Мужчина после развода
Развод для мужчины — это не просто расставание. Это потеря опоры, контроля, привычной жизни и веры в близость.
Эта книга — психологический разбор для мужчин, которые пережили болезненный развод и не хотят: застревать в злости и недоверии, повторять одни и те же сценарии, входить в новые отношения из страха или пустоты.
Здесь нет обвинений и нет утешительных лозунгов. Книга не про женщин и не про поиск виноватых. Она про восстановление внутренней устойчивости, личных границ и способности выбирать отношения осознанно.
В книге разобраны: этапы восстановления после развода, роль злости и как превратить её в ресурс, как вернуть чувство контроля над своей жизнью, как выстроить здоровые границы, как восстановить доверие после предательства,
как распознать проблемные сценарии в новых отношениях, когда и зачем стоит обращаться к специалисту.
Эта книга для мужчин, которые готовы перестать воевать с прошлым и начать выстраивать будущее — спокойно, трезво и с уважением к себе.
Книги автора: Константин Гулиенко
Психологический курс: «Как не потерять себя в отношениях?»Константин Гулиенко
Аннотации к курсу «Как не потерять себя в отношениях?»
Глава 1 — о том, кто ты без женщины. Восстанавливаем личность и опору на себя.
Глава 2 — анализируем мифы о «настоящем мужчине» и ролях в паре.
Глава 3 — учимся устанавливать здоровые границы и говорить «нет» без страха.
Глава 4 — выясняем, почему ты теряешь себя: страх, зависимость, подстройка.
Глава 5 — пошаговый план: фокус, дистанция, самоценность.
Глава 6 — как распознавать и нейтрализовать женские манипуляции.
Глава 7 — путь к лидерству: не навязывать, а вести.
Этот курс — о зрелости, силе и честности. О том, как оставаться собой и не теряться в любви.
...ещё
Попутчица с иного мираКонстантин Гулиенко
Автор подкаста «Мистические истории Тарсвит» рассказывает удивительную историю о Светлане — девушке из деревни, которая отправилась в лес за грибами и встретила загадочную спутницу из иного мира.
В начале Светлана участвует в конкурсе на самый большой гриб, чтобы привлечь внимание симпатичного Дмитрия. Она находит таинственную поляну с огромными грибами, но, пытаясь вернуться, теряется в незнакомом лесу.
Ночь приносит страх и густой туман, Светлана падает, теряет лукошко и в отчаянии зовет на помощь. В самый критический момент появляется женщина по имени Фрося, которая помогает Светлане выбраться и возвращает пропавшие грибы.
Вернувшись в деревню, Светлана сталкивается с недоверием, а загадочная спасительница исчезает без следа. Спустя годы Светлана всё ещё не знает, кто была Фрося и откуда у неё оказался гриб.
Автор призывает читателей поделиться своими версиями и поддержать подкаст для новых мистических историй.
...ещё
Приключения ЗелёногоКонстантин Гулиенко
Что предпринять, если на даче в огороде вы столкнулись с зелёным существом, обладающим огромными глазами и дерзким характером? Паникуете? Убегаете? Или… начинаете обсуждение, собираете улиток и делаете селфи?
«Приключения Зелёного» — это забавный и ироничный рассказ о том, как встреча с инопланетянином оборачивается не драмой, а комедией. Вместо вторжения и страха — повседневные мелочи, споры и абсурдные ситуации. Смешение блогового юмора, фантастики и дачных зарисовок делает эту историю лёгкой, живой и смешной.
...ещё
Приключения Зелёного Глава 2. Вторая встреча и интервьюКонстантин Гулиенко
После первой неожиданной встречи с наглым пришельцем жизнь героя снова идет наперекосяк. Зелёный возвращается — ещё более дерзкий, голодный и с новыми планами. Здесь и соседи в обмороке, и дождь с бубном, и улитки, которых почему-то нужно собирать кастрюлей. Но главное — наконец-то начинается долгожданное интервью. Правда, вместо мудрых инопланетных откровений герой слышит о странном устройстве Вселенной, соплях как источнике топлива и философии «жизнь — это не так уж серьёзно».
Вторая встреча обещает быть не только забавной, но и немного тревожной: кажется, Зелёный не планирует исчезать из жизни героя. А может, впереди его ожидает гораздо больше, чем просто комические огородные приключения?..
...ещё
Психология оргазма: путь к удовольствию и довериюКонстантин Гулиенко
Оргазм — это не выдумка и не случайность. Данная книга опровергает стереотипы и предлагает научно обоснованные методы, которые помогут раскрыть женскую сексуальность, преодолеть преграды и создать гармоничные интимные отношения. Простым языком о самом главном — как психология, доверие и внимание делают секс источником истинного удовольствия.
...ещё
Приключения Зелёного. Глава 3. Знакомство с земными технологиямиКонстантин Гулиенко
Ночь. Тишина. В это время все нормальные люди спят. Все — кроме меня и Зелёного. Кто бы мог подумать, что обычная «копейка», мобильный телефон и телепорт могут привести инопланетянина в панику, а меня — к нервному смеху? Зелёный впервые сталкивается с нашими «высокими технологиями» и быстро осознаёт: земляне — слегка странные. Машина его пугает, а наш уровень развития вызывает у него психическое напряжение.
