Искусство внутренней свободы

Практикующие психологи окажут помощь в понимании сложных моментов детско-родительских отношений и в преодолении кризисов, сохраняя свою индивидуальность. Эта книга посвящена тому, как стать лучшим родителем для своего ребенка, не теряя гармонии и спокойствия. Каждый родитель хотя бы раз задумывался: «А вдруг я делаю что-то неправильно?» Многие сомневаются в своих поступках, иногда обвиняют себя за усталость и ощущают, что не являются достаточно хорошей матерью или вовлеченным отцом. Однако родительство – это удивительный этап, наполненный любовью, в котором есть место гармонии и спокойствию. Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, и Мария Иванова, практикующий психолог и писатель, помогут разобраться в самых сложных вопросах детско-родительских отношений. Узнайте, какие детские кризисы могут возникнуть на вашем пути в родительстве, как их успешно преодолевать и при этом оставаться собой, чтобы стать лучшим родителем для своего ребенка. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее приобретения. © ООО «Издательство АСТ», 2025

Аудиокнига для, кто хоть раз задавался вопросом: «А стоит ли оставаться в этих отношениях?» В 2022 году именно так чувствовали себя Маша и Лёня на грани развода, но вместо точки они выбрали запятую – и начали говорить честно. Так появился подкаст «Чуть не развелись». Маша и Лёня перешли от откровенных разговоров на кухне к открытому диалогу в интернете, а теперь их слушают более 10 тысяч подписчиков по всему миру. В аудиокниге они расскажут свою историю сохранения любви дважды – от лица женщины и от лица мужчины.Это не аудиокнига про «идеальную пару», а исповедь двух людей, которые чуть не потеряли друг друга. Измена. Боль. Молчание, которое разрушает отношения. И неожиданный шанс начать все с чистого листа. Маша и Лёня не приукрашивают правду – они честно разбирают свои ошибки. Их диалог – как терапия на бумаге: без поучений, но с глубиной и откровенностью. Вы узнаете об их конфликтах с обеих сторон баррикад: каждая глава написана от первого лица, но под разным углом, мужским и женским. Возможно, в ком-то из них вы будете узнавать себя или партнера. Аудиокнига для пар, которые: • считают, что «всё пропало»; • хотят понять, стоит ли бороться за отношения;• ищут честную историю без розовых очков; • и, конечно, для тех, кто хочет любить по-настоящему.Даже если вы не знаете, хотите ли оставаться вместе, история Маши и Лёни поможет понять: разлад в паре тоже может стать новым стартом, даже если кажется, что спасать уже нечего.Аудиокнига дополнена комментариями психолога, а также практиками и полезными материалами.Саунд-редактор аудиокниги: Глеб Дрягун