Лайфхакер

Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.

Чтобы обнаружить путь к счастливой жизни, необходима карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» — это именно такая дорожная карта. Он охватывает шесть сфер жизни и 55 чекпоинтов — наиболее полезных техник, которые помогут задать направление и привести вашу жизнь в порядок. Все рекомендации представлены в компактном формате и основаны на первоисточниках, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивности или исследования психологов и нейробиологов. В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут: • всё успевать; • мотивировать себя на новые достижения; • ставить цели и добиваться их; • развивать силу воли; • легко запоминать новую информацию; • справляться с прокрастинацией и вредными привычками; • планировать бюджет и достигать финансовой стабильности; • найти свое предназначение; • достичь равновесия во всех сферах жизни; • и, наконец, стать лучшей версией себя.

Эта книга – путеводитель по наиболее распространённым человеческим заблуждениям и способам их преодоления. Перед вами не скучная энциклопедия, а настоящий учебник жизни, который поможет лучше понять себя, окружающих и мир вокруг. Эффективные методики, собранные командой известного онлайн-издания ЛАЙФХАКЕР, помогут вам выйти из круга иллюзий и выбрать счастливую жизнь, а не слёзы на подушке. Применяйте прочитанное на практике и больше никогда не позволяйте мозгу вводить вас в заблуждение.