Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Книги автора: Александр Андреев

Обложка
Богдан Хмельницкий. В поисках Переяславской РадыАлександр Андреев
Книга «Богдан Хмельницкий в поисках Переяславской Рады» представляет собой динамичную и почти детективную историческую реконструкцию захватывающих и ужасных событий украинской и европейской истории того времени. Она основана на глубоком знании этих эпох, но не является скучным документальным исследованием с множеством устаревших и громоздких цитат авторов, переписывающих друг друга. В книге содержится множество живых диалогов, характерных для русско-украинско-польских традиций, что делает текст более доступным для современного массового читателя. Авторы, владеющие украинским и польским языками, реконструировали множество исторических событий и фактов, которые совершенно неизвестны российскому читателю. Содержание Предисловие Чигирин, Субботов, победный год Богдана Великого Казацкая игра в дудки 1648–1654 годов 1595–1620 годы: «Украина никогда не будет польским захолустьем» 1620–1622 годы: «Привет тебе, Черное море, да не с того конца» 1622–1638 годы: «Стереть казаков до десятого колена» 1638–1645 годы: «Гей, браты-мушкетеры, приймайте гостинец Парижу из Чигирина» 1645–1647 годы – Обвини его в чем-нибудь сын и сживи со свету Королевская провокация или как можно устроить многолетнюю резню в Речи Посполитой 1648–1654 годы: «Вы же сами очень хотели получить собственные Канны! Хмель высыпался из мешка и наделал беды ляхам» 15—16 мая 1648 года. Корсунь. Гоноровый шляхте нет места на земле! Москва и Украина в Переяславе в январе 1654 года 1654–1657 годы: «Не ломитесь на нашу благословенную землю – потопчу и выверну вверх ногами. Да живёт наша Украина вечно!» Закат часто можно спутать с рассветом
...ещё
Обложка
Очень хочется житьАлександр Андреев
Повесть «Очень хочется жить» известного писателя и сценариста Александра Дмитриевича Андреева (1915–1975) повествует о первых месяцах Великой Отечественной войны. Молодые герои, столкнувшись с неравными боями против гитлеровских захватчиков, оказываются в тылу врага. Пережив множество неожиданных приключений, они под руководством старших товарищей объединяются из разрозненных групп бойцов и командиров, создавая боеспособную, хорошо вооруженную часть. Проявляя силу духа, воинскую доблесть и мужество, они одерживают победу над врагом.
...ещё
Обложка
Негативный РазумАлександр Андреев
В 2044 году невролог из Нью-Йорка и нейрохирург из Волгограда пытаются найти лекарство от деменции нейронного шока, загадочной болезни, которая за считанные месяцы разрушает разумы людей. Они предполагают, что разгадка природы этой болезни может находиться в пустых областях человеческого генома. Однако они даже не подозревают, что внутри цепочки нуклеотидов, ранее считавшейся бесполезной, скрыто нечто важное.
...ещё
Обложка
Александр Андреев, Максим Андреев Поляки, евреи, немцы в Российской империи: загадки поиска предковАлександр Андреев
Краткая история поляков, евреев и немцев в Российской империи, а также описание их обычаев, образа жизни, хозяйств, одежды и кухни. Отдельная глава предоставляет информацию о том, как искать предков в архивах с начала 20-го до середины 18-го века.
...ещё
Обложка
Александр Андреев Опасный КремльАлександр Андреев
Мистический триллер продолжает истории из романов "Призрак Збаражского замка" и "Переведи меня через Майдан", рассказывая о новых приключениях московского историка Максима Дружченко и его друзей, вернувшихся из Украины. Враг, с которым им предстоит столкнуться, ужасен и не знает пощады. Кто одержит победу — добро или зло?
...ещё
Обложка
Александр Андреев Дзержинский и его ВЧК в действииАлександр Андреев
Приключенческий роман о Дзержинском, который был председателем Всероссийской Чрезвычайной комиссии. Книга первая - родословная, автобиография и рассказы, специальные операции дореволюционного периода. Книга вторая - специальные операции после 1917 года, выйдет в Литрес осенью.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Семья и Деньги: Как перестать выживать и начать богатеть, не убив друг другаНиколай Щербатюк
