Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь. Мел Роббинс. Кратко

Эта книга – краткий пересказ произведения Мел Роббинс «Теория „Позволь им“: инструмент, который меняет жизнь и о котором говорят миллионы людей». Мы существенно сократили текст, сохранив все ключевые идеи.
Что если секрет счастья, успеха и любви заключается всего в двух словах? Если вы когда-либо чувствовали себя в тупике, подавленными или разочарованными своей ситуацией, проблема не в вас. Проблема в той силе, которую вы отдаёте другим. Два простых слова – «Позвольте им» – освободят вас. Они избавят от мнений, драм и осуждений окружающих. Освободят от изнурительного цикла попыток контролировать всё вокруг. Теория «Позволь им» возвращает вам силу создавать жизнь, которую вы любите, и эта книга покажет, как это сделать.
В своей последней новаторской книге «Теория „Позволь им“» Мел Роббинс, автор бестселлеров по версии New York Times и один из самых уважаемых экспертов в области мотивации, уверенности в себе и мышления, научит вас перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать, и сосредоточиться на том, что действительно важно: на ВАС. На вашем счастье. На ваших целях. На вашей жизни.
Используя практичный и научно обоснованный подход, Роббинс объясняет, почему теория «Позволь им» уже полюбилась миллионам людей и как её можно применить в восьми ключевых сферах жизни для достижения наибольшего эффекта. Всего через несколько страниц вы осознаете, сколько энергии и времени уходит на попытки контролировать не то, что нужно – на работе, в отношениях и в стремлении к своим целям, и как это мешает вам достичь счастья и успеха, которые вы заслуживаете.
В виде простого и доступного руководства автор делится личными историями, выделяет ключевые выводы, приводит актуальные исследования и знакомит вас с известными экспертами в области психологии, нейробиологии, отношений, счастья и древней мудрости, которые поддерживают теорию «Позволь им» на каждом этапе.
Узнайте, как:
• Перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать
• Перестать сравнивать себя с другими
• Освободиться от страха и неуверенности в себе
• Освободиться от давления чужих ожиданий
• Создать лучшие дружеские отношения в жизни
• Построить любовь, которую вы заслуживаете
• С уверенностью достигать того, что действительно важно для вас
• Развивать устойчивость к повседневным стрессам и отвлекающим факторам
• Определить свой путь к успеху, радости и самореализации
… и многому другому. Теория «Позвольте им» навсегда изменит ваше представление об отношениях, контроле и личной силе. Хотите ли вы продвинуться по карьерной лестнице, вдохновить других на перемены, рискнуть творчески, установить более крепкие связи, развить полезные привычки, начать новую главу или просто стать счастливее в жизни и отношениях, эта книга предоставит вам настрой и инструменты для полного раскрытия вашего потенциала.
Книги из серии: Бестселлер Amazon. Кратко

Первые 90 дней. Стратегии успеха для новых лидеров всех уровней. Майкл Уоткинс. КраткоКультур-Мультур
Эта книга представляет собой сокращенный пересказ произведения Michael D. Watkins «The First 90 Days: Proven Strategies for Getting Up to Speed Faster and Smarter». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все ключевые идеи. Данная книга включена в «топ 100» произведений по лидерству и успеху, которые необходимо прочитать за всю жизнь по версии Amazon.
Самое надежное в мире руководство для лидеров в переходный период.
Переходы – это критически важный момент для руководителей. Переход на новую должность – это первая серьезная задача, с которой сталкивается менеджер. Хотя такие переходы предоставляют возможность начать с чистого листа и внести необходимые изменения в организацию, они также ставят лидеров в крайне уязвимое положение. Ошибки, совершенные в первые три месяца на новой позиции, могут поставить под угрозу ваш успех или даже свести его на нет.