...ещёКниги чтеца
Летопись России: январь 2025 годаАндрей Тихомиров
Президент США Дональд Трамп, который вступил в должность 20 января, ранее многократно утверждал, что сможет заключить сделку по урегулированию украинского кризиса всего за 24 часа или даже до своей инаугурации. Теперь он заявляет, что решит эту проблему в течение 100 дней. Специальный посланник американского президента по Украине Кит Келлог отметил, что разрешение украинского конфликта соответствует интересам США. Ранее Трамп сообщал, что намерен встретиться с Путиным, как только начнутся переговоры. По его словам, разговор с российским лидером может состояться уже «очень скоро».
...ещё
«Сонология: Наука о Сне и Его Влиянии на Жизнь»Дьякон Святой
Эта книга представляет собой глубокое исследование мира сна, его разнообразия и значения для здоровья и общего благополучия. В "Сонологии" вы найдете обширный анализ физиологии сна, начиная с его циклов и стадий и заканчивая ролью мозга и гормонов. Разделы, посвященные расстройствам сна, предлагают четкое понимание таких проблем, как бессонница, апноэ и нарколепсия, а также рекомендации по их диагностике и лечению. Психологические аспекты сна, включая влияние стресса и значение снов, раскрывают загадки нашего сознания в ночное время.
Книга также исследует, как сон влияет на физическое и психическое здоровье, и затрагивает социальные аспекты, рассматривая культурные традиции и современные проблемы, такие как влияние технологий на качество сна. Раздел о гигиене сна поможет вам улучшить привычки во время ночного отдыха, а альтернативные методы, такие как медитация и ароматерапия, предложат дополнительные подходы к решению проблем со сном. Прикоснитесь к будущему исследований и узнайте о новых перспективах в области сонологии.
...ещё
БубенЕлена Садыкова
Великая жрица, дочь правителя древнего царства Междуречья, становится жертвой мести врагов своего отца. Утратив свое могущество, она сохраняет знания, полученные в Зиккурате. Благодаря этим знаниям она вновь обретает власть и теряет ее так же закономерно, как Луна приходит и уходит. Ей предстоит пройти путь, который не осмелился бы пройти ни один современный человек.
Тем временем героиня серии книг, Елена Залесная, привозит детей на дачу, расположенную в месте, где четыре тысячи лет назад кипели страсти народов. Живописные горы и дольмены, окружающие небольшой домик в горах, становятся причиной странных событий, начавшихся с того момента, когда загорелся свет над дачным крыльцом. Героиня невольно соприкасается с тем, что оставила жрица и что должно принадлежать только ей, иначе исправить линии судеб станет невозможно.
...ещё
Гермес в PR или как я продавал мифы кинофестивалейАлександр Семенов
Перед вами книга о пиарщике, который работает в хаосе кинофестивалей. Формальности — это для слабаков.
На самом деле, это мета-роман, философская комедия, корпоративный триллер, постмодернистский аттракцион и фэнтези! Когда реальность начинает трещать по швам, а мифы оживают, возникает вопрос: а действительно ли существует эта аннотация?
Главный герой пишет книгу, но внезапно осознает, что сам стал ее частью. Коллеги обсуждают его жизнь, как будто она уже вышла в свет, мистический незнакомец намекает, что текст может изменять реальность, а в офисе происходят события, которые даже для артхаусного кино выглядят слишком странными. Сны становятся явью, диалоги складываются сами собой, а мифы оказываются гораздо реальнее, чем предполагалось.
Это роман, о котором трудно говорить, но невозможно оставаться в молчании. Он смешной, абсурдный, интеллектуальный и пугающе правдивый.
Читать, если вы готовы рискнуть стать персонажем. Или, возможно, вы уже им являетесь.
...ещё
Муниципальная служба. Аттестационные тесты с ответамиСергей Каледин
Предлагаем вашему вниманию материал, предназначенный для проверки остаточных знаний студентов и для итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «Муниципальная служба». Данная информация, безусловно, поможет преподавателю эффективно контролировать и проверять остаточные знания, а также оценивать уровень усвоения материала у студентов и проводить аттестационные мероприятия. Для студентов и слушателей это станет отличной возможностью закрепить освоенные знания и подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым экзаменам. Этот материал будет полезен профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.
...ещё
Скальпель для души. Корпоративная психология, коучинг и цена тотальной производительности.Дмитрий Иванов
Эта книга представляет собой анатомический атлас новой власти. Мы исследуем мир элитных «коучей по производительности» — современных жрецов капитала, обучающих топ-менеджеров и трейдеров отключать страх, подавлять сомнения и воспринимать свою психику как актив, нуждающийся в оптимизации.
Основываясь на мнениях циничных CEO, выгоревших «пациентов», озабоченных психологов и хладнокровных аналитиков, «Скальпель для души» проведёт вас через весь путь этой идеи:
- От Фрейда до Forbes: Как благородная концепция самореализации была похищена и трансформирована в инструмент корпоративного контроля.
- Анатомия манипуляции: Как терапевтические методики (mindfulness, КПТ, НЛП) становятся орудием в борьбе за квартальную прибыль.
- Цена оптимизации: Каковы настоящие последствия для человека, чья душа оказалась в залоге у KPI — от профессионального выгорания до полного экзистенциального банкротства.
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё