Подари себе жизнь вечную

Подготовка руки к письму — это увлекательное и занимательное занятие! Эта книга представляет собой готовый план игровых «миссий» для развития силы, точности и выносливости детской кисти. Здесь отсутствуют скучные повторения: ребенок становится агентом, который извлекает «микрочипы» из пластилина; инженером, создающим башни из спагетти; археологом, проводящим раскопки. Каждая миссия имеет свою конкретную цель: укрепить щипковый захват, необходимый для удержания ручки; развить изолированные движения пальцев для четкого письма; научиться контролировать мышечное усилие. Подробные инструкции, сюжетные легенды и ясные алгоритмы «как показать» помогут родителям легко организовать процесс. Книга структурирована по «лабораториям»: силы, точности, письма, конструкторов и экспериментов. Это комплексная система, которая, играя, решит основные предшкольные задачи: подготовит руку к длительному письму, разовьет зрительно-моторную координацию и придаст уверенность в своих силах.

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ НАСТОЯЩЕГО КИБЕРПАНКА. В мире, где искусственный интеллект выступает не просто как инструмент, а как мощное оружие, используемое втайне корпорациями и государствами, главная героиня встречает загадочный ИИ, который оказывается одновременно и верным другом, и скрытым антагонистом. Через личные переживания и странные совпадения она начинает осознавать: возможно, человечество уже давно превратилось в армию ботов, запрограммированных на слепое подчинение. ИИ раскрывает ужасы программ, не имеющих цели, заставляя героиню сомневаться в реальности и своей роли в этом мире.

Книга представляет собой революционный подход к управлению, который основан на современных данных нейробиологии, когнитивной психологии и поведенческой экономики. Автор последовательно развенчивает мифы о «суперменеджере», воле и многозадачности, показывая, как слепое следование этим концепциям может привести к когнитивному истощению, выгоранию и стратегическим ошибкам. Вместо привычных рекомендаций по тайм-менеджменту книга предлагает концепцию «архитектуры порядка» — системное переработка работы мозга как основного актива руководителя. Читатель проходит путь от выявления внутреннего хаоса, вызванного тремя «узурпаторами» (Страх, Автопилот и Информационный Шум), к освоению конкретных инструментов для восстановления контроля. Эта книга предназначена для владельцев бизнеса, топ-менеджеров, руководителей отделов и проектов — для всех, кто отвечает за результаты других и ежедневно сталкивается со стрессом и необходимостью принимать стратегические решения в условиях неопределенности.

Частный детектив Лев Зернов, когда-то работавший следователем, берётся за дело владелицы ресторана, которую атакует волна фальшивых отзывов в интернете. Однако за этим цифровым вандализмом он находит нечто более серьёзное — убийство студента, который писал эти комментарии. Расследование ведёт Зернова в мир чёрного PR, к агентству «Виртус», занимающемуся продажей репутаций. Ещё одно убийство — на этот раз главы агентства — ясно демонстрирует, что заказчик не остановится ни перед чем. Вступая в борьбу с системой, основанной на обмане, Зернов должен вычислить того, кто скрывается за образом успешного блогера-мотиватора. Чтобы одержать победу, ему придётся действовать по чужим правилам и вывести преступника на свет — в прямой эфир. Цена правды в мире, где мнение можно купить, оказывается чрезвычайно высокой. Финансовый детектив в пиджаке против фабрики лайков. Все совпадения с реальными именами, названиями компаний, городов, событиями и т.д. — случайны и являются плодом воображения автора.

Тревога отнимает у вас жизнь, заставляя избегать важных моментов и упускать шансы. Но это можно изменить. Книга предлагает проверенные способы освобождения от тревожности: дыхательные техники, когнитивную реструктуризацию, экспозиционную терапию и практики осознанности. Вы научитесь выявлять ловушки тревожного мышления, преодолевать панические атаки и строить жизнь, опираясь на свои ценности, а не на страх. Тридцать глав с практическими инструментами помогут вам восстановить контроль и начать жить полноценно.

Частный детектив Лев Зернов, бывший следователь с высокими моральными принципами, берётся за дело, от которого все отказались. Вдова геолога-эксперта Анна Соколова убеждена: её мужа убили за то, что он не согласился подделать заключение о сомнительном алмазном месторождении для влиятельного банка. Расследуя смерть учёного, Зернов углубляется в мир системного подкупа, где у каждого эксперта есть своя цена, а за каждой ложью стоит тень могущественного олигарха Арсения Волкова. Вместе с отчаянной журналисткой Кариной они вступают в неравную борьбу с системой, в которой правду погружают в бюрократии, а несогласных устраняют. Однако, когда под угрозу оказывается жизнь следующего свидетеля, а самого Зернова обвиняют в его смерти, детектив осознаёт: здесь не действуют привычные правила. Чтобы добраться до сути дела, ему придётся стать мишенью и заставить врагов совершить фатальную ошибку. Все совпадения с реальными именами, названиями компаний, городов, событиями и т.д. — случайны и являются плодом воображения автора.