Жить своей жизнью: о свободе быть собой без чувства вины.

Постер
Ты устала быть удобной, сильной и «правильной», забывая о себе? Эта книга — не инструкция и не мотивационный крик. Это тихий, честный разговор с той частью тебя, которая давно хочет дышать свободно. Здесь нет призывов ломать жизнь или доказывать миру свою ценность. Здесь — разрешение. Разрешение чувствовать, сомневаться, выбирать себя и больше не оправдываться за это. «Жить своей жизнью» — о внутренней свободе, которая начинается не с внешних перемен, а с возвращения к себе. О женской силе без жёсткости. О выборе без чувства вины. О праве быть живой, настоящей и разной — не для кого-то, а для себя. Эта книга не изменит тебя — она мягко напомнит, кем ты была всегда. Если ты готова услышать себя, просто открой первую страницу.

Книги автора: Лилия Роуз

Обложка
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Обложка
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Обложка
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Обложка
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Обложка
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Обложка
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Месяц оставленныхNetta Natrix
Когда бактерии вымерли, начался настоящий кошмар. После катастрофической утечки антибиотика мир изменился навсегда. Люди носят защитные костюмы, но даже они не могут спасти от медленной смерти. Котори умирает, и единственная помощь может прийти только из технологически развитой закрытой страны Скульда. Вместе с ней путь готов пройти Адаэль, её друг и делец, такой же, как она, посредник полузаконных сделок на ничейной территории. К ним присоединяются Лэс, лингвист, которая ищет пропавшую мать, и Гвин, беженец из Скульда. Каждый из них унес с собой тайну. Каждый был оставлен выживать. Их маршрут проходит через безжизненные земли и беспощадный океан, через предательства и открытия, которые изменят все представления о катастрофе. У них есть месяц, и когда герои доберутся до Скульда, правда окажется страшнее, чем они могли себе представить.
...ещё
Обложка
МирьямВиктория Усова
Предвоенное начало лета 1941 года. Мирьям ожидает второго сына. В 1939 году Мирьям вместе с мужем, военнослужащим Зусем, и их маленьким сыном Юрием переезжают из Владивостока в Курск. К концу тридцатых годов Курск стал крупным городом, в который вошли пригородные слободы. Мирьям и её муж, живущие в СССР, надеются на светлое будущее для своих детей.
...ещё
Обложка
Тела и душиМарина Халилова (Тихомирова)
Это искреннее признание о случайной встрече, ставшей судьбоносной для двух незнакомцев, которые едут в одном купе. Молодая женщина, юная фельдшер, возвращаясь к своему мужу-студенту, неожиданно становится слушателем глубоко личной истории взрослого мужчины, чья жизнь полна утрат, боли и молчаливой тоски. То, что начиналось как обычная дорога с ужином и беседой за чаем, оборачивается духовным очищением и исповедью. Этот путь, длиной в ночь, становится путешествием не только по пространству, но и по глубинам человеческой души. Автор через тонкое наблюдение, сопереживание и умение слушать передаёт атмосферу доверия, случайности и непредсказуемости человеческих историй. Это рассказ о боли, тайне, сострадании и близости, возникающей между людьми в нужный момент. "Тела и души" — о том, как важно иногда просто быть рядом. И услышать. Иллюстрации созданы с помощью нейросети ChatGPT.
...ещё
Обложка
Наследие зверяАртур Вальтер
Туманный и величественный Петербург становится ареной для серии жестоких ритуальных убийств. Опытный следователь Сергей Волков, циник, которому уже ничто не кажется удивительным, берётся за это дело. Однако всё меняется, когда в его напарницы назначают Анну Каренину — молодую, загадочную и пугающе проницательную женщину с интуицией, граничащей со сверхъестественным. Расследование приводит их в лабиринт городских легенд, катакомб и тёмных тайн прошлого. Пока они пытаются разгадать почерк убийцы, между ними вспыхивает опасное влечение, стирающее границу между долгом и желанием. Но чем ближе Сергей подходит к разгадке, тем более ясно он осознаёт: настоящий монстр всё это время находился рядом. Может ли та, кому он начал открывать своё сердце, оказаться чудовищем, за которым он охотится? И что, если наследие зверя передаётся по крови?
...ещё
Обложка
Полный шыкыдым или дорогая, не выходи за турка!Юлия Акташ
О том, как выйти замуж за иностранцев, написано множество книг. Но что делать дальше, особенно если ваш супруг — турок? Как наладить отношения со всеми его многочисленными родственниками? Как завоевать симпатию его мамы, если она категорически против русских невест? И, в конечном итоге, как сохранить свой брак на долгие годы? В этой книге рассматриваются эти и другие нюансы жизни с турком в России. Это будет весело, порой грустно, но всегда жизненно и правдиво.
...ещё
Обложка
СвязанныеЭлли Раш
Он говорит, что я его настоящая. Если бы это было правдой, я бы уловила это по запаху. Он не признает своей ошибки, а я не знаю, как убедить его оставить меня в покое и найти свою истинную половинку. Только… может, ошибка — это я? Если проблема во мне, и я никогда не смогу ощутить подлинность?
...ещё

Похожие книги

Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё