Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию

Чтобы обнаружить путь к счастливой жизни, необходима карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» — это именно такая дорожная карта. Он охватывает шесть сфер жизни и 55 чекпоинтов — наиболее полезных техник, которые помогут задать направление и привести вашу жизнь в порядок. Все рекомендации представлены в компактном формате и основаны на первоисточниках, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивности или исследования психологов и нейробиологов. В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут: • всё успевать; • мотивировать себя на новые достижения; • ставить цели и добиваться их; • развивать силу воли; • легко запоминать новую информацию; • справляться с прокрастинацией и вредными привычками; • планировать бюджет и достигать финансовой стабильности; • найти свое предназначение; • достичь равновесия во всех сферах жизни; • и, наконец, стать лучшей версией себя.