Шокирующая реальность: Вы и ваш партнер постоянно ссоритесь из-за счетов, застряли в долгах и живете от одной зарплаты до другой? Поздравляем, вы — в норме! Именно поэтому ваше финансовое состояние оставляет желать лучшего. Хватит! Эта книга не о медитациях на тему денег, а о строгих, но эффективных правилах взаимодействия в паре. Мы убедим вас: ваша бедность — это не экономическая проблема, а результат недостатка коммуникации. Вы научитесь, как сдвинуть с места вечно бездействующего «Дракона», превратить «Женщину-Пилу» из источника стресса в Бизнес-Ангела и избавиться от ощущения финансовой изоляции. Внутри вас ожидают практические инструменты: «Модель Трех Счетов», «Правило 5/1» для спокойного общения и «Денежная Дорожная Карта» для планирования на ближайшие 10 лет. Семья — это самое прибыльное дело. Превратите свой брак в эффективный финансовый союз. Перестаньте просто выживать, начните вместе идти к богатству!
...ещё
Обложка
Простые способы определить настоящий мёд.Сергей Чувашов
Данная статья посвящена эффективным способам самостоятельной проверки качества мёда в домашних условиях. В ней рассматриваются ключевые характеристики, позволяющие отличить натуральный продукт от фальсификата, включая анализ внешнего вида, консистенции, аромата и поведения при растворении в воде. Особое внимание уделяется популярным народным методам проверки, таким как капельный тест с йодом, испытание огнем и оценка вязкости. Автор акцентирует важность правильного выбора мёда, предлагая читателям практические рекомендации по определению качественного продукта и предотвращению покупки подделок.
...ещё
Обложка
Стальные Вихри ВенгрииГастон Д'Эрелль
1920-е годы. Венгрия, насыщенная революционными паровыми технологиями, начинает захватывать Европу. Капитан Габор Варга сталкивается с ужасной истиной: энергокристаллы — это порталы древней цивилизации. Теперь ему предстоит остановить своё собственное правительство, прежде чем машины пробудят то, что спало на протяжении тысячелетий. Стим-панк альтернатива истории с жестокими сражениями, предательствами и технологиями, способными изменить ход XX века.
...ещё
Обложка
ЦАРСИТИ: Хроники РиддлаАртём Чуков
Научно-фантастический, философско-интеллектуальный роман с элементами стимпанка, киберпанка и социальной антиутопии. В далёкой галактике Фелионосса, на загадочной планете Царсити, власть измеряется не богатством, а знанием. В Ноктарионе, огромном мегаполисе с населением 45 миллионов алиоциан, элита ведёт опасную игру за контроль и власть. Планета Царсити балансирует на грани надвигающегося кризиса сознания, и шесть мощных персонажей, представляющих собой яркие архетипические воплощения, сталкиваются на арене эпических событий. Для поклонников: глубокой интриги «Дюны» Фрэнка Герберта, кибернетического видения «Матрицы», философской глубины «Убика» Филипа К. Дика, зрелищного и мистического мира «Аватара», магической многослойности «Фантастических тварей», нуарной атмосферы и размышлений о синтетическом сознании «Бегущего по лезвию». Шагните в мир, где знание — это сила, и реальность сгибается перед теми, кто осмеливается задавать правильные вопросы.
...ещё
Обложка
Букет из летаВасиленко Полина
Верите ли вы в чудеса? Нет? Леночка тоже не верила, пока однажды посреди зимы не наступило лето. Настоящее, жаркое, наполненное ароматами. Вкусная черешня, гроза, огромный муравейник, купание на речке и целое поле ярко-синих васильков! Вот сколько чудес можно пережить за один день, если произойдет волшебство.
...ещё
Обложка
Персидский следЛана Засс
Никакой любви, лишь отпуск. Никаких мужчин, только экскурсии. Ангелина все предусмотрела. Вот только Иран оказался удивительным. Особенно его мужская половина. Теперь в ее сердце — свой персидский след. А в голове множество вопросов. Примечание: Продолжение истории из книги "Персидский след" можно найти в книге "Переплетение".
...ещё

Похожие книги

Обложка
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Обложка
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Обложка
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы. Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Обложка
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Обложка
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё