Черная метка оппозиции
Книги чтеца

Спортивное питание : УжиныЭл Ли
Сборник «Спортивное питание: Ужины» является практическим руководством для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни, эффективно восстанавливаться после тренировок и поддерживать оптимальную физическую форму. В книге представлены десятки полноценный рецептов ужинов, сбалансированных по содержанию белков, жиров и углеводов, с точной калорийностью и пошаговыми инструкциями по приготовлению.
Каждое блюдо разработано с учетом потребностей активного человека: в нем достаточно белка для восстановления мышц, умеренное количество углеводов для пополнения энергии и полезные жиры для поддержания гормонального фона и обмена веществ. Рецепты подходят как для набора мышечной массы, так и для поддержания веса и сушки.
...ещё
Тесты с ответами. СтатистикаСергей Каледин
Представленный материал предназначен для проверки остаточных знаний студентов по дисциплине «Статистика». Направление: «Экономика», профили – «Финансы», «Экономика и управление на предприятии», «Бухгалтерский учет на предприятии (организации)»; направление: «Менеджмент», профили – «Управление бизнесом и логистика». Формы обучения: очная и заочная. Данная информация, безусловно, поможет преподавателям эффективно контролировать и оценивать остаточные знания студентов, а также позволит слушателям и студентам закрепить изученный материал. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу вузов, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.
...ещё
Вечная полночьЛейла Ужахова
Первый роман ингушской писательницы, который уведет вас в мир приключений, неожиданной любви и магических испытаний.
Если вам нравятся истории о оборотнях, ведьмах и романтических отношениях, то вы просто обязаны прочитать эту книгу.
...ещё
Мантра ХолодильщикаЮрий Ольшевский
Безымянный, мастер по холодильникам и анархо-буддист на мопеде Honda Gyro, находит просветление не в избегании мира, а в его самом центре. Его путь — это медитация, а починка сломанных устройств — практика осознанности. Обычный вызов к бабке Анфисе и ремонт протекающего «Daewoo» становятся для него коаном, раскрывающим простую истину: сансара и нирвана — это единое целое. Глубокая философия, заключенная в ритме мотора, гаечном ключе и горьком чае, говорит о том, что подлинное освобождение не в бегстве от реальности, а в полном и смиренном принятии своего пути.
...ещё
Битва империйИгорь Бородинский
События, приведшие к падению Российской империи, распаду страны и гражданской войне, начались сразу после кончины Александра III. Как произошло так, что его сын, Николай II, образованный и достаточно умный человек, не смог справиться с управлением государством?
Однако всё могло сложиться совершенно иначе. Люди, упомянутые в книге, действительно существовали и оказали влияние на развитие страны. События в произведении весьма близки к историческим, а характеры персонажей аутентичны. С одобрения императора, используя уже имеющуюся технику и принимая инициативные решения, не обращая внимания на «чины», эти герои могли бы направить Россию по совершенно другому пути.
...ещё
ИгидСабина Сайгун
«Игид» — это пронзительная и глубокая история о судьбе, любви, потере и поиске себя, разворачивающаяся на фоне мира профессионального конного спорта.
В центре повествования — жокей Икмат, всей душой преданный лошадям. Его жизнь, казалось бы, целиком принадлежит ипподрому, тренировкам и стремлению к победе. Однако судьба готовит ему тяжелые испытания: предательство жены, трагическая гибель его наставника, богача и коннозаводчика Ибрагим бея, и мучительный разрыв с лучшим скакуном. Череда потерь заставляет Икмата переосмыслить свою жизнь и найти утешение в новом подопечном — золотисто-рыжем карабахском жеребце по имени Игид.
Через историю Икмата автор, Сабина Ахундова, мастерски исследует вечные темы: связь человека и животного, хрупкость человеческих отношений, тяжесть морального выбора и неумолимость судьбы. Роман — это не только захватывающее описание скачек и тонкостей конного дела, но и философское размышление о жизни и смерти, верности и предательстве, отчаянии и надежде.
