогают снизить воспаление, ускорить регенерацию кожи и улучшить её защитные функции. Включение нежирных белков, овощей, зелени и полезных жиров способствует поддержанию иммунитета, улучшению увлажненности кожи и балансу микрофлоры кишечника. Исключение продуктов, способных вызвать аллергические реакции или усилить воспаление, помогает уменьшить обострения и улучшить общее состояние кожи. Предложенные рецепты — вкусные, питательные и легко усваиваемые, они составляют основу здорового питания для тех, кто хочет улучшить состояние своей кожи через правильное питание.
...ещё
Сила поддержки. Как создавать сети сильных связейАндрей Миллиардов
«Сила поддержки. Как создавать сети сильных связей» — это вдохновляющее и глубокое руководство по построению искренних, доверительных и прочных человеческих отношений. В эпоху, когда одиночество становится обычным явлением, а поверхностные связи вытесняют настоящую близость, эта книга возвращает к основам — к искренности, вниманию, эмпатии и взаимной поддержке. Она демонстрирует, как каждый человек, вне зависимости от своего характера, профессии или статуса, может формировать круг общения, который не только поддерживает в сложные времена, но и открывает новые горизонты, возможности и смысл жизни. Это не просто книга о нетворкинге — это манифест живых связей, способных менять судьбы.
...ещёПохожие книги
Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покоюАртем Демиденко
В данной книге представлено практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Осознание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы ознакомитесь с основами самосознания и узнаете, как взять под контроль свои мысли и эмоции.
Во второй части автор делится эффективными инструментами для достижения спокойствия, такими как медитация, осознанность и техники управления эмоциями. Эти методы помогут вам избавиться от негативных переживаний и обрести баланс в повседневной жизни.
В третьей части книги вы освоите создание гармонии в отношениях с окружающими и научитесь преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена разработке стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и созданию личного плана для продолжения пути к гармонии.
...ещё
ИммигранткастАлександр Савин
Слушайте Иммигранткаст — подкаст, который охватывает жизнь за границей: Лондон, Берлин, Нью-Йорк... Мы обсуждаем пленочную фотографию, инди-интернет, лодки, брекзит и дроны. Наши гости из разных уголков мира, от Сингапура и Гоа до Франции и США, делятся своими историями. Мы общаемся с дизайнерами шрифтов, пилотами и другими увлекательными личностями. Присоединяйтесь к нам, слушайте, чтобы узнать больше о жизни за границей и обсудить множество тем.
У микрофона Александр Савин, Сергей Король и Артур Пайкин.
Слушайте подкаст онлайн о жизни за границей.
...ещё
Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелостиАртем Демиденко
Жизнь — это путешествие, и зрелые годы предоставляют нам уникальные шансы для переосмысления и обновления. Книга «Мудрость лет: Как обрести гармонию и радость в зрелости» предлагает глубокий и практический взгляд на то, как сделать этот период жизни наиболее насыщенным, гармоничным и радостным.
Каждая глава раскрывает ключевые аспекты зрелости: от переоценки ценностей и принятия неизбежных изменений до развития осознанности, укрепления отношений и поиска новых увлечений. Вы узнаете, как эффективно использовать время и энергию, справляться с тревогой и заботиться о физическом и духовном здоровье. Особое внимание уделено финансовой безопасности и значению позитивного вклада в общество.
Эта книга станет вашим путеводителем, помогая находить радость в каждом дне, создавать гармонию в душе и придавать жизни смысл. Зрелость — это не конец, а новый, удивительный этап, полный возможностей.
...ещё
Размышления одиночкиРадомира Теплинская
Под одной обложкой этой книги собраны мои размышления. Удачные и не совсем, но все же мои.
Эта книга в большей степени о мне, о мимолетных мыслях, о моей жизни и о многом другом, что постоянно занимает мой ум. Своеобразный личный дневник в упрощенном формате.
Поэтому приглашаю вас в наш уютный мир. Будем вместе размышлять обо всем на свете)))
...ещё
Пробуди свою силу | Управление эмоциямиОнлайн школа Лескин
Замечал, как эмоции могут препятствовать движению вперёд и принятию решений? Когда кажется, что мир погружается в хаос, важно сохранять уверенность. Эта книга станет твоим путеводителем в управлении эмоциями и достижении спокойствия.
Мы не будем говорить "успокойся" или предлагать сложные теории. Здесь собраны лишь практичные техники, которые помогут поддерживать контроль, несмотря на стресс.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Умение управлять эмоциями и не реагировать на мелкие провокации.
Спокойствие в сложных ситуациях без лишнего стресса.
Методы поддержки себя и близких без риска выгорания.
Практичные шаги для жизни в своём ритме.
Эта книга поможет тебе стать уверенной и устойчивой в любой ситуации. Готова взять эмоции под контроль? Вперёд!
...ещё
Сон и красотаПолина Мирошникова
Существуют определенные аспекты нашей внешности и поведения, которые особенно реагируют на нехватку сна и влияют на то, как нас видят окружающие. Сон затрагивает наш вес, восприятие собственного тела, состояние кожи, волос и даже нашу улыбку. Если вы хотите узнать больше о том, как наладить сон и стать привлекательнее, прочтите эту книгу.
Она будет полезна тем, кто стремится понять, как здоровый сон сказывается на красоте и здоровье, а также ищет пути для улучшения своих привычек, чтобы сохранить молодость и привлекательность.
...ещё