Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

Страх смотреть в глаза разрушает карьеру, отношения и самооценку. Эта книга — не сборник поверхностных советов, а глубокое практическое руководство по трансформации от избегания взгляда к естественной уверенности. Вы узнаете психологические корни страха, освоите пошаговые техники от простых до сложных, научитесь применять навык в переговорах, конфликтах и личных отношениях.
30-дневный план тренировок, реальные истории людей, научная база и практические упражнения помогут вам не просто смотреть в глаза, а обрести внутреннюю опору и подлинное присутствие.
Книги чтеца

Я, Художник и ВанечкаАнна Ердакова
Девушка Маша влюбляется в талантливого Художника, который полон неосуществленных идей, с телом, элегантно освещенным старым кованым фонарем, взятым с центральной площади у здания администрации. В ходе событий этот любовный треугольник: Маша, Художник и Муж начинает рушиться, так как Маша ожидает ребенка.
...ещё
Не колдуй в офисе!Денис Ромашин
Алексей Лебедев —典型ный офисный неудачник, чья жизнь скучна, как инструкция к утюгу. Но судьба подкидывает ему шанс в виде загадочного магического камня. Вот только магия, похоже, потеряла свою силу.
Теперь его существование — это серия катастроф:
Кофеварка запускает фейерверки.
Важные документы становятся стаей бумажных лебедей и улетают в окно.
Попытка произвести впечатление на коллег заканчивается ледяной скульптурой в чашке.
Алексею предстоит не спасать мир, а хотя бы не сжечь офис и не попасться на глаза магическому надзору, который его «талант» совершенно не ценит. Это история о том, как превратить свои неудачи в главное оружие и доказать, что даже самый хаотичный маг может стать героем. По крайней мере, для себя и нескольких канализационных гоблинов.
...ещё
Любовь ЛюбыМария Ежова
Люба — молодая девушка, прожившая до двадцати пяти лет в деревне. Однажды она решила кардинально изменить свою жизнь. Она сделала смелый шаг — переехала в город. Это стало для неё настоящим путешествием в мир новых возможностей и новой себя. В этом городе, в этой новой жизни она встретила мужчину, в которого влюбилась. Но чтобы быть с ним, ей предстоит пройти через множество испытаний, включая предательство подруги, хитрые интриги и сплетни.
Но, как и в любых фильмах и книгах, любовь всегда побеждает!
...ещё
Граница между мирами. Алексей. Страж границы.Жорж Островитянин
Молодой поэт. Неудачник в жизни. Начинает сочинять стихи, и перед ним открывается некое тайное видение мира. С этого момента начинается не новый этап творчества. Его жизнь кардинально меняется. Появляется учитель-наставник. Появляется девушка, которая становится верным другом и всегда поддерживает в трудные времена. Столкновение с миром потусторонним.
...ещё
Моё имя – ВорЛера Колдуна
Сергей Гончаров – это простой человек своего времени. Однако он встретил на своем пути множество трудностей: детский дом, тюрьма, война. Единственным источником света в его жизни была любовь. Эта книга рассказывает о том, как из наивного ребенка, неуверенного подростка и малодушного молодого человека главный герой превращается в решительного и стойкого мужчину.
...ещёПохожие книги

Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё




