Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса

Постер
«Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться». Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты и идеальные женщины из Instagram не позволяют забыть о наших недостатках, внушая, что мы недостаточно красивы, стройны или молоды. София Фасснахт и Верена Прехтль – эксперты в борьбе с комплексами и низкой самооценкой, которые знают об этом не понаслышке. Обе девушки в детстве сталкивались с насмешками сверстников: София из-за своего высокого роста, а Верена – из-за лишнего веса. В своей книге они делятся историями о пути к принятию себя и любви к себе. Это вдохновляющее и искреннее руководство по повышению самооценки и чувству собственного достоинства поможет вам построить самые важные отношения в жизни – с самой собой.

Книги из серии: Girl Power. Книги для дерзких девушек

Обложка
М**ак не ходит в одиночкуХохбрун Клавдия
Мы работаем с ними рядом. Сидим вместе в вагоне метро. Живем под одной крышей. И, о боже, иногда видим их в зеркале! Клавдия Хохбрун, психиатр с многолетним опытом, называет этих людей м**ками, но на самом деле речь идет о 9 типах сложных характеров. В той или иной степени их черты можно найти в каждом из нас. Именно поэтому эта книга так ценна. Она помогает понять, принять и блокировать неприятные аспекты личностей окружающих. Несмотря на легкий стиль, приправленный немецким юмором, все советы автора основаны на исследованиях в области психиатрии. Не зря Клавдия Хохбрун более 20 лет проработала в судебно-психиатрической системе, имея дело с особо опасными преступниками. Эта книга научит вас: • замечать деструктивные черты характера у окружающих и блокировать их; • понимать истинные причины конфликтов с коллегами, руководителем или близкими; • применять эффективные стратегии общения с трудными людьми; • контролировать собственные недостатки; • радоваться жизни. пси Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань.
...ещё
Обложка
Новая сила киски. От разбитого сердца к отношениям мечтыКинг Кара
В своей первой провокационной книге «Сила киски» эксперт по отношениям Кара Кинг рассказала, как с помощью 12 женских сил найти мужчину своей мечты и счастливо выйти замуж. «Новую силу киски» Кара посвятила женщинам, у которых «все сложно»: Ты живешь от встречи к встрече с женатым? Боишься, что муж уйдет к другой? Мучаешься в попытках простить измену? Понимаешь, что брак не спасти, но не можешь решиться на развод из-за общих детей? Не знаешь, как найти достойного мужчину, который будет носить тебя на руках? Чтобы справиться с любыми сердечными проблемами и стать счастливой в любви, нужно научиться управлять силами, которые у тебя уже есть, и не поддаваться на мужские манипуляции. С помощью новой книги Кары Кинг ты избежишь драм, измен и разбитого сердца, с легкостью расстанешься с недостойным парнем и настроишь свой радар только на хороших мужчин. С «Новой силой киски» ты больше никогда не будешь реветь из-за него в подушку!
...ещё
Обложка
Сила киски. Как получать от мужчин все, что пожелаешьКинг Кара
В своей смелой и провокационной книге о взаимодействии между мужчинами и женщинами Кара Кинг делится 12 могущественными силами, которыми обладает каждая женщина. Хотите одерживать победы над мужчинами на их территории? Заставить их мечтать о вас? Никогда больше не позволять им разочаровывать вас? Завоевать уважение, получить кольцо, счастливый брак, радость и завтрак в постели каждое утро в течение следующих 50 лет? Чтобы достичь всего, что вы хотите в отношениях, достаточно научиться управлять уже имеющимися у вас силами. Больше никаких разбитых сердец и вечеров с бумажными полотенцами и мороженым – благодаря «Силе киски» теперь правила устанавливаете вы!
...ещё
Обложка
Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любвиСпелта Мирко
Правда, правда и только правда. С шокирующей откровенностью Мирко Спелта делится мнениями мужчин о пластической хирургии, целлюлите и балетках. Кроме того, вы узнаете, как социальные сети изменили представление о любви; как интерпретировать женские намеки с точки зрения мужской логики; почему не стоит обращаться за советами к подругам и как стать женщиной, рядом с которой всегда много достойных мужчин.
...ещё
Обложка
М**ак не ходит в одиночкуКрифт Питер
Мы работаем с ними бок о бок. Сидим рядом в вагоне метро. Живем под одной крышей. И, о боже, порой видим их в зеркале! Клавдия Хохбрун, психиатр с многолетним стажем, называет этих людей м**ками, но на самом деле речь идет о 9 типах трудных характеров. В той или иной степени их черты присутствуют в каждом человеке. Именно поэтому эта книга так полезна. Она помогает понимать, принимать и блокировать неприятные аспекты личности окружающих. Несмотря на легкий стиль, приправленный немецким юмором, все рекомендации автора основаны на исследованиях в области психиатрии. Недаром Клавдия Хохбрун более 20 лет проработала в судебно-психиатрической системе, взаимодействуя с особо опасными преступниками. Эта книга научит вас: • замечать деструктивные черты характера у окружающих и блокировать их; • понимать настоящие причины разногласий с коллегами, руководителями или близкими людьми; • эффективным стратегиям общения с трудными людьми; • контролировать собственные тараканы; • радоваться жизни. Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Вкус дымаКент Ханна
Исландия, начало XIX века. Молодая женщина Агнес Магнусдоттир осуждена на смертную казнь за убийство своего возлюбленного. В ожидании подтверждения приговора Агнес отправляют в удаленный хутор, где ей предстоит провести несколько месяцев с обычной семьей. Изможденную и закованную в цепи, поначалу крестьяне воспринимают как чудовища, но со временем начинают осознавать, что настоящая история гораздо сложнее, чем та, что была представлена на суде... "Вкус дыма" — это книга о том, как сложились месяцы совместного проживания Агнес и тех, кто ее принял. Это психологическая драма, разворачивающаяся на фоне суровых северных пейзажей, среди немногословных и сдержанных людей, которые, тем не менее, способны на отчаянные поступки.
...ещё
Обложка
Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помоглиЭкель Сара
«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, анализируя, что именно она делает не так. Окружающие предлагают странные советы, которые лишь погружают в уныние, а руководства по отношениям не приносят пользы. Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, развенчивает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так. Ссылаясь на психологические и социологические исследования, а также проводя интервью с счастливыми парами, она доказывает, что друзья со своими советами не правы и ставит под сомнение рецепты известных книг о поиске супруга. Сара Экель утверждает: не следует быть слишком требовательной к себе и постоянно вспоминать прошлые отношения. Перестаньте переживать из-за фраз: «Подцепи его, пока не поздно!», «А ты не молодеешь!», «Да за кого ты себя принимаешь?», прислушайтесь к голосу своей мудрости и подумайте о том, что нужно именно вам. И тогда настоящая любовь обязательно придет.
...ещё
Обложка
Секретное оружие. История красной помадыРоллинс Джеймс
Эта великолепная книга является прекрасным подарком для всех, кто интересуется историей макияжа. Ее автором выступает Рейчел Фелдер, известная журналистка и преданная поклонница красной помады. В книге представлена биография красной помады в историческом контексте, факты о жизни известных женщин, которые ее использовали, а также рекомендации по поиску идеального оттенка и текстуры. Книга — это настоящий визуальный праздник: в ней множество репродукций картин, уникальных фотографий, стильных иллюстраций и редких рекламных плакатов, которые демонстрируют магию красной помады, ее притягательную силу и несокрушимую мощь, сопровождающие ее с древних времен до наших дней. Теперь каждая женщина сможет взглянуть на красную помаду с новой перспективы.
...ещё
Обложка
Дамоклов меч над звездным трономТатьяна Степанова
Слушать "Дамоклов меч над звездным троном" Татьяна Степанова онлайн — книга из серии "Расследования Екатерины Петровской и К°" Этот серийный убийца использует металлический жетон с выбитыми на нем цифрами в качестве своей визитной карточки. Он прикрепляет жетон к телам своих жертв, среди которых оказались шестипалая сутенерша, владелец зооцирка, который хладнокровно расправился со своими "артистами", врач, тайно торгующий трупами, и другие. Никита Колосов, начальник убойного отдела, и Катя Петровская, сотрудница пресс-центра УВД, пытаются создать психологический портрет этого маньяка. Но новое преступление, в котором был убит популярный певец Кирилл Боков, восходящая звезда поп-музыки, ставит их в тупик. На запястье жертвы снова был найден таинственный жетон. Косвенные улики указывают на связь маньяка с частным теплоходом, который прибыл из Петербурга в Москву. На борту теплохода находятся два известных рок-певца с друзьями и близкими. Из-за странных обстоятельств муж Кати, Вадим Кривченко, становится телохранителем одного из рокеров... Слушать Татьяна Степанова "Расследования Екатерины Петровской и К" бесплатно
...ещё