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Генетика для тех, кого окружают рептилоидыАндрей Шляхов
Это не учебник, а занимательная аудиокнига, в которой о тайнах генетики рассказывается увлекательно и доступно! Для усвоения материала вам не потребуется специальная подготовка или образование в области биологии.
Что такое генетика?
Многие полагают, что знают ответ на этот вопрос – это наука, изучающая гены. В наше время они модифицируются повсеместно – большинство продуктов питания содержит их изменённые версии. Кроме того, генетика исследует ДНК. Даже тот, кто не знает, как расшифровать эту аббревиатуру, осведомлён, что с помощью ДНК определяют отцовство и разыскивают преступников. Гены также могут подсказать, к каким заболеваниям предрасположен человек. Кроме того, генетики занимаются процессами клонирования – созданием организмов в пробирке.
Тем не менее, стоит остановиться на перечислении таких поверхностных фактов о генетике, известных большинству. В этой книге вы откроете для себя генетику с совершенно новых ракурсов и узнаете, что скрывается за дверями лабораторий, в запутанных аббревиатурах, а также что на самом деле представляет собой наука генетика.
Если всё вышесказанное стало для вас открытием, значит, вы не имеете представления о генетике, и эта книга определённо нужна вам. После её прочтения у вас не останется лишних вопросов.
...ещё
ВикингиНаталия Будур
Викинги — это не просто грабители и пираты; они также были выдающимися бизнесменами и кораблестроителями, искусными ремесленниками и ювелирами, писателями, сказителями и художниками, а также путешественниками и настоящими авантюристами. О них невозможно рассказать в одной книге — что-то обязательно останется вне поля зрения. Современному человеку, вероятно, трудно полностью понять жизнь древних скандинавов, но он может попытаться осознать, чем его представления отличаются от взглядов людей другой эпохи. Именно в этом случае может возникнуть диалог между эпохами и культурами.
...ещё
Дуэль нейрохирурговСэм Кин
Эта аудиокнига привлечет внимание всех, кто хоть немного интересуется темой человеческого сознания и мозга. Уже после первых минут прослушивания станет ОЧЕНЬ интересно! Книга в течение года удерживала статус бестселлера на Амазоне и получила более 100 положительных отзывов. Сэм Кин, знаменитый американский писатель и признанный мастер жанра научно-популярной литературы, предлагает захватывающее путешествие во времени. Вы узнаете, как со временем менялось понимание мозга, и как необычные, порой жутковатые, а иногда и просто удивительные события способствовали прорывам в науке и медицине. Каждая глава аудиокниги представляет собой удивительную, увлекательную и правдивую историю о том, на что способен человеческий мозг, когда на него воздействует что-то (или кто-то) снаружи, будь то болезнь, скальпель хирурга или... железный лом.
...ещё
Парадокс пениса. Уроки жизни из мира животныхЭмили Уиллингем
В человеческом обществе фаллос воспринимается как символ власти и могущества, и мы склонны считать, что это представление имеет прочную биологическую основу. Научный журналист Эмили Уиллингем, исследуя ритуалы спаривания и пенисы у животных, демонстрирует, что природа имела совершенно иные намерения относительно этого органа, который не предназначался для того, чтобы его обладатели получали какие-либо преимущества. Рассматривая эволюцию пениса, автор также размышляет о том, что можно сделать, чтобы освободить фаллос от его символической нагрузки и развеять миф о том, что именно он управляет мужчиной, который не в силах контролировать себя. Уиллингем приходит к простому выводу: пенис создан для любви, а не для войны, для близости, а не для подавления.
...ещё
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыковМарта Дэвис
Классический учебник, выходящий с 1983 года. Способствует развитию коммуникативных навыков, обучает четкому выражению мыслей и улучшает понимание других.
...ещё