В этой книге Майкл Д. Уоткинс предлагает проверенные стратегии для преодоления сложностей переходов, независимо от того, на каком этапе карьеры вы находитесь. Уоткинс, признанный эксперт по смене руководителей и консультант для высокопоставленных руководителей в различных организациях, анализирует современную профессиональную среду, где менеджеры сталкиваются не только с более частыми переходами, но и с высокими ожиданиями после вступления в новую должность.
Проводя вас через все аспекты сценария перехода, Уоткинс выделяет наиболее распространенные ловушки, с которыми сталкиваются новые лидеры, и предлагает инструменты и стратегии для их избежания. Вы научитесь обеспечивать критически важные ранние победы – важный первый шаг для утверждения себя в новой роли. Каждая глава также содержит контрольные списки, практические инструменты и самооценки, которые помогут вам усвоить ключевые уроки и применить их к вашей ситуации.
Начинаете ли вы новую работу, продвигаетесь изнутри, отправляетесь на зарубежное задание или становитесь генеральным директором, то, как вы управляете своим переходом, определит ваш успех или неудачу. Используйте эту книгу как надежное руководство.
...ещё
Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. КраткоКультур-Мультур
Эта книга – сокращенный пересказ работы Robert Waldinger и Marc Schulz «The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Бестселлер New York Times.
Что делает жизнь счастливой, полноценной и хорошей? В своей книге руководители Гарвардского исследования развития взрослых, самого продолжительного научного исследования счастья, утверждают, что ответы на эти вопросы могут быть ближе, чем вы думаете.
Что придаёт жизни смысл и полноту? Простой, но удивительный ответ: отношения. Чем крепче наши связи, тем выше вероятность того, что мы будем жить счастливо, удовлетворённо и здорово. На самом деле, Гарвардское исследование показывает, что прочность наших отношений с другими предсказывает здоровье как нашего тела, так и нашего мозга на протяжении жизни.
Бесценные идеи этой книги основаны на откровенных личных историях сотен участников Гарвардского исследования, за которыми наблюдали год за годом на протяжении всей их взрослой жизни, и эта мудрость подтверждена результатами множества других исследований. Книга «Хорошая жизнь» демонстрирует, как мы можем сделать свою жизнь более счастливой и осмысленной.
...ещё
Харизма. Искусство личного магнетизма. Оливия Фокс Кабейн. КраткоКультур-Мультур
Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Olivia Fox Cabane «The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи.
Можно ли овладеть харизмой? Впервые наука и технологии разобрали этот феномен на составляющие, поняли его суть и превратили в прикладную дисциплину: в контролируемых лабораторных экспериментах исследователи смогли увеличивать или уменьшать уровень харизмы у людей, как если бы они поворачивали циферблат.
Вы найдете практическую магию: уникальные знания, извлеченные из разных наук, которые объясняют, что такое харизма и как она функционирует. Вы получите как идеи, так и методы, необходимые для того, чтобы использовать эти знания. Мир станет вашей лабораторией, а каждый встреченный вами человек – возможностью для эксперимента.
«Харизма» – это сочетание увлекательных историй, надежной науки и практических инструментов. Автор применяет строгий научный подход к ранее загадочной теме, раскрывая, что такое харизма на самом деле, как ее развить, каковы ее побочные эффекты и как с ними справляться.
...ещё
Кризис для молодежи: социальное неравенство поколений. Энди Грин. КраткоКультур-Мультур
Эта книга представляет собой краткий пересказ работы Andy Green «The Crisis for Young People: Generational Inequalities in Education, Work, Housing and Welfare». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив ключевые идеи. В данном издании представлен оригинальный и глубокий анализ одной из самых актуальных социальных проблем современности: неравенства между поколениями. Основываясь на недавних исследованиях смешанного метода, книга исследует масштаб и характер поколенческих различий с помощью современного анализа меняющихся возможностей для молодежи в различных сферах жизни. Главный вопрос заключается в том, следует ли рассматривать текущие изменения как нарастающее неравенство внутри и между возрастными группами или же как реальный упадок между поколениями на протяжении жизни нынешней и будущих молодежных поколений. Спорный манифест Энди Грина о равенстве между поколениями включает в себя замену платы за высшее образование налогом на выпускников всех возрастов; введение налога на прирост капитала при продаже первых домов; возможность голосовать с 16 лет и новую хартию прав для арендаторов.
...ещё
Заслуженная жизнь: наполненность без сожалений. Маршалл Голдсмит. КраткоКультур-Мультур
Эта книга является сокращенным пересказом произведения Marshall Goldsmith и Mark Reiter «The Earned Life: Lose Regret, Choose Fulfillment». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили объем текста, сохранив все ключевые идеи.
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES
Узнайте, как пройти путь к самореализации и жизни без сожалений – от всемирно известного бизнес-тренера и автора бестселлеров New York Times.
ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ БИЗНЕС-КНИГ ЛЕТА:
«Моя жизнь изменилась к лучшему, когда я начал работать с Маршаллом Голдсмитом. „Заслуженная жизнь“ – замечательная книга».
– Доктор Джим Ён Ким, экс-президент Всемирного банка.
«Мы живем заслуженной жизнью, когда выбор, риски и усилия, которые мы прикладываем в каждый момент, соответствуют всеобъемлющей цели нашей жизни, независимо от конечного результата».
Это определение заслуженной жизни. Однако для многих из нас фраза «независимо от конечного результата» становится камнем преткновения. Непривязанность к результату противоречит всему, чему нас учат о достижении и самореализации в современном обществе.
Но теперь, в своей самой личной и мощной работе, всемирно известный тренер по лидерству Маршалл Голдсмит предлагает яркий, но простой подход, который учитывает как нашу постоянную потребность в достижении, так и неизбежные трудности жизни.
Черпая вдохновение из буддизма, Голдсмит демонстрирует, что ключ к жизни без сожалений заключается в принятии привычки зарабатывать и, что особенно важно, связывать эту привычку с чем-то большим, чем отдельные достижения. Он показывает, что, основывая наши успехи на более высоком стремлении, мы можем избежать соблазна погрузиться в сожаления.
Голдсмит призывает читателей избегать Великой западной болезни «Я буду счастлив, когда…». Он предлагает практические советы и упражнения, которые помогут избавиться от препятствий, особенно от воображаемых неудач, мешающих построению полноценной жизни.
Используя эту книгу в качестве руководства, читатели смогут сократить разрыв между тем, чего они стремятся достичь, и тем, что они на самом деле делают, избегая ловушки экзистенциального сожаления, которое меняет судьбу и преследует наши воспоминания.
Книга «Заслуженная жизнь», наполненная яркими историями из легендарной карьеры Голдсмита как тренера для одних из самых успешных лидеров мира, а также размышлениями о его собственном опыте, представляет собой дорожную карту для амбициозных людей, ищущих более высокую цель.
...ещё
Богатый папа, бедный папа. Чему богатые учат своих детей. Роберт Кийосаки. КраткоКультур-Мультур
Эта книга представляет собой сокращенный пересказ работы Роберта Т. Кийосаки «Богатый папа, бедный папа: Что богатые учат своих детей о деньгах, чего бедные и средний класс не делают!». С применением лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив основные идеи. «Богатый папа, бедный папа» стабильно занимает позиции бестселлера по всему миру в категориях «Личные финансы», «Воспитание детей» и «Инвестирование», переведена на 38 языков и распродана тиражом свыше 40 миллионов экземпляров.
Книга рассказывает о том, как Роберт вырос с двумя отцами — своим биологическим отцом и отцом его лучшего друга, богатым папой, и как оба этих человека повлияли на его взгляды на деньги и инвестиции. Она опровергает миф о том, что для достижения богатства необходимо зарабатывать большие суммы, а также объясняет разницу между работой за деньги и тем, чтобы деньги работали на вас.
• Опровергает миф о том, что для обогащения нужно иметь высокий доход
• Бросает вызов убеждению, что дом является активом
• Объясняет родителям, почему они не могут полагаться на школу, чтобы научить детей обращаться с деньгами
• Четко определяет актив и пассив
• Учит, как подготовить детей к финансовому успеху в будущем
...ещёКниги чтеца

Два полцарстваТальяна Орлова
Меня abductировали, приняв за другую. Как много ненависти и желания отомстить у двух мужчин – и никак не объяснишь, что произошла ошибка. Я не дочь обеспеченного бизнесмена и криминального авторитета, я всего лишь работала в его доме!
Внимание! Аудиокнига Тальяны Орловой "Два полцарства" содержит ненормативную лексику.
...ещё
Блондинка в боевой академии. Не хочу женитьсяАнна Одувалова
Говорят, что не хочется учиться, а хочется жениться. Но для меня это уже в прошлом. Замуж я тоже не собираюсь. Учеба стала привычной. Стать лучшей девушкой – боевым магом не только престижно, но и выгодно. И это возможность утереть нос бывшему, настоящему и еще одному – зловредному!
На моем пальце сверкает крупный бриллиант кольца, которое я не желала. Его мне подарил мужчина, которого я не люблю, а я продолжаю стоять и улыбаться. Искренне и счастливо, как будто сегодня самый лучший день в моей жизни, и этот выбор был сделан мной самой.
1. Множество курьезных случаев, интриг, магии и романтики в новинке от Анны Одуваловой.
2. Продолжение яркой истории о приключениях блондинки в боевой академии.
3. Проработанный план для девушек, которые не желают выходить замуж, даже если на этом настаивает сам король.
4. Целая академия свободных мужчин! Кого бы выбрали вы?
5. И, конечно, забавные магические фамильяры – настоящая любовь читателей и изюминка волшебных миров!
...ещё
Зимнее лето весныДарья Донцова
Абсурд, этого просто не может быть… Виола Тараканова пришла к шантажистке, чтобы выяснить отношения, и… убила ее. По всей видимости, так оно и выглядит. Вот и труп старушки у ног Таракановой, и выстрел только что раздался, и орудие преступления в ее руке. Но Виола не стреляла! И до этого момента она никого не убивала! Нечем было ее шантажировать! Но как в доме убитого недавно бизнесмена, где она никогда не была до сегодняшнего дня, оказались ее косметика, любимые тапочки и пижама?
...ещё
В погоне за дракономАнна Минаева
Айрин спасалась благодаря своей способности перемещаться между мирами. Она использовала это умение, чтобы скрываться от преследователей, красть важные артефакты и получать интересные задания. Однако теперь на её голову объявили охоту, и она ищет укрытие от опасных Драконов. В итоге её выбор пал на Академию Магии.
...ещё
Герои академии ДаркстоунАнастасия Медведева
Империя готовится к войне, заговорщики свободно бродят, изгои заперты в стенах академии, а я… я занимаюсь восстановлением своего родового гнезда, каждую секунду боясь провалиться ногой в прогнивший пол или задохнуться от пыли, вытряхивая старые занавески. Я не хотела оказаться здесь. Меня привезли… ну, не насильно, конечно, но попробуй откажи наследнику, проявившему к тебе милость! Вот и сижу в своем особняке, пытаясь понять, как жить дальше. А в соседней комнате находится Гнев Императора. Нас ждет вынужденное сожительство, обучение нерадивой адептки – то есть меня! – и суд с клятвой владыке империи в конце недели… В общем, мрачные перспективы. Все, как мне нравится.
...ещё
Ноктюрн для капитанаГалина Маркус
На этой далекой планете ее зовут Осой. Молодая и самоотверженная, она прибыла, чтобы защищать самых необычных существ во Вселенной. А он – разжалованный начальник службы безопасности – решительно против ее миссии и предпочитает спасать лишь саму девушку. Но Осе нужна не столько защита Питера, сколько его любовь. Их ждут заговоры и преследования, музыка и смертельный риск. Вот только на любовь Питер почему-то не рассчитывает…
...ещёПохожие книги

Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё




